不能享口福難受了腸胃 節日飲食要有度

東莞陽光網訊除了文化活動之外，春節少不了的就是飯局，各式大菜是輪番上桌，真是享盡了口福。不過，看到好吃的可不能沒節制，不能享了口福，難受了腸胃

記者在大朗社衛中心候診大廳看到，因腸胃疾病前來就診的患者比平時明顯增多，其中以腸胃炎和胃腸性感冒最為常見。據醫生介紹，在節日期間，雞、魚、蝦等動物性食物都是餐桌上的主要菜肴，加上頻頻飲酒，或冷熱食物混雜，都會加重腸胃負擔。

大朗社衛中心醫生：「應該首先休息好，另外一個飲食方面清淡一些，吃些容易消化東西，不要吃煎炒東西，還有油炸的東西，辛辣的東西，特別是喝酒要適量。」

除了吃的東西太過油膩之外，暴飲暴食成了不少人的「節日綜合症」。記者在高埗鎮社區衛生中心看到，有不少前來就診的人出現消化不良、急性胰腺炎、急性腸胃炎等癥狀。

高埗鎮社衛中心醫生 左文傑：「腸胃的負擔是有限的，如果一次性吸入太多會增加消化的負擔，腸胃功能受不了，會出現比如嘔吐，腹瀉這些，很容易引起另外一個比較嚴重的疾病，比如像急性胰腺炎，這種疾病會導致一個生命危險的可能性。」

醫生提醒，春節期間盡量保持規律作息，不要熬夜，切忌暴飲暴食、飲酒過量。

高埗鎮社衛中心醫生 左文傑：「雖然聚會多，朋友相聚也多，但是在美食當前還是要保持適量，你可以每樣都淺嘗即止，保持跟平時的飯量一樣，不能說趕場一樣，剛剛結束這一場又趕往下一場。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！