三月不減肥，四月徒傷悲。減肥你真的減對了么？

不知道你們有沒有過胖到自我厭惡的程度，看著鏡子里的那個人，腰上的游泳圈，肥胖的蝴蝶袖，心裡會想，這人誰，我認識她嗎？我是怎樣一步一步成為一個油膩的中年婦女的。

在上學時候我還可以安慰自己屬於微胖界，結婚之後，尤其是生完孩子之後，簡直已經不忍直視，一度胖到140斤。試過運動、節食、減肥茶、中藥包、推拿，中間一度瘦到125斤，然後很快又反彈了，真的是除了減肥藥沒有勇氣嘗試其他能試的都儘力嘗試過了，無一例外都是失敗告終。我很沮喪，真的很沮喪。尤其是暑假的時候帶著孩子回娘家呆了一個半月，去的時候穿著合適還稍微有些寬鬆的衣服，走的時候就緊繃著了。我發過一條朋友圈，讓朋友們猜猜哪個背影是我、哪個背影是我媽，他們無一例外全部猜錯了。

回到成都以後我又去了瘦身機構，雖然她們不讓吃飯還要少喝水，但是能瘦啊，每次都用那種看上去超精確的稱稱重，一稱又輕了，感覺挺好。我又去了二十來天，也確實瘦了七八斤，但是實在是又渴又餓，而且二十來年沒有晚的大姨媽竟然沒有按時到，推遲了十多天。我又再次陷入了減而復肥的恐慌的時候，有朋友推薦了變啦減脂。其實他17年上半年就開始用了，而且也確實瘦了，但是我都不想嘗試，入口的東西，總感覺像減肥藥。但是恰逢我對減肥再次失去信心，處於焦慮的階段，我一狠心，試試，就算真是減肥藥，能把我瘦下去我也認了。

但是使用之前我還是先去參加了他們的地區會議，對減脂原理有了個簡單的了解，覺得還靠譜，值得嘗試。最打動我的是他們使用的是體脂秤而不是體重秤，配套APP使用，每天體重、體脂率、脂肪、內臟脂肪等等這些數據明明白白的告訴你，今天減的是脂肪還是水分。我忽然發現原來在瘦身機構他們貌似很精確的稱到幾斤幾兩，原來都是耍流氓，減的全是水分和蛋白質啊。

第一個星期我一直還是比較忐忑的，即使沒有出現我開始擔心的飢餓感和精神不振的現象。我仍然不是很相信，我媽每天一個電話，先問有沒有感覺不舒服啊，再勸不要吃啦，胖著也挺好。我老公每天也是說，胖就胖點，別減出毛病來。頭兩天很好，每天減脂0.8斤，第三天上家裡人請客，跟著出去吃了頓火鍋，前三天白吃了。接下來痛定思痛，堅決執行減脂教練的吩咐，第十天上，我也只是減脂5.4斤，並沒有達到預期。我那本來就不是很堅定的信心就動搖了，我向我的教練問了很多問題，他就推薦我去參加體脂營，他說你這麼多的問題在那兒都能找到答案。就這樣我去到了重慶體脂營，三天體脂營全部都是專業知識，我才知道肥胖不止是外形不雅，最重要的是影響健康。肥胖的七大併發症，高血壓、高血脂、高尿酸、脂肪肝、心臟病、糖尿病、呼吸暫停綜合症，樁樁件件都與肥胖有關，都是肥胖引起的。

而我們最介意的皮下脂肪對身體健康影響是最小的，最嚴重的是內臟脂肪和血管脂肪，尤其是血管脂肪，一著不慎分分鐘要命。並且在體脂營上看到很多原來很胖，現在瘦下來的變得很健康的人們，還有很多是醫務工作者，甚至是知名醫院的知名醫生。由此可見他們對變啦減脂技術也是十分的信賴和推崇的。

從體脂營回來之後我不但堅定了自己減肥的信心，也堅持要求我的爸媽減肥，因為他們都是屬於嚴重肥胖的人群。為了健康，必須瘦。

開始的時候我媽非常抗拒，她的理由是她每年體檢所有指標都非常健康。我就每天給她打電話，勸說她減肥。後來我直接買了一台體脂秤給她，她一上稱，體脂率42.5%，內臟脂肪18，而女性的標準的體脂率是22%，內臟脂肪應該在10以內。看到明確數據之後，她的態度才有所鬆動，說要不減減。但是顧慮很多，擔心挨餓、擔心瘦下去之後皮膚鬆弛，擔心....總之各種擔心之中開始了減脂過程，一個月減了12斤純脂肪。過年回來很開心的展示成果，說自己已經十幾年沒有過這個體重了，肚子上的游泳圈明顯變小，腰身出來了，走路輕鬆了，心情更開心了。

我爸一個月時間減重20斤，減脂14斤，內臟脂肪從12降到正常範圍內的8，不但變瘦變帥，最重要的是他感覺心臟好受多了。

變啦健康減脂技術包含一套減脂營養餐，一套檢測工具（一台清華同方體脂秤+尿酮試紙），最重要的是要有受過培訓的專業體脂管理師的指導。減脂三大原理：能量負平衡、低升糖、富營養。所以即使小小一塊營養餐已經富含了人體每日所需的營養，可以保持精力充沛的狀態。在減脂之前需要進行全面的身體體檢，體脂管理師根據身體具體情況確定減脂方案，並且減脂過程中需要根據減脂情況對方案進行調整，體脂管理師的指導至關重要，並且必須經過專業系統的學習才能勝任這一位置。

本項技術來源於美國的酶控減脂技術，在美國是冷鏈產品，引入國內後進行了改良，做成了目前的包裝食品，便於攜帶與保存。酶控減脂技術可以調節身體的脂代謝平衡，減掉脂肪，並且最終達到不反彈的目的。變啦健康減脂技術不僅僅是讓女性變得更加有曲線，減去皮下脂肪，更重要的是對肥胖引起的併發症——如高血脂、脂肪肝、心臟病、糖尿病、呼吸暫停綜合征都有極大的改善作用，所以它不止能讓人變美變帥，更重要的是能救命。

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