想活過90歲，喝酒的效果優於運動？！

認真地講，我們應該為生活乾杯！

圖片來源：CC0 Public Domain

如果說有什麼可以使你活過90歲，喝酒事實上擊敗了運動！這可不是玩笑，而是一項長期研究的結果。驚不驚喜？意不意外？

這項研究由加州大學神經學家Claudia Kawas領導完成，追蹤了1700名註冊參與90+研究的90歲以上老年人，該研究於2003年開始，旨在探索日常生活習慣對長壽的影響。

據《獨立報》報道，研究人員發現每天喝兩杯啤酒或者葡萄酒的人早死的概率降低了18%。

同時，每天運動15-45分鐘的參與者將早死風險降低了11%。

「我找不到解釋，但是我確實相信適度飲酒可以延長壽命。」 Kawas在上周末於德克薩斯州奧斯汀市舉行的美國科學促進協會年會上說道。

其他因素也可以延年益壽，包括體重。稍微偏重的參與者（而不是肥胖參與者）將早死幾率降低了3%。

「年輕的時候瘦不是件壞事兒，但是當你老了還瘦的話就很不好了。」 Kawas在她的郵件中說道。

每天由於日常愛好忙碌2小時的參與者早死概率降低21%，而每天喝2杯咖啡可以降低10%。

還需要進一步研究深入探索除了人們的遺傳組成之外，生活習慣如何影響長壽。（生物谷Bioon.com）

參考資料：

Drinking alcohol key to living past 90, study says

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