千古解酒名方，解酒養肝，千杯不醉！

俗話說：「無酒不成席。」又有「酒逢知己千杯少，話不投機半句多」等名言，酒是人與人之間聯絡感情的一種方式，逢年過節親朋好友相聚，總會多喝幾杯。

但是很多人酒量不好，喝醉後不僅難受還傷身，那麼如何避免「大酌」後對身體的損傷呢？今天養生君為大家推薦1個解酒小驗方，以便大家及時保護身體。

葛花蜂蜜水

【做法】取葛花10克，用溫水浸泡，再加入蜂蜜，飲酒時適量飲用。

【功效】

葛花氣味甘、平，無毒，消酒，向來就是一味解酒醒脾的特效中藥材，民間曾有「千杯不醉葛藤花」的說法，「葛藤花」就是葛花。

目前市面上大部分解酒茶都含有葛花成分，有的甚至直接叫葛花解酒茶，葛花能在腸道和胃裡減少酒的吸收，而且能加強肝臟里乙醇脫氫酶的活性，以加快酒精在肝臟里分解代謝的速度。

蜂蜜含有大量的果糖，可以加速乙醇代謝，迅速分解代謝體內的酒精，補充糖分。

春節期間聚會多，可以每次赴宴喝酒前，先喝葛花蜂蜜茶，或者配好一瓶，喝酒前先喝上幾口，喝酒過程中時不時地也拿出來喝上幾口，這樣還可以讓喝酒的人不容易醉倒。

除了葛花蜂蜜茶這個偏方，如果能注意以下細節，醉酒就更不會發生了：

4個喝醉不容易醉的小技巧

酒、水換著喝

不喝醉的技巧，準備兩個酒杯，一個倒酒一個倒水，可以一會喝酒一會喝水，這樣反覆對換著喝就可以把酒精稀釋，不容易醉。

不喝混調酒

很多喜歡喝各種各樣調過的雞尾酒啊，其他酒，其實混調的酒很容易讓人醉，因為各類酒的成分，含量都不同，調在一起會有變化。

別大口喝酒

別糾結於「感情深一口悶」，這樣喝酒的方式是最容易喝醉的，喝酒應慢慢喝，休息會再喝，或者娛樂下玩些遊戲再繼續喝，不然吸收酒精速度很快易醉。

不空腹喝酒

一定不要空腹勸酒，至少吃些東西，或者邊吃邊喝。如果是空腹喝酒的話，肚子里沒有任何的食物覆在胃黏膜上，酒精會很快的經過胃到達小腸，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。

不過，酒當然還是少喝為好，因為酒喝進肚子里後只有10%左右的酒能通過尿或汗排出，其餘90%都是在肝臟里代謝分解，希望大家不要貪杯哦。

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