那些一碰就懷孕的女人，除了是易孕體質，還因為有這3種好習慣！

說起懷孕，可能會讓很多女性都覺得煩惱，有的人備孕很久卻遲遲沒有動靜，而有的人在安全期內甚至做了避孕措施，還是懷上了孩子，真是都有各自的苦衷啊。不過相信那些很久都不能受孕的人承受的煩惱要更多一些，因為這會受到來自婆家的壓力，其實有些人是屬於易孕體質的，但是備孕一兩年了，卻還是沒有懷孕，那麼你不妨試著養成這三種好習慣，可能在不久的將來就會看到希望。

1.良好的生活作息

現在很多年輕人大都屬於夜貓子，每天晚上都是抱著手機玩到很晚才睡，熬夜對身體有很大的傷害。人體的各個器官從22點開始就會陸續進入休息與排毒的狀態。?如果這個時候還不睡覺，就會影響身體健康，特別是女性朋友，如果長期熬夜很容易導致身體內分泌失調，而且也會影響到卵子的質量，降低受孕幾率，所以養成良好的生活作息習慣，對懷孕來說非常重要。

2.不過度減肥

現在的姑娘都希望自己瘦瘦的有些女生已經很瘦了，但卻還是不滿意，依然減肥，想要自己再瘦一點，但是太瘦或太胖，對受孕都不利，因為如果太瘦的話，內分泌系統就會出現問題，很可能會導致月經不調，那麼卵子排出的時間就不能確定，所以對受孕就有影響。

3. 夏不吃涼，冬不凍腳

中醫認為，手腳冰涼的女性，體內寒氣重，嚴重的甚至會有宮寒的狀況，受精卵在著床的時候是需要一定溫度的，如果女性子宮內的溫度太低，受精卵很可能就無法成功著床，手腳暖和的女性就懷孕就比較容易。女性如果經常吃一些冰涼的東西，不注意保暖，就很容易出現體寒的情況，在備孕的過程中也會比較困難。

以上3點只是針對那些身體沒有疾病的女生而言，如果是由於自己的身體出現問題而導致的不孕不育就要去醫院治療了。

你是屬於哪種情況呢？是一次就懷孕的，還是備孕很久都懷不上的呢？有沒有以上這三種壞習慣？

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