婚姻一定要兩個人努力，才能變好嗎？

Q：婚姻一定要兩個人努力，才能變好嗎？

A：我們過去都以為，婚姻生活是兩個人的事，所以要雙方都付出努力才能夠變得更好。我想大家很多人都認同這句話。

但是《親密關係》的作者說，如果你這樣想的話，那麼即便你一個人做出了百分之百的努力，那也只能起到50%的效果，所以很多人對婚姻特別絕望：我再怎麼樣努力都沒有效，因為對方沒有改變。我們總期望對方和我們同頻，同樣節奏地努力，這樣才行。

事實上，可能雙方努力的方式不一樣，但你心中始終認為有多有少，有吃虧 ，有佔便宜。所以，婚姻生活就是你自己一個人的事。

這本書的譯者是張德芬老師，她也參加過我們樊登讀書會。那次我們在一塊演講的時候，張德芬老師就講她最有名的一句話：「親愛的外面沒有別人，只有你自己。」這一切都是關乎於你自己一個人的事情，如果你自己解決了你內心深處的問題，如果你能夠準確地理解你在婚姻當中到底需求的是什麼，以及怎麼樣用愛來解決這些事情就夠了。

一個人的努力，就足以讓婚姻生活變得更好。

讓婚姻生活變得更好，不意味著這兩個人永遠都在一起。

有時候如果兩個人真的不和，如果兩個人互相在一起已經成為了一種虐待或者折磨的話，如果你發自內心地去分手。離開，其實也是一種很好的結果。

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