皮膚暗黃是什麼原因 皮膚暗黃怎麼變白的方法

所謂的黃臉婆也就是很多年紀偏大的女性皮膚偏黃導致，但很多年輕女性因為日常保養不當也會出現皮膚暗黃等肌膚問題。到底皮膚暗黃是什麼原因引起的呢？皮膚暗黃怎麼變白呢？和主婦網的美容小編一起來學習改善皮膚暗黃的護膚方法。

皮膚暗黃的原因有哪些

睡眠不足

日常作息時間不規律，每天睡眠時間不足是導致皮膚差的主要原因，很多人夜生活豐富，每天太晚睡覺或者長期睡眠不足，或者睡眠質量不好導致身體新陳代謝異常，加上皮膚老化角質增厚沒有定期去角質護理，都是導致皮膚暗黃粗糙的主要因素。

生活工作壓力大

每天承受太大的壓力導致精神疲勞過度，身體也就處於緊張狀態，這種情況導致血管收縮，人體血液循環不良，從而臉色暗淡無光，肌膚代謝緩慢臉色也就不好。

空氣乾燥

日常所處環境不好，尤其是秋冬季氣候乾冷，受外界影響導致角質層水分不足，皮膚乾燥暗黃出現細紋和干紋的現象也很平常，長期讓皮膚處於缺水狀態也是導致暗黃肌膚的產生。

經常吸煙喝酒

適當適量喝酒對身體健康並沒有害處，但如果長期吸煙不僅對身體有影響，對皮膚的傷害也很大。吸煙會導致血管收縮，體內產生大量的自由基，同時也會破壞維生素C成分，而維C有抑制黑色素的作用，對皮膚健康很重要。

洗臉方法不正確

日常洗臉的正確方法一定要掌握好，潔面護理是對皮膚保養的最基礎也是最重要的一步。尤其是喜歡化濃妝的美女們，做好卸妝和清潔洗臉尤其重要。

防晒護理忽略

太陽光的紫外線不僅會把皮膚晒黑，太過強烈的紫外線對皮膚的傷害非常大，深入皮膚真皮層後侵害膠原纖維以及彈力纖維，從而皮膚早衰、皮膚乾燥以及皮膚粗糙暗黃無光也就不請自來。

皮膚衰老

當然，隨著年齡的增長，皮膚衰老是不可避免的了，皮膚衰老後新陳代謝減慢，皮膚被氧化後自然膚色變差。

貧血

貧血嚴重的情況下也會導致皮膚乾燥粗糙、臉色不好看的現象出現，這不僅會對膚色有影響，對於長期貧血嚴重的情況下也會影響身體健康。

皮膚暗黃怎麼辦的美白方法

做好防晒護理

一年四季做好防晒護理工作，根據自己的膚色和季節挑選適合的防晒霜產品。要知道出門前不塗抹防晒產品做好防晒護理很容易變成黑妹喲。

定期去角質

角質層通過日常的新陳代謝會有老化的角質死皮剝落，根據自身的膚質情況進行去角質護理很有必要，保持皮膚的清潔狀態，不僅有利於肌膚健康光澤富有彈性，還能更好的吸收護膚品營養成分，有助於改善避免更多問題肌膚。

隔離霜不可忽略

就算不出門也要塗抹隔離霜，尤其是每天長時間面對電腦的上班族，對隔離輻射很有幫助。塗之前一定要清潔洗臉，然後塗抹上化妝水，這樣能起到更好的鎖水隔離護膚效果。

補水保濕面膜

皮膚暗黃怎麼辦呢？皮膚暗黃的情況下不要急於美白使用各種美白產品，首先應該做好補水和保濕護理工作，只有給肌膚喝飽水，補充所需的水份才能進行後續的美白護理，特別是乾性皮膚一定要定期敷補水保濕面膜。

補充維生素C

多吃番茄等富含維生素C的營養食物，對美白皮膚效果非常不錯了，就比如林志玲等很多明星美白都喜歡用番茄喲，長期通過內調外用的護膚方法對美白護膚效果更好，同時還能起到抗衰老的作用。

睡前喝杯牛奶

擁有良好的睡眠質量對保養皮膚的效果也是很不錯的了。建議每天晚上睡前喝杯熱牛奶，不僅能促進睡眠質量，還能美白肌膚，牛奶不管是外用自製面膜還是內調食療都是很好的美容健體營養品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！