多囊春季備孕，該從哪些方面著手？
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噹噹當，今天有一個好消息和一個壞消息，壞消息是今天要開始上班了。昨天晚上暖暖看到日曆，想到上班這個壞消息不由得「垂死病中驚坐起」，然而看了看過年的信用卡賬單和花唄賬單，還是義無反顧的踏上了上班的地鐵。
而好消息就是明天就是傳說中的「八九」了，俗話說的好七九河開八九雁來，天氣慢慢變暖和了，舒適的氣候開始適合鍛煉，水果蔬菜逐漸上市，毫無疑問一年中最適合備孕季節來啦！
不如我們今天來聊一聊多囊女性如何在春季備孕！
一邊調經一邊備孕
多囊患者要懷孕（尤其是大齡婦女），若是月經恢復規律再考慮備孕意義不大。恢復月經經常要用短效口服避孕藥，但要懷孕，必須要停葯。可是一旦停葯，月經則又紊亂。
有不少患者希望通過中藥調理，這種方法雖可，但僅限於輕度內分泌異常者。
若是三個月以上不來月經，等同於閉經。如果一直等著調好月經再懷孕，通常易造成時間的浪費。
有生育打算就要治療多囊
多囊在不同時期會有不同的影響：在兒童期，可能影響骨齡，造成身高偏低；在青春期，造成月經不調、痘痘不息、肥胖多毛。
在育齡期，導致不孕、反覆流產；在性成熟期，可能產生糖尿病、脂肪肝、高血壓等諸多併發症；在絕經期，增加患女性腫瘤機率。
多囊對女性的作用並不局限於不孕。因此，治療多囊需要堅持長期管理，只要有生育的打算，即使最近一兩個不準備要孩子，也要對多囊進行調理。不要等到真打算要孩子，再突擊治療
不要盲目檢查
很多姐妹一旦備孕幾個月沒有懷孕，就到門診檢查，事實上諸如輸卵管檢等查屬於有創檢查，如操作不當有可能繼發盆腔炎症、引起粘連等。因此多囊女性備孕，應當謹遵醫囑，有序檢查。
不要盲目信偏方
許多多囊姐妹在備孕治療的時候，往往因為效果不理想而盲目相信一些偏方。事實上多囊治療過程中，重要的是對已經出現的癥狀，進行及時診斷和治療。避免疾病對健康造成長期影響，但不可能完全治癒。
所有對外宣稱能徹底治癒多囊的葯姐妹們都不要相信，多囊會隨著年紀的增長而減輕癥狀，但不可能治癒。那些宣稱治癒的「神葯」，不是交智商稅，就是添加了很多激素反而容易加重病情。
積極控制體重
有絕大多數多囊的朋友受到短時間內體重快速增長的困擾，因為多囊的問題對內分泌等方面都有影響，所以導致更容易變胖。而積極的控制體重，對於調節內分泌養護卵巢都有很積極的作用，而減肥也算是多囊的一劑良藥。
飲食均衡
飲食均衡，葷素搭配不要暴飲暴食，同時飲食注意清淡，不過辣、過咸、過甜……口味重不利於多囊患者的恢復和控制。
同時注意維生素的控制攝入量。過多的補充鈣、葉酸、維生素等有可能會引起維生素蓄積，部分可能還會影響正常月經周期。
作息規律
熬夜、作息不規律是我們如今的生活寫照，這種不協調的生活方式嚴重影響女性的內分泌。
鍛煉運動
積極鍛煉身體，增強身體素質，提高抵抗力，是對抗疾病非常有效的方式。
春季不減肥夏季徒傷悲，肚子越來越大，可惜裡面沒娃。既然，春季如此適合備孕，那多囊姐妹們趕緊動起來吧！
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