慶江紅草中醫文化推廣與傳播：我學習中醫藥的內容資料
最近在跟曾培傑老師學習中醫藥，期間了解到了廣東嶺南藥王的一些中醫觀點和中醫思維，受益很大，分享給大家，希望對每一個看到的人有幫助。
嶺南藥王1
緣起
駱水添師兄風風火火從廣東珠海驅車進到龍山來。
他一下車迫不及待地就送給我們一份幾頁A4紙，這幾頁雖然輕如鴻毛，它的價值卻重於泰山。
駱兄說，我把你們所有書都買遍，《跟診日記》、《中藥講記》、《萬病之源》、《小郎中學醫記》、《藥性賦白話講記》等所有書裡頭關於能夠泡茶的小方子，我把它總結下來。
我們問，駱兄，你想幹什麼呢？
駱兄笑笑說，素食館、養生園裡頭少不了中醫，中醫裡頭用這泡茶方，必定廣為普羅大眾喜聞樂道。
我們問，何以見得啊，駱兄？
駱兄說，我一同事，血脂高，大便不成形，按照你們書上進的用蒼朮跟雞屎藤打粉泡茶，既有消化油脂之功，還有減肥輕身之效。
他用這小方泡茶代茶飲，一個月吃完後，瘦了二十多斤，從氣喘如牛的180斤臃腫不堪，變到150多斤身輕體健。
我那同事說道，你不做醫生真是浪費了。
我們笑著說，這不正是余師的蒼雞排脂二妙藥嗎，據說當時余師用這兩味藥物，幫一個辦公室白領，成功減肥排脂後，他們整個辦公室里的人，都無比羨慕，紛紛上來叩求此方。
余師笑笑說，此方對於辦公室久坐人群，血脂擁堵，脾濕不運，常食葷腥，油脂蓋面的人來說，有廓清脂質，輕身減肥之功。
這組對藥用得好，能夠鼓舞一大批減肥的庸人懶人。
用此二葯組的特點就是，脾虛濕重，舌苔白膩。
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引子
翻開駱兄這密密麻麻的總結，既有單葯對葯，還有三葯，葯陣，比如喝酒以後頭暈昏沉，不醒酒，用生薑、蔥花、橘皮，加點葛花，注入沸水一泡喝完後就能提神醒腦，解救排濁。
又比如商場之人，應酬過度，暴飲暴食，因此呃逆口臭，尿黃口苦，竹茹蘆根茶煮之。
竹茹30克，蘆根50克，新鮮的效果倍加。
又比如老年人天寒關節痹痛，經脈拘緊，用蒼耳子15克，生薑5片，大棗5枚，每日水煎代茶飲。
此乃老人風痹三葯。
......
......
駱兄邊用手指邊講，某個湯方，他自己試效故，某個湯方，他自己嘗過，某個湯方他朋友服了，效果很好。
現在話題是如何讓中醫的泡茶小方，能夠更好地服務大眾。
當時余老師講，中醫發展有十大戰略，其中簡驗便廉的小湯方，小招法是一大戰略。
為何呢？因為一個人生病了，不去調理，病就會加重，可如果普通的小病小痛，你又要花很多時間去看病熬藥，現在人分秒必爭，許多年輕人覺悟不到。
所以最容易推廣的不是苦味治病的中藥，也不是紮下去讓人手痛的針刺，更不是熏起來讓人嗆鼻的艾火。
那是什麼？就是中國古代在宮廷貴族裡頭，備受推崇流行的中藥泡茶文化。
茶療保健，王公貴族，乃至販夫走卒喜聞樂道的調身安心之法。一是方便，第二是不難喝，第三還有顯著效果，第四有些湯茶的味道還挺好，第五不用花什麼大價錢。
通常一個小泡茶方几塊錢，往往能將你在用幾百幾千塊錢都搞不好的病搞好它，原因是泡茶小方也要辨證開出。
子彈如果瞄準靶心，不在大小，一擊必中。
小小茶飲方裡頭，承載著濃厚的中醫智慧。
駱兄說，我想要繼續深造，中藥代茶飲的文化，提升這方面的智慧跟造詣。
我們笑笑說，好啊，我帶你去見嶺南藥王泡茶王，在他那裡你會見證中藥的神奇。
他能夠熬個米粥，煮個菜湯，泡個清茶，讓你喝完以後，還回味，神不知鬼不覺，病就被瓦解。
駱兄聽後，興奮地說，趕緊去吧，我們笑著說，別忙，飯還沒吃呢？
駱兄說，能見到嶺南茶王，我們三天不吃飯也可以。
我們拗不過駱兄，笑笑說，現在弘揚中醫的人，有駱兄這種學習如饑似渴，若棉吸水的動力，哪有學不成的醫道，臨症的神力源自於積極地學習。
駱兄真是為法忘軀，為醫忘飢啊！
走，我們帶上水，去藥王谷！
1、茯苓差治水濕脫髮
駱兄跟著我們開始攀爬百年龍山古棧道。
烈日當空，我們在古叢林長穿行。
不單沒有一點煩熱，反而隱隱感到清涼跟愜意。
駱兄笑笑說，我在外面如果這樣翻山越嶺，體力肯定不支，當怎麼在這裡走起來不知疲倦。
在這深山大氧吧灌頂下，你只有精神百倍。
當我們走完十八個大山彎，迎來的是一片瀑布群。
深潭底下，魚蝦戲逐，清晰可見。
駱兄驚訝地說，怎麼還有這等勝景。
我們隨手一指說，百年古松。
駱兄問，松身上纏滿的是什麼？
那就是菟絲子。
百年古松，上有菟絲，下有茯苓。
駱兄跑過去，驚訝地呼喊道，不會吧，真有茯苓，那地面的土壤松裂。
駱兄跳了跳說，松樹下的茯苓，就是安神茶，清代慈禧太后最喜歡服用，宮中貴族，沒有不爭相品嘗的。
我們說，駱兄，關於茯苓，你還有什麼見解呢？
駱兄笑笑說，我看書時，看到名老中醫岳美中，老人家治療一例掉頭髮的病人，頭皮流油，病人先服用大量補肝腎烏鬚髮之品，頭髮都長不出來。
岳美中老前輩看了後，發現病人舌苔水滑，就是平時暴飲所致。
像常年坐在那裡泡茶應酬，肚子里都是水濕，頭頂上就會爛髮根。
我們聽後，豎起大拇指。
駱兄繼續說，中醫取象比類，認為花盆水太多，會腐爛花根，人體腸胃水濕太重，頭髮都會掉。
所以花盆下面要開孔以利水，人體要淡滲除濕排小便，我們觀察那些被水淹過的田地，莊稼都會爛根脫落。
所以那些長期閑著沒事幹，坐在茶桌旁對飲的人，腸胃水濕重，就會多痰掉頭髮。
岳美中就開一味茯苓給病人泡茶，淡滲利水，而且這茯苓最好是松樹底下的。
這脫髮病人吃了後，小便量增大，頭皮不留油，頭髮就長起來了。
我們說，用茯苓茶治水濕脫髮，辨證要點——舌苔水滑。
駱兄接著說，我在城市裡就找不到這道地的藥材，如果有這道地的藥材，中醫揚眉吐氣，指日可待。
我們遙手一指說，瞧，這方圓數百畝山林，都種上參天巨松，松樹底下常有茯苓，這就是嶺南藥王的傑作。
駱兄問，究竟是嶺南茶王，還是嶺南藥王？
我們笑著說，有人叫他嶺南茶王，有人叫他嶺南藥王，老人家桃李滿天下，上至達官顯貴，下至販夫走卒，有千百弟子，我們剛才走過的這些山林，都是老人家的百草園。
駱兄再次驚呆了，說，見過百草園，沒見過這樣大的百草園。
一眼望不到邊，走半天，都還沒有走到個歇腳的村落，居然還是嶺南藥王科研，臨證，種葯，養生，教學的場所。
駱兄說，我對藥王谷充滿期待。
2、聚龍山莊
駱兄不禁問，為何我進到這裡，感覺跟外面完全不一樣？
我們問，有何不一樣呢？
駱兄說，完全沒有疲勞感，人很精神，心中有莫名其妙的喜悅感。
我們說，駱兄，你有沒有觀察到，我們一路走來的林木？
駱兄說，是啊，都是古松林。
我們說，沒錯，像古代的孫思邈，葛洪，陶弘景，這些大醫他們為什麼要躲到深山人跡罕至之處？
駱兄說，為了僻靜寫作，跟採藥方便啊？
我們搖頭說，採藥哪裡都有地方，靜謐之所也不缺少，為何要到深山老林出入都極不方便之處，這裡頭有奧秘。
駱兄說，願聞其詳。
我們說，靈氣灌頂，文思泉湧。
駱兄不解問，什麼是靈氣？
我們說，當今時代，溫室效應厲害，四處砍伐，種上經濟林速生桉，導致山不出泉，水不迴旋，靈氣銳減。
這時代聰明俊秀的種子越來越難真正成聖成賢，其中最大原因就是缺乏山川靈氣滋養。
你看這裡的空氣透明潔凈得一塵不染，古松木釋放出來的純陽之氣，令人提神醒腦，比吃什麼活血化瘀葯，療效還好。
駱兄說，是啊，大氣候已經污染渾濁了，越來越難產生，孕育出俊秀賢德，沒有這片群山峻岭，山水的滋養灌溉，確實不容易啊！
說著，說著，我們就到了高山頂上一處天池。
這片天池廣闊無比，水都是深綠色的，像綠寶石一樣。
水含珠而川媚，石蘊玉而山輝。
山川因為有玉石顯得特別光輝潤澤，人因為有經典智慧，顯得特別有靈氣。
這就叫腹有詩書氣自華。
駱兄驚訝地說，怎麼我感到進了洞天福地，這裡真不像是人間。
我們笑笑說，這裡曾經是葛洪先師游訪的嶺南聚龍池。
據說，這裡已經被葛洪先師定為三十六福地，七十二洞天之一。
當時先師說，此地有崇山峻岭，匯聚一處，山頂常有祥雲環繞，紫氣迴旋，群山落脈處，有一大池，號稱飛仙池，又名瑤池，此乃龍氣大旺處，產生的奇花異草，都是世間罕有。
這裡的草藥功效是平常草藥的十倍百倍，在這片雲霧滋灌下的普通花草，都帶有奇異的香味。
此山頂上有連環七座山峰，號稱七星連珠。
葛洪先師曾在此山頂上鑄爐煉丹，著書立說，並且傳授嶺南當地居民草藥常識。
駱兄不禁驚訝得合不攏嘴。
這裡真是：
明堂寬闊，萬象森羅。
眾水歸朝，群山聚會。
草繁木盛，水深土厚。
我們遙手再指說，看到沒有，那邊草屋成群，靈藥飄香之處，就是藥王的聚龍山莊啊！
駱兄說，在這種地方讀書學葯，科研養生，那不知道要多少世修來的福啊！
我們一起又登上了聚龍山莊的一處曬穀場，旁邊有一些學生在安靜地讀書，還有些拿著竹竿在沙地上練習書法。
有些學子讀累了，就在松木底下壓腿練功。
在這寬闊的平台上，如同大將登台，擁護重重，左右兩邊群山包繞，精神百倍，前後山峰連成一線，氣象萬千。
這真是高山上的一處聚寶盆啊！
《地理歌訣》講，明堂如掌心，家富斗量斤。
又說，真正適合人居住的人山川靈地，如同紅木傢具，貴人坐椅，必定有後面玄武山低垂，如母顧子，左右龍虎山環保，如將軍出帳，士卒擁護。
前面朱雀山聳躍，歡喜展翅，如鳥飛翔。
我們不禁嘆道，在這裡讀書練功，有一種大將登台，群山朝服的霸王氣概。
真是氣象萬千，尊貴無比。
駱兄感慨地說，若是在這裡辦中醫大學城，那不得了了。
醫子之福，國家之福，世界之福啊！
我們笑笑說，駱兄，你能想到的，藥王已經在幹了。
藥王他用嶺南的山川靈氣，跟古聖先賢的經典，醫籍，來培養灌溉鐵杆中醫。
藥王語：山東的門診醫生小六子進山來，我們就一起分享了《病因賦白話講記》，珠海的駱水添師兄進山來，我們就準備把中醫的藥茶文化普及開來。
駱兄是個有心人，一下子就看到藥茶文化走進千家萬戶的普及效應。
本身廣東乃中醫藥強省，嶺南草藥豐盛，品種繁多，基本上家家戶戶都懂一些草藥常識。
老一輩人都耳熟能詳，這成為他們壽康路上巨大的保護神。
可是現在城市化速度非常快，基本上原生態的嶺南藥茶文化這一脈傳承，漸漸模糊了。
就像小孩子夏季熱，煩躁，哭鬧，沒氣，睡不著覺，本來就是很簡單的治法，卻要花大量的時間跟金錢。
沒有走對路，代價是很高的。
而中醫以益氣生津之品，像金銀花、香薷、杏仁、淡竹葉、綠茶，這幾樣巧妙地組配，用肥水泡茶代飲，既能解除夏天暑熱乾渴，還能除煩躁不安，而且這樣泡出來的茶葉，芳香甜潤，小孩子都愛喝。
駱兄就說，有沒有可能誕生一種時代家庭醫生，這樣的家庭醫生就精通泡茶文化，在小孩子有微恙不適的時候，就下手。
比如積食在腹，抓山楂、麥芽、萊菔子、各3至5克泡茶，消積又不傷正氣。
既省了大量國家醫藥費，同時又節省了大量資源，更重要是家庭少了很多的煩心懊惱。
我們驚嘆道，駱兄真是商界奇才，這種奇思妙想為助緣，因此誕生了《嶺南藥王》這部小說。
這部小說藥王是眾名醫長處的彙集，情節虛構，但案例跟方子都是有依有據，真實不虛。
美化情節，讓大家讀起來賞心悅目。
真實的湯方、泡茶方，為了讓大家有法可依，有方可循。
這樣達到輕鬆學中醫，安全用中藥，快樂閱讀，歡喜成長的效果。
而為了寫好《嶺南藥王》，我們特別運用上張健老師送的一部比幾個磚頭還厚的《中國秘方大全》，還有搜羅了清朝宮廷裡頭達官貴族爭相傳閱的絕代泡茶精方。
同時為了讓小說有血有肉，還配合風水祖師《鬼谷子傳奇》一書，以及《少林秘傳硬功絕技》，當然還少不了明理孔子學堂錢老師特別借給我們的《尋龍點穴風水奇書》......
還要特別感謝最近從四川、北京、上海、湖南等地方給我們寄來大量書籍的善友們，我們已經沒辦法再做書單，在網上感恩迴向了，只能默記在心。
因為堆在書房裡的書，一箱疊一箱，人看了都會覺得壓力山大，但是我們看了這麼多書，卻覺得氣沉丹田，心生雀躍。
為何呢？因為創作的需要。
蜂采百花以釀成佳蜜。
人讀百書而鑄成精品。
所以這部《嶺南藥王》裡頭，具備了中國古代七大傳承絕技——山、醫、命、相、卜、武、書。
也就是說，山川風水，醫藥，命理，相術，卜卦，武功，書法，這七方面都是傳統古絕學，他們息息相關，一通百通。
我們都會適當地融進裡面的精華，以飱讀者。
同時全國各地的善友們，歡迎你們把書本紛紛地寄過來，有關乎這些古傳承的書籍，多多益善。
法布施得智慧，書本寧願流通至爛，也不束之高閣。
接下來為了完成更大的創作計劃，需要大量評閱書籍，並且準備在揭西建造山林圖書館，可以容納像大學城圖書館那麼大的。
坐上書多方是富。
將來我們要硬生生地造一個成語，醫子讀書，多多益善。
有學生問，一下子讀這麼多書，會不會亂，會不會打架？
當你真正讀書創作講學臨證，完全是毫無保留地付出傳播的時候，你已經成為法界通道，書海泉源。
這時書籍雖多，你也不會有壓力，好像地脈泉水有無窮無盡，一個小小泉眼天天流淌出來，它會不會嫌地下水太多呢？
所以用利他的心，出世的念頭去做濟眾的事，入世的功業，告訴你你即便吞便世間的書，都不會有副作用。
有朋友問，你這樣一寫出來的書，上午寫完，中午就發出去，完全不給出版社面子，也不保留，也不管出版不出版，你這樣做會不會得不償失？
我們笑笑說，我這樣寫一部書，立馬就收來全國各地善友寄來的一千部書，這樣以一換千，世界上沒有哪件事情比這件事情最划算的了。
出版社問我們說，沒辦法啊，你們要求的要把版權所有，翻版必究在書裡頭刪掉，這不大可能，因為出版總局規定必須要的。
我們笑笑說，沒所謂了，君之一念，已在萬民。
我們已經努力了，本身就決定等身著作還天地。
所以我們在這裡盡量做到有多少東西，就發多少。
嶺南藥王2
3、清涼甘露茶
祖山高聳入雲，貴不可言。
我們雖然已經到了絕美秀麗的天池，但發現，向高處望去，還有層巒疊嶂。
《雪心賦》曰：
辭樓下殿，不遠千里而來。
問祖尋蹤，豈可半途而止。
遙遠望去，那祖宗山，星峰高大，氣象軒昂，雄偉壯觀。
高聳入雲的山體，大都尖如筆鋒。
這就是典型的火型山。
從那山勢節節下來，經過層層脫嫩剝換，才在這天池裡頭，結成一大片穴場，可見其山龍氣旺。真可謂高則群山降服，低則四勢平和。
眾水聚處是真明堂，眾山止處是真道場。
此山有地對面觀，我們跟駱兄到對面山一看，果然氣勢恢宏，來龍雄壯，開面展肩，挺胸收腹。
據說真正的大山龍所聚之處形成的結穴叫帝結，像洛陽、終南，都是至尊至貴的帝結。
想不到在這裡能夠大開眼界，一飽眼福，看到這種風水學上的帝結。
左右龍虎砂，就像左文右武，左鼓右旗那樣揚威吶喊，簡直是九五之尊出巡天下，威武壯觀，妙不可言。
駱兄說，我聽過真正龍氣大聚的山場格局，不僅能延年益壽，還能修心養性。據說在這種環境氣場裡頭生活讀書，人的雜念自動都會減少，心會自動清凈，好的山林氣場，有療愈疾患，安心凝神的作用。
我們說，沒錯，據說以前的大醫孫思邈、葛洪、陶弘景，他們都是深諳地理風水，山川走勢之理，他們能夠尋龍點穴，找出哪個地方最適合採葯種葯，住山著書，養生延年。
如果想學成醫術，要在水口處找葫蘆山，葫蘆山主出術士醫流。
若想成就文采妙筆，需要尋找文筆峰，筆架山，尤其是筆鋒見墨硯，主出天下文星。在這樣的地方建立學堂，培養學子出來的文星，會像籮筐那麼多。
所以古代的地理師又叫堪輿師，他到一個地方觀這地方山川走勢形態，便能斷知當地多出哪類人才，常患哪類疾病，應用哪類良藥。
我們跟駱兄到達一片青果林，青果就是南方的青綠色橄欖。
橄欖林里正有一群學生在採摘橄欖。
這時一個少年，眉清目秀，步履輕健，他從橄欖樹上兩米多高的地方，一個縱躍，如飛鷹落地，跳下來。
駱兄驚呆了，正想向前阻止，這少年已經輕鬆落地，連一個踉蹌都沒有。
我們笑著說，好輕功！
我們趕緊上前說，學長好，我們來拜訪嶺南藥王了，這是我們的朋友駱水添。
這少年微微一笑，說道，我叫小青，就在這青草藥班裡。
藥王帶著地理班的學生們深入蓮花山深處，去傳授地理五訣。駱兄疑惑地問，地理班，我是第一次聽到，還有這樣的班？
少年說，在這裡學醫的許多孩子，都是孤兒，或學校裡頭太搗蛋不要的，還有一小部分是有遠見卓識的大富長者之子，在這裡吃大苦耐大勞成大器。。
他們跟隨藥王學醫，常年不離。
藥王尊崇孫真人、葛洪先生、董奉師祖的傳承，同修七門功課，每門功課分出一小班，一個小班一百人。
駱兄又問道，那其他班呢？
小青說，武功班，由大龍師兄帶，地理班，由天昊師兄帶，命理班，由滌生師兄帶，相術班，由心貌師兄帶，卜卦班，由明易師兄帶，書法班，由風儀師兄帶。
駱兄再次眼界為之一開，想不到深山老林里，居然隱藏著如此強大的民間絕技傳承。他說道，原本以為進山來學點藥茶文化，卻想不到誤入靈山勝地，大開眼界，三生有幸。
我們正談著，對面曬穀場，又叫演武廳，正傳來喝喝的雄壯練武聲。
原來那邊已經集隊，百餘人在訓練場上練著南方的朱家拳、李家拳、洪拳、鐵線拳，詠春拳整齊劃一，氣勢恢宏，令人嘆為觀止。
我們趕緊上去幫小青把蛇皮袋打開，小青跟駱師兄就紛紛把地上的橄欖撿到袋子裡頭去。
駱兄不禁問，這麼多青橄欖，採下來做什麼呢？
小青哈哈說，我們藥王的橄欖茶，乃是慢性咽炎的剋星，我現在專門負責炮製橄欖茶。駱兄說，要這麼多橄欖嗎？
小青說，這些還不夠用，東南亞，香港，都有很多人向嶺南藥王預訂了橄欖茶。
這茶能清熱解煩，生津止渴，消積化氣，專門對治當今時代常見的慢性咽炎，消渴，喉痹。
駱兄趕緊拿出筆記本來說，小青師兄，敢問橄欖茶是什麼配方，如何炮製。
小青隨口便說，就是用新鮮的青果配合新鮮的蘆根兩味葯，搗爛煎水，代茶飲。
據當時清宮的檔案記載，慈禧太后因為煩躁氣憤，加上飲食火熱，導致咽部作痛，久久不愈。
御醫便用這青果蘆根茶，煎水代茶飲，口感好，小口小口地服用，使湯液慢慢滋潤咽部，再徐徐下咽，結果一服便效，再服病癒。
駱兄連呼，妙妙妙！現在當老師的，做銷售的，還有開車司機，以及常開會談判的領導，他們沒有哪個咽喉真正健康舒服的，多少有些痰火氣鬱，這青果蘆根茶，堪稱是甘露妙藥，能夠解咽喉於痰火焚燒的苦海中，真乃一劑清涼甘露茶。
4、海金沙茶
三大蛇皮袋橄欖一下子就撿完了。
小青扛了一袋，我們跟駱兄各扛了一袋。
小青說，等下我們把青果送到葫蘆山的藥材坊，我再帶你們到藥王谷游一游。
駱兄歡喜地點頭如雞啄米，高興得合不攏嘴。
駱兄說，小師兄，那麼重的一袋橄欖要翻山越嶺，會不會很辛苦？
小青微微笑說，你們沒來，我一個人一次要搞兩袋，在這藥王谷學醫的弟子，每天都要負重飛奔五公里，而且是上坡，沿著藥王谷後山，直到八卦頂，所以這七八十斤的橄欖對我來說是很輕鬆的。中醫的底蘊是功夫，駱兄不禁露出欽佩之色，一個十來歲的青少年，翻山越嶺，負重前行，居然如履平地。
也只有這樣的靈山勝地，才能練出這種矯捷身軀。
山風襲來，清爽無比。
奇花異草飄香，令人神清氣爽，忘記一切疲勞跟饑渴。
路上我們看到一大團海金沙，小青俯下身子把它撿起來說，看來師兄們採藥丟下來的，我們一起撿回去。
駱師兄不禁問，海金沙，原來是這樣子？
小青說，我們藥王谷裡頭，有個海金沙茶，就是用海金沙一兩，跟臘茶半兩，煎水治療小便不通，尿道澀痛，小腹滿悶，心煩口乾。駱師兄一邊扛橄欖，走得歪歪扭扭，想要拿筆記又記不，想放下橄欖，又怕趕不上小青的步伐，他靈機一動，右手扛橄欖，左手從衣袋裡拿出手機，迅速點按錄音功能，把小青學長，關於海金沙茶的治法跟妙用錄下來。
有這等好學，不愁學不到真功夫。
切實學問，須從難處做去。
真正功夫，要從謙處修來。
駱兄很謙虛地向小青請教海金沙茶的妙用。
小青說，剛才我講的是《聖濟總錄》上記載的茶飲方，去年夏天，我們幾個師兄練武，鍛煉過度，出大量汗，導致尿黃赤，小便不通，立馬搞來海金沙一把，加點臘茶，煮開後，大家分著喝，喝一次，全都好了。駱師兄眼目都露出了光彩。
像這樣的急性尿道炎膀胱炎，在普通醫院裡，既掛水又消炎，一折騰三五天未必能拿下，有時還花了大價錢，挨了被扎之苦，可在這裡還沒怎麼花錢，而且喝著可口的茶水，不費吹灰之力，舉手投足間，就把疑難頑疾，輕鬆掃去。
正如古之善戰者，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。藥王語：
現在在山裡，又提升了訓練難度，每天早課要走三公里陡坡，晚課三公里陡坡。
下午還要負重飛躍石溪打赤腳。
昨天山裡的泉姨看到大鵬這個將近三百斤的身軀，從山坡上大步流星，如龍行虎步，三步並作兩步走。
泉姨不禁驚訝說，怎麼多日沒見，這大胖子變得這麼矯健。
當時我正龍門飛客歸來在劈柴。
泉姨問，你在山裡，沒給他們吃藥，減肥效果怎麼這麼好？
大鵬下來笑著跟大家說，以前剛進山，站著都看不到自己的腳，有點像日本的相撲。現在不到兩個月，他高興得跳起來說，老師，老師，我看到自己的腳了，而且還可以凌空飛踢。
於是我們從全國各地善友寄來的書籍裡頭，挑出一本武功古籍，這是我們廣東十虎之一黃飛鴻傳下來的工字伏虎拳，像洪拳、鐵線拳這些南方功夫，都非常適合體型彪壯的人來習練。
那架勢一做開來，非常剛猛。
我們把古拳譜丟給大小鵬說，你們用一周的時間，把工字伏虎拳練下來，讓大家瞧瞧。他們本身有武功底子，而且這秘笈古本裡頭有口訣心法，一習練就虎虎生威。
武功乃中國七大傳承之一，這種絕學乃炎黃兒孫所需。
有人說，這麼高新科技的時代，練武還有什麼用？
其實練武要練出精氣神來，古人聞雞起舞，有一分精神，方有一分事業，精氣神乃學業事業的基礎，沒有基礎高樓是蓋不起來的。小鵬也很精進，兩百斤的身體，通過三個月的修鍊，減到160，由臃腫肥胖，變得矯捷似猿猴，看來沒有給普及學堂丟臉。
他們這麼肥雍，都可以健康減下來，可見只要毅力大，不怕身體差，天天有鍛煉，肥雍變矯捷。
晚課一般是對治大家習氣，剛來時，我發現，基本上學生都軟耷耷，俗話講，軟的怕硬的，拿出點硬功夫來，你就不會被惡習氣虐。
看到剛進來時，大小鵬被懶惰打得拖泥帶水，沒有半點反手之力。
我們帶他們赤腳狂奔，十天半個月下來，他們搬柴澆菜，就像練兵打仗那樣。
可見懶的最怕勤的。
大小鵬笑著說，老師沒有去遊學，在這裡我們減肥的速度是四倍啊。
確實，古人講，輕財能聚人，律己能扶人，量寬能得人，身先能領人。
你要把他們帶出懶惰散漫，必須要用十倍的堅勇。古今庸人皆因懶字致敗。
天下才人皆因傲字無成。
要不想被懶習虐待，你真得跟著經典，正能量的善友一起奮勇修鍊。
我們再看，硬的怕什麼？硬的怕橫的。
雖然你已經原則很硬，態度很硬，可是真正碰到橫下一條心來，搞專練的人，你又差遠了。
所以為何大量業餘學醫的人，碰上真正放下一切，橫下一條心來精進的人相比，那是天壤之別。
就拿背誦《了凡四訓》來說，大廚跑過來說，曾老師，我第一訓會背了。
我笑笑跟他們說，《了凡四訓》拿下一訓，這裡就一千塊獎學金，看你們有沒有本事來拿。
大廚把自己關到沒電的房間里，連手機都沒用，用一個多月時間，抄了幾十遍《了凡四訓》，只要一個字抄錯了，立馬重來，每天一遍。
結果功不唐捐，德不虛棄，《了凡四訓》他漸漸能脫口而出。
可見一個人真橫下一條心，即便是初中沒畢業，干出來的事情能夠令大學教授都佩服，能夠讓研究生都汗顏。
這就是你敢不敢橫下一條心，橫下一條心敢把皇帝拉下馬。但是橫還不夠，橫的最怕什麼？最怕愣的的呆的痴的。
所謂書痴者文必工，藝痴技必良。
你真痴迷了，必定在你所攻讀的領域裡頭，不斷產生奇蹟。
我們大學時，很喜歡讀曹穎甫的《經方實驗錄》。
曹先生是怎麼樣的人？他就是十足的醫痴文痴書痴，人家稱其未曹憨曹愣子，愣到什麼程度，有詩為證：
只有詩文一事通，若言俗務若痴聾。
只有醫學古籍這些東西他懂得，如果問其他一切，他都不知道，這是什麼？是真正的專業人才，一輩子專精一處，難怪毛澤東常說，世界上最怕認真的人，最怕專註的人。
雷鋒的釘子精神，就是專註精神，認真精神。認真有程度之分，高級別的認真就是外面電閃雷鳴，你的衣著穿戴，乃至飲食吃飯，你全然都不知道。
全副精力都在醫道上，所以不修邊幅，反而飄逸自在，不理俗務，更顯真人風采。
什麼叫學子？到這品質，程度，就稱得上是學子。
現在網路上有幾百人發來郵件報名，想進山來學習，我們一概拒絕。
老師常說，推不掉的學生，那是真學生。
如果你無比的嚴格，他還待著不走，這樣的學生算是法器。
好像羅知悌拒絕了朱丹溪十多次，都推不掉朱丹溪強大的求醫之心。
羅知悌笑笑說，我的術懶子傳下去。所以大家別輕易想要進山，軟的在微信上旁觀，硬的還不夠資格，橫下一條心的勉勉強強，到愣了傻了呆了，完全痴迷學術，這個剛剛合格。
就像我們講《病因賦》時，來了個山東的門診醫師小六子，他從頭到尾沒有一句多餘的話，看到柴沒劈，迅速去劈，看到師姐們去拉柴，迅速去拉，讀起書來沒有多餘一句話，連別人跟他打招呼，他都沉默微笑以對，這叫念茲在茲。
用孫思邈的話，就是造次顛沛，一心都掛在醫上。
所以像這樣一點點品質，就算有了住山學醫的資格。
這個就是橫的怕愣的。
最後愣的呆的怕什麼？怕不要命的。用藥如用兵，學醫如打仗，你一個學不好，病人就會在你手中陣亡。
這些拚命的人，就像特種兵一樣。
郭峰老師說過，中醫普及學堂要鍛煉人才，需要適當加一些少林功夫跟特種兵的生存技能訓練。
我們問他，為什麼？
他說，特種兵有句口號，今天不拚命，明天就丟命。
拚命不是叫大家把命丟掉，而是不給任何財色名食睡喘氣翻身的機會。
每天功課密集到讓你無法想像。
所以大小鵬兩尊像豬肉榮山般重的體重，沒幾個月像退潮那樣回縮。
但是拚命的最怕什麼？最怕慈悲的。
仁者無敵，至誠感通。前面五關都好過，第六關最難。
這關過了就是蒼生大醫，這關沒過，你可能聰明絕頂，最後卻成為含靈巨賊。
所以昨天晚上我跟大家講，快到小年了，你們回去後，你們的同學親朋好友都會刮目相看，因為你們的體能氣魄大異以前，我不擔心你你們的身體素質，要把身體由羸弱轉雄強太簡單了，我唯一擔心的就是你們心性的功夫，遠遠跟不上身體的迅速崛起跟成長。
這也是我們山裡辦經武班的道理，記住經典來武裝大腦洗滌心靈永遠放在第一位，武術強身健體放第二位！
嶺南藥王3：
5、茶樹根治口爛
我們跟駱兄經過一大片茶林，有七八個學生在一些老茶樹根部，用小鋤頭在挖土。
駱兄說，只聽聞採茶葉的，他們怎麼在採茶根？
這時我們也有些不解。
小青回頭爽朗地說道，那些老茶樹，每天可以采幾次根須。
駱兄問，要那些根須做什麼呢？
小青說，在山腳下的口腔科醫生，他們專要山上的茶樹根。
駱兄說，難道茶樹根能夠治口腔疾病？
小青笑著說，對了，茶樹根苦能清熱，寒可降火，帶點澀味，可以去除滯膩，西方醫學藥理證明它有強大的消炎作用，所以用來泡茶，治療急性口腔潰瘍，爛嘴角，以及牙齒痛，相當有效驗。
駱兄高興地說，又長見識了，不進山裡來，不知道山茶樹的根也是這麼好的葯。
小青說，去年山腳下流行爛口瘡，藥王讓我們背上兩蛇皮袋茶樹根下去，煎湯放在街頭施藥，凡服用茶樹根煎湯的人，口瘡兩三天就好了。
駱兄說，真是識者是葯，不識是草，世間不缺乏良藥，缺的是發現良藥的慧眼啊！看來我回去要寫一篇良藥千里馬與伯樂藥王的故事，哈哈！
後來駱兄翻閱典籍，果然發現《救生苦海》上面記載，茶樹根，煎湯代茶，頻飲，徐徐咽下，可治口爛。
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6、薄荷園與鼻炎小方
我們跟駱兄又走過一片寬闊的薄荷園地，這片薄荷園翠綠欲滴，富有生機，有個老農正在給薄荷地噴水。
駱兄發出啊的一聲，感嘆地說，從沒有看到過這麼一塵不染的草藥基地，我們走過薄荷園，都發現這裡非同一般。
濃重的薄荷清香味，竄到鼻子里，直透入腦，沁人心脾。
駱兄張口就道，《藥性賦》曰，薄荷葉宜消風清腫之施。
我們也隨口說道，《藥性歌括四百味》雲，紫蘇葉辛，風寒發表，梗下諸氣，消除脹滿。
薄荷這味草藥能夠外解風熱，內疏肝鬱，清利頭目，是不可多得的好葯。
小青說，我們薄荷園地有十幾片。
駱兄說，種這麼多薄荷用得完嗎？
小青說，還不夠用呢！
駱兄問，哪有用薄荷量這麼大的？
小青笑笑說，你們有所不知，現在外面賣的大藥廠生產，治咽喉的喉寶，還有薄荷糖，或金嗓子，以及各類咽含片，裡面都少不了薄荷。
駱兄問，那大量種植不就行了嗎？
小青笑笑說，好葯，一論道地，二論環境，三論季節，四論辨證，五論養生。
這是藥王用好葯的草藥五論。
駱兄不解問，那怎麼論呢？
小青簡直就是這聚龍山莊的導遊，什麼都懂。
他說，我跟在藥王先生身邊七八年了，藥王先生常說，道地是藥材的生命力，在這片藥王谷里，本來就盛產一種奇特的山薄荷，味道奇香，那香味能穿經透骨，直達腦竅。
據當代試驗化學研究，發現這裡的薄荷比普通的薄荷含的揮髮油跟有效藥物成分要高十倍。
駱兄不禁驚訝得合不攏嘴。
如果說外面的薄荷是普通的橘皮，那這裡的薄荷就像化州橘皮，一個一斤幾塊錢，一個一斤幾百上千塊錢，一個是普通的兵卒，一個是攻城略地，指導有方的將帥。
所以你只要采一片這種薄荷，放在嘴裡一含，咽喉痹痛頓時減輕，肝鬱氣悶隨著化為雲煙。
如果說，這片薄荷是純正的血統，像世界名犬藏獒那樣，那麼普通的薄荷就像雜交以後，純正血統沖淡了的普通狼狗。
大家想想，普通狼狗跟藏獒一比，平常得薄荷跟這道地的山薄荷一比，那種區別，不用講都知道。
駱兄不禁順手采了一小片薄荷葉，放在嘴裡嚼了嚼，驚呼道，好香啊！我那塞了的鼻孔，好像一下子被打通。
我們笑了說，這就是芳香開竅啊！
像草藥的芳香開竅功效，不是在書本上讀來的，而是要直接親嘗體驗。
中醫不是書本知識，而是內證的體驗。
小青說，那些大藥廠都爭相向這裡採購山薄荷，只要他們的葯裡頭，放進一點點道地的山薄荷，治療各類鼻塞咽痛，口瘡口臭，效果都會翻上好幾倍。
這就是普通士兵跟英勇善戰的將軍的區別。
小青說，哦，對了，給你們介紹一個藥王先生的鼻炎泡茶方吧。
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駱兄突然來勁了說，鼻炎用泡泡茶葉能治，那這個將給多少家庭帶來福音。
小青說，這個方子，我們現在還經常在配製，現在大氣污染越來越嚴重，鼻炎的病人一年比一年多，這方子就是開鼻竅洗滌肺部污垢，專治療濁風犯肺空氣污染導致鼻塞。
駱兄趕忙把手機湊過去，像記者採訪一樣。
小青說，蒼耳子、辛夷花、白芷、薄荷、蔥白、茶葉，各一小撮，以沸水沖泡代茶，頻飲，就能開肺蓋通鼻竅，提神醒腦，芳香化濕。
受益於這個方子的鼻炎小孩子，已經不下於成千上萬計了，這個鼻炎小茶方是藥王谷的招牌茶飲方，也常用來招待遠方來客。
駱兄不解地問，沒有鼻炎，怎麼吃這方子？
小青笑笑說，這是氣功班的師叔體證出來的，這六味葯能夠溝通任督，調理呼吸，拓寬人體吞吐量，提高生命質量，這裡面有許多不為人知的秘密，我一下子也說不清。
駱兄不解地問，怎麼還有氣功班？不是七大絕學講完了嗎？
小青笑笑說，七大絕學是對外的，像氣功、佛學、道藏、儒家這些內明學問，對於真傳弟子來說，才是真正的千古絕學。
駱兄瞪大眼睛合不攏嘴，原來這裡的弟子還分為真傳弟子，內門弟子，外門弟子。
像這些外門弟子，單學這七大絕學，就受用無窮了，必須經過層層篩選才能進入內門弟子，內門弟子裡頭修鍊有成，能夠帶功有宗師風範，才可進入真傳弟子，所以那些師叔師祖級的人物，都是真傳弟子。
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7、虛人外感醒龍茶
薄荷園一過去，居然是一片紫色的海洋，實在太漂亮了。
我們一看便說，好一片紫蘇。
紫者，至尊之氣，據說以前老子出函谷關，伊尹見有紫氣東來，這紫蘇便有蘇醒人體正氣之意，能夠化除各類邪滯。
有個小葯童在那裡鋤地，給這紫蘇園裡頭鬆土，而那邊又有兩個小葯童擔著肥水來澆灌。
這裡真是醫子的天堂，種自己的道地藥材，用自己親手炮製的好葯，加上看到自己親手製造的療效，你說這樣的中醫人是不是很有底氣啊！
駱兄說，為什麼種這麼多紫蘇？
小青說，像這種薄荷、紫蘇、荷葉、薏仁、五指毛桃、牛大力、竹茹、蓮藕、山藥、葛根、蔓荊子、金不換、桑葉、生薑、荊芥、藿香、金銀花，都屬於嶺南常見的草藥，又可以做食療，廣為老百姓們喜聞樂道。
藥王先生特別喜歡，他常說，用普通平常的葯，治好尋常的疾病就是不普通。
駱兄隨口拈來說，外感風寒，內傷氣滯，紫蘇一味，理氣解表。
小青聽後，默默點頭說，駱兄也這麼熟悉藥性啊！
我們笑著說，駱兄是典型的書痴，尤其對於中醫文化，那是奮不顧身地學習跟喜愛啊！
他家裡的房子都快裝不下醫書了。
一個比專業醫子還更痴迷醫道的人，能學不好醫學嗎？
小青聽了也流露出欽佩的眼神，便如數家珍地說起了紫蘇，我們藥王先生有一個參蘇茶。
駱兄說，是不是人蔘跟蘇葉啊？
小青說，是人蔘須跟蘇葉。
駱兄說，為什麼不用人蔘？
小青說，人蔘須價格不貴，而且補益氣又不猛，還帶有流通氣機之妙。
對於老年人體弱容易感冒，一補就發熱，一發汗解表，氣力又不夠，就用這參蘇茶。
駱兄聽了這番分析後，大家讚歎，對於這麼精巧的組合，只有讚歎。
小青說，以前乾隆皇帝批閱奏摺到深夜，勞累後鼻塞，頭暈，皇帝也不喜歡吃藥，這可急壞了太醫。
有一個太醫靈機一動，就到葯膳房切幾根人蔘的鬚鬚，再到御膳房搞點新鮮的蘇葉，兩個一泡茶，香氣逼人。
乾隆皇帝喝完後，鼻子通暢，神清氣爽，便急著問，這是什麼方子，居然可以治好朕的勞累感冒，可以奉為神茶也。
這位太醫很聰明，說，這就是醒龍茶。
乾隆皇帝聽了龍顏大悅，馬上給他極高的賞賜。
人蔘乃葯中之王者也，蘇葉有蘇醒人體氣機之意，故參蘇茶便能蘇醒人體元氣。
正氣存內，邪不可干。
元氣蘇醒，外感速去。
我們聽了也不禁嘆服這太醫的善巧智慧，既能泡出好喝的茶，還能對證將皇帝外感治好。
這樣的醫生太厲害了。
小青接著說，我們這個參蘇茶，就是專門對治年老體弱，容易感冒的人。
平時天氣變化也可以預防感冒。
駱兄說，照這樣看來，對於辦公室白領勞累睏倦，又吹空調易感冒人群，這參蘇茶豈不是他們的福音。
大家聽了哈哈大笑。
藥王谷這些民間巧妙的茶飲方，如果讓藥廠聽了不得了，他們隨手一開發，就能夠福慧一方眾生。
尤其是這些時代病，咽炎，感冒，鼻塞，頭痛，在這裡頭都有既可口好喝，又能祛除疾病的小湯方。
藥王語：
這次寫嶺南藥王，也是應廣大中醫愛好者所需。
中醫是理論加實踐，但古人講，學書廢紙，學醫廢人，醫學跟其他學問不一樣，是臨床實踐性很強的，而且有沒有效果，一試便知。
所以為了滿足廣大愛好者早臨床多臨床的需要，我們特別從古籍裡頭給大家掏出簡驗便廉的小泡茶方，並且把這幾次遊學，以及向廣大群眾收集的大量小偏方小招法，融到《嶺南藥王》裡頭來。
大家只要按照上面所講，往往一看就懂，一用就效。
我們力爭用最安全的普通食療泡茶小方，讓大家在慣用過程中安全有效，增長信心。
任何學習，如果沒有信心跟興趣，你是走不到長久的。
我們接下來幾部小說中醫系列，傳播中醫有五個特點。
第一很簡單。
這些知識一點都不晦澀，只要懂得文字，識得墨的人都容易學會。而且這些茶飲方的草藥，都不貴，隨手就能得到。
第二很輕鬆。
輕輕鬆鬆，走向成功，每個小藥方裡頭，都蘊含著千百年來醫林前輩們智慧的結晶。
第三很有趣。
你拿起這些方子一對證，好像拿起槍一瞄準就中靶心。
孔夫子講，玩索而有得。
這些小泡茶方，就在你不經意間泡茶中，可以泡出醫林高手來。
第四很明顯。
一個藥茶方，一開出來，它對證的效果就是立竿見影，如桴鼓相應。
第五很滿意。
不管病人還是醫生，或者愛好者，用過後，看到明顯的療效，都會心生歡喜，馬上成為自己經驗。
這樣臨證試效越試越效，會造出大量家庭中醫來。
有位學長說，他從小到大都沒怎麼喝過葯，那人家問他，你感冒發燒怎麼辦？
他就說，家裡的老人就從廚房裡端出來熱騰騰的湯水，有時酸的，有時辣的，有時苦的，有時甜的，一吃了後，不是出點汗，就是胃口大開，要麼就是二便通暢，睡覺很沉，病就消失了。
大家看，如果一個家族的長者或老一輩，都懂得這些常識，都能傳承下來，你想想你一輩子賺的一半的錢，都不用送到醫院去，也不用挨那麼多皮肉之苦，身心病痛之苦，一切都源於中醫簡驗便廉小招法的普及。
所以《嶺南藥王》這部中醫小說，就作為打響簡驗便廉小招法普及的第一槍。
嶺南藥王4：
8、清心茶
駱兄已經汗流浹背，氣喘如牛了。
看樣子最鼎盛的壯年，居然不如一個小夥子。
小青十多歲，負重，大步，邁走，上坡，拐彎，居然如履平地，沒有半點氣喘吁吁。
息必歸田，氣氣歸臍，壽與天齊。
這種功夫從少年就應該練起，人身體上弱就弱在沒有去鍛煉，小子鍛煉強於大人，大人不練不如老人。
駱兄說，我正想著城市裡那麼多失眠的病人，有沒有安神茶？如果有，這種自然的青草藥，毒副作用又少，效果又好，那多少人將免於安眠藥的副作用啊！
只見迎面有個葯農擔著一大擔的燈心草，真是說什麼來什麼。
小青便開口說，林叔，你那清心茶做好了沒有？
只見林叔爽朗地笑了一聲說，棗仁要炒，還要搗成粉，哪天有時間到我藥房來幫幫忙。
小青說，好勒！
只見林叔擦肩而過，風風火火。
大家都進入拚命幹活狀態，整個藥王谷，熱火朝天。
駱兄問，小青師兄，你剛才說的清心茶是怎麼回事啊？
小青說，看到沒有，剛才林叔捆的就是燈心草，用燈心草1錢，加炒棗仁6錢打粉，煎水代茶飲，有清心安神，養血除煩之功也。
我們一聽，便說，真是好妙的葯對。
對於血虛有熱，心煩失眠的，炒棗仁能養血，燈心草能清心，像城市裡很多白領，白天用心意識太厲害，晚上又常熬夜，導致血虛生煩，焦慮不安，這不正是清心養血，除煩安神的絕妙二葯組嗎？
小青說，山腳下有幾百個孩子，都是容易鬧夜，哭啼，這種小兒夜啼，藥王先生常用這清心茶，一劑就神安鬧止，三劑就病去若失。
駱兄聽後，不禁點頭說，心主神志。
小青說，這小方子是藥王先生閱遍古往今來的御醫檔案，發掘到的。
在乾隆年間，有個十五阿哥，叫福晉的，有次由於讀書過度勞累，又有煩惱之事擾心，徹夜難眠，心神不寧。
十五阿哥又不喜歡吃苦藥，折騰了幾天沒見好。
御醫切其脈象弦硬帶數，乃肝血失養，心火衝上。
馬上開出炒棗仁6錢，燈心草1錢，煎湯代茶，取其滋陰育神，養血清心之意。
一劑就安然入夢，三劑病癒，身康。
我們很驚訝，原來藥王先生用的泡茶飲子，都是宮廷里的絕密，或古代代代相傳的奇效良方。
9、秋梨柿餅茶
溪水潺潺，鳥鳴聲聲。
大自然潔凈清新的風，配上這藍天綠地，讓人覺得在這裡面幹什麼都不累。
我們走到一個谷口，這谷口有天然的一個葫蘆山，倒卧其中，這是風水學上所講的群星霸水口，貴不可言。
葫蘆山一邊大一邊小，中間還有一個狹窄的井。
《雪心賦》上講，葫蘆山現術士醫流。
這是說葫蘆山顯現的山川環境，容易出一些術士醫流，若是學醫，當為蒼生大醫，若是行醫，定能普度眾生。
只見葫蘆山上面大石塊上寫著一行字——滿山綠草仙人葯。
周圍群山像祥雲奉月那樣，四面聳起，後面連環的主峰一層疊一層，所謂脈長氣足，天柱高則壽彭祖。
這是說，勘察地理，尋龍點穴，建造山莊村落，必先看後面來龍，來龍長者，氣運綿長，壽年悠久。
來龍高聳入雲，主出高壽之人。
來龍山像天柱那樣，這裡的壽星會像一籮筐芝麻那麼多。
只見葫蘆山口處，有個大平台，上面一群小孩在曬著藥材。
駱兄不禁問，那一個個的是什麼東西？
小青說，那叫柿餅，放在這葫蘆山口，通風透氣，很容易晒乾。
駱兄問，用那來做什麼？
小青說，柿餅乃清肺潤燥之神葯也。
駱兄又問，那現在抽煙喝酒，乾渴，燥咳，環境污染，肺經熱燥，怎麼辦？
小青說，這個藥王先生早就配好了秋梨柿餅茶，用秋梨半個或一個，柿餅一到兩個，去掉柿蒂，隔水燉湯，專治秋冬天肺燥乾渴，舌紅少苔的，都可以用。
駱兄說，舌紅乃火旺，少太乃陰傷，養陰潤燥，降氣退火，妙哉妙哉！
小青說，這個湯方也有來由哦！
駱兄說，願聞其詳！
小青說，道光年輕，四阿哥，也就是後來的咸豐帝，在秋冬天時，天乾地燥，乾渴咳嗽，後來就用了這個秋梨柿餅茶，隔水燉服，一劑而口乾止，兩劑燥咳平。
所以孩子秋冬天乾燥，肺失滋潤，引起的咳嗽，屬於燥咳的，用這方子無不一劑知二劑愈。
我們不禁點頭，這兩味食療之品，居然就達到了清燥救肺之功，自然界的萬物燥的時候就破綻有聲，潤的時候就密合無間，對於肺部燥咳來說，就是破綻有聲的表現，用秋梨柿餅茶，就是滋潤救燥，用心真是巧妙啊！
駱兄順口拈來一句：
秋梨柿餅茶，清燥潤肺效堪誇！
10、富貴三仙茶
我們沿著水口開始進入藥王谷深處。
谷口兩棵古松參天而起，像兩個巨門神那樣佇立在那裡，要兩個人才能合抱過來，估計這古松也有上百年歲月。
谷口邊有一處清泉，這簡直就是天然的門口。
《雪心賦》上講，水口則愛其緊如葫蘆喉，抱身則貴其彎如牛角樣。
這是講，山谷的溪水衝出來，流勢甚為湍急，這谷口的山脈必須緊密關鎖。
這樣水就不會一瀉而走。
故風水家有言，水口緊鎖，能廣聚內氣，使水久住而緩出去。
誠如人體的腎，在排污濁時能封藏精華。
這就是藏風聚氣之妙。
在這藥王谷深處，更是別有洞天。
有幾棵高大的橘樹在半山坡上，幾個學生非常認真仔細地給橘樹鬆土，看那謹慎的樣子，一則說明他們修養高，二則說明那橘樹一定是寶。
駱兄說，什麼橘樹這麼貴重？
小青哈哈笑說，那可不是普通橘樹，那是藥王先生最為看好的寶橘啊！
我們也一愣，什麼叫寶橘？
小青說，你們也聽過橘井飄香的醫林典故吧？
駱兄說，當然了。
當時流行瘟疫，用泉井旁橘樹一片葉子，配上一碗泉水，就能治療熱濁瘟，當時救了很多人。
小青說，為什麼要那顆橘樹，其他橘樹效果就沒那麼好？
駱兄搖頭說，這我就不知道了。
小青說，我們嶺南有十大名葯，其中有一味叫化州橘。
在《嶺南隨筆》中記載，化州橘樹，氣味特殊，以皮入葯，痰濁消無，傳說化州地理下有礞石，中藥礞石乃強有力的墮痰神葯，橘樹得到礞石之氣的滋養，利用它邊行氣邊墮痰的功效，就能厲害。
所以真正的化州橘紅，煎湯帶一股清香，用這湯水倒一點進痰盆，濁痰都會化為清水。
故朝廷把化州橘紅列為宮廷絕妙貢品。
駱兄聽後，豁然開朗，原來還有這麼一說，那對於急慢性支氣管炎，咽部有痰濁，食積氣滯等痰多疾患，都用得著它咯。
小青笑笑說，用它簡直就是大材小用，殺雞用牛刀。
我們不禁問，那這幾棵橘樹有什麼來頭？
小青談起來就自信地說道，藥王先生髮現這片山脈也含有礞石，跟化州地質相仿，一引種化州橘樹，居然成長出來的化州橘皮，不亞於化州本地盛產的，估計是這裡更多了靈泉跟仙霧的灌溉跟滋養。
我們就問，那平時藥王先生怎麼用這貴重的橘紅呢？
小青說，這就要講藥王先生最厲害的富貴三仙茶。
駱兄完全忘記了身體的辛勞，豎起耳朵，凝神靜氣。
小青說，我們這時代，富貴病三高的越來越多，這些三高人群，基本上都有暴飲暴食歷史，腸道里有些積滯。
藥王先生說，積去則病去，積留則病留。用消積磨石大法，來製成泡茶小飲方，恢復脾胃運轉之力，以加快消磨糖脂的速度。
駱兄說，富貴三仙茶，是不是用焦三仙加橘紅啊？
小青不禁露出佩服的眼神說，真厲害，這都讓你猜著。
就是焦三仙各6錢，橘紅2片，平素泡水代茶飲，能燥濕化痰，消食寬中。
我們問，這方可有來由？
小青笑著說，慈禧太后晚年有一次大壽，一不小心吃撐了，非常煩躁，睡卧不安，咳痰頭暈，當時誰都不敢說太后生病了，這是不吉利的說法。
御醫就巧妙根據太后脈象弦結，開出焦三仙各6錢，橘紅2片，以化其中焦弦結。
太后一服完後，積化郁解，咳平痰去，心中大悅，便問，此是何等茶飲方，有如此神妙之功？
御醫才把方葯道理講明，並且說這是富貴三仙茶。
從此太后晚年但凡有宴席積滯，食傷，酒傷，都喜用此方。
駱兄拍手稱妙說，飲食積滯，痰濁內停，食傷，氣傷，酒傷，憂傷，但見痰氣交阻，這皆可用之啊！
橘紅行氣化痰，三仙消食磨積，真不愧是經典泡茶飲！
藥王語：最近利用飯前的一點時間重新複習筆記本，才體會到許多經典名句，還不能得心應手地運用，原來是缺乏複習。
於是我們重新整理修學筆記本，有兩部分，一部分講修，一部分講學。
修是修心，學是學問。
複習時學習之母。
子曰，溫故而知新。
像力量從對境中練起。
說時似悟，對境實迷。
諸苦皆源自於貪慾。
弘一大師曰，發心不難於勇銳，難於持久。
小成靠術，大成靠德。
不幹掉懶惰，就被懶惰幹掉。
彎腰駝背是自信不足，傷精的後遺症。
迷時境攝心，悟時心攝境。
......
......
像這些重要經句，都包含無窮的智慧。
那天大廚靠在水缸邊上吃飯，我們馬上跳出，勿跛倚這句《弟子規》的經句。
鵬昱寫的字像小學生那樣歪歪扭扭，你腦瓜里馬上就能跳出，字不敬，心先病這樣的經句。
看到學生書本隨便丟在地上，《素書》上，慢起所敬者凶，這樣的經句立馬跳出來。
對待這些智慧經典，如果呈現怠慢的態度是不吉祥的表現。
又比如開關門，發出哐當的噪音，馬上跳出，一切皆恭敬，一切法從恭敬中求。
不僅對人恭敬，對物也要恭敬，一門一欄杆，一杯一碗一筷子，都不亂磕碰，這是真正愛惜物命的表現。
因為有這些重要經句，背熟了，在心腦間流轉，我們發現現實中學生們進步得很快。
一個人愚痴失敗敗在哪裡？
敗在對境的時候，你隨順的不是經句，而是你的煩惱習氣。
所以說，對境生煩惱，經句讀得少。
須臾離聖賢經句，剎那入煩惱苦海。
我們早晚課就是跟學生們一起切磋較量，拿經句的武器去對治慾望煩惱之敵。
大家幹勁沖天，熱火朝天的學習，像瘋狂搶收的農民一樣，在收割稻草，一籮筐接一籮筐。
大家是筆記本一本接一本，筆芯用完一支接一支，也只有這樣瘋狂做筆記，拚命對治習氣，你才會不斷迎來進步的喜悅。
今天你不拚命，明天就會在煩惱習氣中丟命。
基本上沒有不妙絕好用的經句，只有不會用的人。
像這樣培養中醫普及者，身能行，口能言，也不難啊！
許多學子學來學去，一直學不得力，為什麼？
沒有在心地上用功夫。
《菜根譚》上講，心地乾淨，才可讀書學古。
心地不幹凈，你學習的效率太低了。
所以修學路上先對治貪嗔痴慢疑這五個障礙的攔路虎，學生們的筆記本必須具備有兩部分內容。
第一部分就是對治煩惱習氣的格言警句，跟勵志的豪言壯語。
另一部分就是一般的醫學知識，日記心得
現在有許多學子在聽流行歌曲，看電影時可以百聽不厭，百看不厭，如果他對這修學筆記本，也能百聽不厭，百看不厭，那麼他就跟道相應，出來的就必定是法器。
就像人在鹹魚缸里出來的就是腥味，在荷花池裡出來的就是香味。
這些醫子學子之所以會喪失自信心，因為他沒有找到他生命中的荷花池。
找到了泡在那裡面，很快你就會惟吾德馨，梅花香自苦寒來，戒定真香。
嶺南藥王5
11、水的學問
我們走過了橘園，接下來是一大片的綠竹。
綠竹底下有泉水流過，真是：
竹密何妨流水過，山高豈礙白雲飛。
小青開口說，你們看這片竹林有幾味葯？
駱兄開始數了，竹葉心，竹茹，竹瀝水。
我們隨手指地上鋪滿的麥冬，駱兄看了後驚訝地合不攏嘴說，居然有這麼肥美的麥冬，翠綠得真養眼。
《素書》上說，地薄者大物不產，水淺者大魚不游，樹禿者大禽不棲，林疏者大獸不居。
而這片藥王谷真是水清土厚，奇花異草，遍地皆是啊！
駱兄跳到泉邊的石頭上說，這裡居然還有菖蒲，白花蛇舌草，據說沿著水邊生長的白花蛇舌草，敗毒利尿有奇效，而且還是小葉的白花蛇舌草，解毒中還帶有補氣之效。
我們遙手一指，那邊還有一排葫蘆茶，長得比人還高。
駱兄說，沒見過這麼茂盛的葫蘆茶，一般在家裡能長到腰那麼高就不錯了，這裡長得比人還高，可見這裡山川地氣非常渾厚。
小青笑笑說，你們忽略了一種葯。
駱兄搔搔腦殼子說，能否提醒一下？
小青笑笑說，你已經看到了。
駱兄還是有些不解。
小青說，你每天沒它都不行啊！
駱兄腦瓜子一亮，高興地說，泉水也是一味葯嗎？
從竹林里潺潺流下清泉水，據說竹林過濾過的泉水，具有解毒降濁的強大功效，而且非常清甜帶補。
這時小青隨手誦出河西池的《醫碥》「煎藥用水歌」曰：
急流性速堪通便，宣吐回瀾水最宜。
百沸氣騰能取汗，甘瀾勞水意同之。
黃齏水吐痰和食，霍亂陰陽水可醫。
新汲無根皆取井，除煩去熱補陰施。
地漿解毒兼清暑，臘雪寒冰熱疫奇。
更有輕靈氣化水，奇功千古少人知。
堪調升降充津液，滋水清金更益脾。
駱兄聽完後，不解地問，難道煎藥用的水也那麼講究？
小青哈哈笑說，這個你就有所不知了。
上次有個醫生，上山採藥，流大量的汗，口乾舌燥，大便三日不通，這是熱盛傷津，舌紅脈數。
他給自己開了玄參10克，麥冬10克，生地15克。
駱兄說，這不是增液湯嗎？
增液湯用玄麥地，增水行舟便自去。
小青說，可是他吃了兩劑大便都沒有潤通。
他就不解來找藥王，是道地的葯，辨證也沒有錯，怎麼會不起效？
藥王叫他用這竹林裡頭的急流水去煎藥，再煎一劑，一吃完後，便通口乾愈，煩躁頓息。
這醫生吃驚地問，怎麼水不一樣，效果差別這麼大？
藥王才跟他講，水是草藥的母親，同樣的茶葉用山泉水跑，跟用自來水泡，完全兩種功效。
我們單純上這水的學問這一堂課，就得上個十天，每種水都要自己去采煎服體驗。
像急流性速堪通便。
就說你要用藥，取它清熱通便下行降火的作用，你用這急流的山泉水，效果會倍增。
駱兄哈哈笑說，難怪我進山來老找地方小便，喝了這山泉水，利尿速度，居然像山泉那樣快。
如果用這個來煎導赤散，八正散，那治療泌尿系統結石感染，豈不療效倍增。
小青哈哈笑說，駱兄真是頭腦靈光，反應敏捷，在山下那些結石治不好的患者，到山裡頭來，住在安病院，用這裡的泉水煎藥，效果非常好。
駱兄問，安病院在哪裡呢？
小青笑笑說，等有時間，我帶你過去，這裡還要連續翻十幾個山頭，在裡面一個朝陽的山窩裡，那裡有不少老人在療養。
駱兄感慨地說，看來有時候不是古方不靈驗，不是藥物不道地，不是辨證不精準，這水質出了問題，也會影響中藥的療效啊！
小青說，若要用發表汗法，就用蒸騰水，若要解毒清暑，就用地漿水，若要補陰除煩，用早上起來打的第一桶井水，若要調氣機升降，用這種蒸騰上去，又掉下來的輕靈氣化水，有循環升降之妙，燥咳者飲之能滋潤，鬱悶者服之能條達。
正如《黃帝內經》曰，地氣上為雲，天氣下為雨。
上為雲者，水化為氣也。
下為雨者，氣化為水也。
水化為氣，則津液上騰，可潤上燥。
氣化為水，則膏澤下布，可滋下涸。
駱兄拍掌高興地說，那消渴糖尿病煎藥，不正要取用這種輕靈氣化水？
小青聽後，也哈哈笑說，你不在這裡，不知道藥王先生單純用水的學問，就解決掉一大部分疾病。
駱兄感慨地說，輕靈氣化水，得好好研究，這水能調升降，堪調升降充津液，滋水清金更益脾。
12、口瘡二葯
駱兄問，這竹林底下怎麼這麼多麥冬。
小青說，大自然的資源是很豐富，只要不過度採挖，都有用不完的中藥，只要遵循采密留疏，采大放小的採藥原則，就會有用不完的好葯。
駱兄嘆氣說，現在許多山林里哪味葯值錢，就被採挖精光，都被采斷種了，大小疏密都不放過，既破壞了生態，也不給自己留條後路。
我們也笑著說，竭澤而漁，後必無魚，焚林而獵，後必無獵。
小青說，這裡有一個很好的葯對，就是專治心火上炎，口舌生瘡的。
駱兄說，是啊，這個在城市很多人都會這樣，著急焦慮，加睡不好覺，稍微吃點熱氣的東西，口舌就生瘡。
小青說，像這樣一般用麥冬10克，竹葉5克，煎水，加點冰糖，代茶飲，叫麥冬竹葉茶。
治療口舌生瘡，非常經典，而且還能解煩除燥，消暑去熱，清心安眠，利尿通淋。
駱兄說，這不就是導赤散的思路嗎？竹葉清心利尿，麥冬滋陰生津，這樣利水導熱不傷陰，滋陰養液不戀邪，不愧是除煩熱二葯組啊！
小青說，當時道光年間，有個祥妃，因為宮中女子常有心煩急躁之症，祥妃郁惱生火，口乾舌燥，唇舌長瘡，睡卧不寧，茶飯不香。
當時太醫就開麥冬9克，竹葉5片，煎湯代茶飲。吃了兩次就好了。
可見這兩味平常之葯，卻能解急除燥。
駱兄高興地說，又收穫一組口瘡二葯。
13、眼乾澀、口乾渴、咽干痛
這片麥冬地沿著竹林生長，經過泉水的滋灌，極為茂盛。
駱兄情不自禁地采了一個麥冬，放在泉水池裡，一洗乾淨，晶瑩剔透，像水晶石。
他拿起來往嘴裡一丟，一嚼，感嘆道，這麼甘甜，如果我幹活熱火朝天，口乾舌燥，我第一個想到的就是要嚼幾根麥冬啊！
小青笑笑說，我們幹活很煩熱時，藥王先生也叫我們到竹林邊來採挖些麥冬，兌點蜂蜜，天底下沒有什麼涼茶，能解煩除渴，超得過麥冬蜜飲的。
駱兄問，那如果辦公室裡頭看電腦太多，眼目乾澀，怎麼辦？點眼藥水也不濟事啊！
小青說，我們這裡就有一個麥冬菊花茶。
麥冬10克，菊花5克。
駱兄讚歎道，《藥性賦》曰，聞之菊花能明目以清頭風。
聽到麥冬蜜飲，我的眼睛就帶來一片清涼。
小青說，在道光年間，有個朝妃，平時喜愛看書，經常看到深夜。
有一次夏天天氣熱，她又開書看得入神，忘了喝水，第二天起來口乾舌燥，眼目澀痛，睜都睜不開。
太醫就給她泡了麥冬菊花茶，一次就好了，不用任何眼藥水。
駱兄笑著說，太妙了！那如果聲音嘶啞，咽干口燥呢？
小青說，還真有這個泡茶方，經常有一些演藝界的歌星，會唱曲的，他們都很愛護自己嗓子，他們向藥王先生請教，如何快速有效解決咽喉紅腫，口乾舌燥的現象？
藥王先生跟大家講了一個珍貴的御醫案例。
駱兄一聽到皇宮裡頭流傳的醫案，馬上全神貫注，唯恐聽漏了一言半句。
小青說，還是道光年間，有個全貴妃，她喜歡唱曲，通音律，時常用功過度，熬夜練曲，導致咽喉沙啞，口乾舌燥，這可急壞了宮中御醫，如果嗓子不能夠治好，那可麻煩大了。
但這些貴妃們都是金枝玉葉，不耐苦藥，既要投其所好，又要把她們病治好，極其考驗太醫們的腦力。
於是他們全體太醫開會，研製出一道清咽消腫，滋陰潤燥的利咽開音茶。
駱兄急不可耐地問，那是什麼神方，居然能利咽開音，讓藥廠知道了，可不得了啊！
小青笑笑說，世間名方書寫盡，會大驚小怪，有秘方思想，那是古書讀得少。
這個方子就是玄參9克，桔梗9克，麥冬9克，生甘草3克，水煎代茶飲。
駱兄說，這不是玄麥甘桔湯嗎？
小青笑笑說，叫利咽開音茶，又叫玄麥甘桔代茶飲，專治勞傷肺胃，陰虛咽痛。
駱兄聽後，更是讚不絕口說，中藥組方真靈活，一個玄參、麥冬，就是金水相生，加生地叫增液湯，就能潤腸道乾渴，加甘草、桔梗，叫玄麥甘桔湯，以甘草、桔梗為舟楫，把津液帶到咽喉，就能利咽開音，單純也麥冬、配菊花，又能夠滋養眼目。
看來不管是口乾澀，眼目乾澀，腸道乾澀，都可以靈活使用麥冬，配合不同引葯，來滋潤不同地方的乾燥。
小青聽了，不禁點點頭說，駱兄，好悟性，這都看出來了，全貴妃就吃了這玄麥甘桔代茶飲，頻頻服用，使藥液不斷地滋潤咽喉，沒幾天就咽開嗓清，腫消熱除。
駱兄說，據說，現在玄麥甘桔代茶飲，已經被開發為玄麥甘桔顆粒了。
藥王語：大廚問，《了凡四訓》還要抄多久？
大小鵬問，日記要寫多久？
阿華的每日反省七步曲要堅持多久？
艾素的《山居日記》要寫到什麼時候？
阿玲日記什麼時候停下來？
我們跟大家分享，一個學習文化的人，應該有這樣的勇氣，只要活著一口氣，筆下就馬不停蹄。
文人手中的筆要像武士腰間的劍一樣，人在筆在，天天都要磨。
你們剛開始寫的時候很有熱情，可後面就進入厭熟態度，這時就需要看一些名師過來，你們會有一些震撼跟啟發。
就拿余老師來說，十年看病，十年都沒有停過筆頭，總是日理臨床，夜寫文章。
又像眼科醫師張健老師那樣，張老師簡直是一個奇人，奇在哪裡？不奇在有良好的醫學世家背景，也不奇在天資聰敏，而奇在他自從在往上打響第一篇眼科科普文章，從此一發不可收拾，每天都不間斷。
當時張老師07年時，已經年過半百。
有一次他女兒無意間講道，在這互聯網社會，不會上網，即便大學教授，也會淪為現代文盲。
這一句話馬上把張老師好學的豪情激發起來，結果他就向女兒學習五筆打字，經過兩個晚上的苦戰敲鍵盤，順利地打出了一篇八百字的文章，發到大眾衛生報編輯部。
從此張老師每天以一篇眼科科普文章的速度更新博客，網上為患者答疑解惑，這樣日積月累十年下來，從07年到17年，在張老師博客上居然發表了四千多篇文章。
你們想一下，你們才寫幾十篇文章就喊累了，就說沒靈感，人家張老師白天在醫院門診排滿病人，要看病開處方，在中醫學校還要講課帶學生，就利用晚上一丁點的時間來寫臨證心得，為患者答疑解惑，如此風雨無阻，十年下來，著作等身。
所以一個著作等身的師長，是怎麼煉成的，就是每天寫一篇文章，寫十年，而且積極在網上跟網友們互動。
互動就有動力，互動你所學得以致用。
一個文人醫者墨客，如果在他還沒有讀萬卷書，寫萬篇文章之前，說自己沒靈感，資質不夠，這都還是為時太早。
學生們聽了張老師的行持後，都特別受到鼓舞。
《了凡四訓》上面講到，見人有微長可取，小善可錄，則翻然舍己而從之。
這是真正勇於學習大丈夫。
大家想一下，看到張老師有這點靚麗的長處，我們能不能幡然醒悟，丟掉自己不動筆的懶習，從此養成每天記錄一篇日記的習慣，這也是我們整理《卓玲日記》、艾素的《山居日記》道理所在。
原來張老師有這等勤學精神，是得益於父親的教誨。
他父親常跟他講十六個字，只怕不勤，不怕不精，只怕無恆，不怕無成。
所以十年下來，4300多篇科普中醫文章，這就是眼科光明使者張健老師的寫照。
你若不離不棄，我便點燈相依。
你若自我放棄，我也戰鬥到底。
張老師送我們他的一本學生編寫的跟師實習記錄，裡面就有這樣一句話。
大家想一下，一個人要有所成就難嗎？不難，就是每日一得，堅持十年，僅此而已。
嶺南藥王6
14、清肺茶
我們走過了麥冬地，小青忽然想起一件事說，忘了跟你們講，麥冬還有一個很神奇的配伍。
駱兄問，什麼神奇配伍？
小青說，治燥咳如神的清肺三葯組。
駱兄問，哪三味葯呢？
小青說，麥冬10克，浙貝10克，霜桑葉10克。
有一個電焊工人連夜焊鐵，陰傷肺燥，乾咳咽痛，連續十餘日咳嗽不止，痰稠難咳。
一邊又工作，一邊又帶病，連煎藥的時間都沒有，藥王叫他用麥冬10克，浙貝10克，霜桑葉10克，煎水代茶飲。
兩劑沒喝完，燥咳就好了，咽也不痛。
駱兄說，真是清肺三妙藥。
小青說，但是這種肺熱陰傷，一般病人舌少苔尖紅，效果非常好。
據說當時同治年間，有個妃子因為天乾地燥，咽痛咳嗽，時時不好，太醫巧妙地擬了此三葯，葯中病所，數劑而愈。
駱兄點頭說，原來這麼普通的搭配，也有這麼好的效果，看來真是葯貴對證不在多啊！
15、風熱瘙癢銀翹茶
走過麥冬林，我們到了一大片藤的世界。
駱兄瞪大眼睛說，好大的金銀花園啊，滿樹都爬滿金銀花，從樹底下攀到樹頂，然後再垂下來。
你簡直看不出這是什麼樹，全部爬滿了金銀花，密密麻麻，真是樹有多高，藤就有多高。
清風襲來，帶著奇花異草的芬芳，在這藥王谷裡頭，呼吸都是在療愈。
我們不禁嘆道，金銀花也是嶺南神葯之一啊！
小青露出驚異的眼光說，看來你們都是識貨之人。
駱兄說，不單它花極有價值，能清熱解表，解毒，涼血，它的藤更是無價之寶，道醫陶弘景先師說，它凌冬不凋，故有忍冬藤之譽。
我們也點了點頭說，看這金銀花泡茶方，肯定不同凡響。
小青說，沒錯，夏天很多皮膚瘙癢或長痱子，或煩熱，癢到睡不著覺的，藥王先生有個銀翹茶。
銀花5克，連翹3克，生甘草1克。
常常一劑餘熱退，二劑煩躁消，三劑瘙癢除。
駱兄說，這麼妙，那為什麼用這麼小劑量？
小青說，這個我當時也疑惑，用這麼少的幾克泡成淡淡的清茶，就能治病嗎？
後來我看到一個剛進來學習的師兄，渾身瘙癢煩熱睡不著覺，面赤舌紅。
藥王先生就給他開了這三味葯銀翹茶。
泡了一周，每日一劑，幾個月的瘙癢失眠就好了。
藥王先生說，治上焦如羽，凡是上焦肌表，各種邪熱瘙癢，胸膈鬱熱煩躁，用藥都不可以劑量偏大，取它輕舟速行，清揚開泄之意。
駱兄點點頭說，妙！妙！小劑量的泡茶方，有四兩撥千斤之效，因勢利導，乃有神效。
銀花解表，連翹清心，甘草去毒，組配得太巧妙了。
小青說，道光年間，七阿哥皮膚有濕熱，瘙癢煩躁，常常晚上睡不好，這些皇子皇孫，大都嬌貴，金枝玉葉，對各種苦藥向來不是喜好。
於是太醫們絞盡腦汁，研製出銀花、連翹、生甘草，煎水，代茶飲，清解肌膚鬱熱，排除心胸濁火，幾劑，七阿哥瘙癢消，睡眠安。
駱兄不禁贊道，原來藥王先生這些組方不是隨便組的，都有古法古案，跟當代的臨床試效啊！
小青接著說，如果癢到睡不著覺，失眠的，藥王先生會在這銀翹茶上面加梔子5克，淡豆豉10克。
如果癢到煩熱脾氣暴躁，無事常生煩惱的，藥王先生會在銀翹茶上面加丹參10克、菖蒲5克兩葯，這就是靈活通變之妙。
16、藥王谷里的趣事
這一片金銀花鋪展數十米開外，綠葉蜜生，從高空垂掛下來，繁花密布，清香怡人。
小青說，談起金銀花，我們還有一段趣事呢？
我們豎耳傾聽這藥王谷里的趣事。
小青說，有一次幾個師兄嘴饞，上山挖野菜吃，看到山澗的枯木上長了一大叢顏色鮮艷的蘑菇，這蘑菇肥嫩光滑，大家開心採回來，煮熟了吃，味道鮮美。
不料晚上凡吃過這蘑菇湯的，每個都肚中絞痛，咬牙皺眉，嚴重的噁心嘔吐，頭暈眼花。
大家才想到這是毒蘑菇。
怎麼辦呢？還好一位師兄發現葯簍里還有大半的金銀花，趕忙丟到鍋里，加上一把生甘草，還有少量的米湯，熬成濃濃的葯汁，大伙兒每人分一碗一喝，肚痛停止了，不嘔吐也不眼花，大家沒有不驚嘆金銀花解毒之功。
所以我們都知道這個經驗，用金銀花煎湯，可以解魚蝦蟹毒蘑菇之毒。
尤其是那些吃了魚蝦蟹後皮膚瘙癢，或吃了發物後癢痛加重的，在辨證方中加金銀花，有獨到的解毒功效。
駱兄點點頭說，太好了！如果沒有金銀花及時煎湯，用藥房賣的金銀花露成藥，是不是也行？
小青說，當然行了，上次有位師兄試附子出現口乾唇麻，頭暈目眩，是附子中毒，馬上及時用金銀花露，連喝幾瓶酒解除。
所以只要是毒熱熾盛的，用這金銀花製劑，一般都有效。
駱兄問，怎麼制金銀花露呢？
小青說，這個不難，用金銀花、葉子跟藤，一起蒸餾取露，就是金銀花露，氣味芬芳，甘甜潤口，不僅可以請咽利喉，解毒消腫，對於預防中暑感冒，以及腸道傳染病，也有一定功效。
所以藥王先生講，金銀花露乃簡驗便廉四字必備的民間良藥也。
17、瘡癰聖葯金銀花
小青笑著問，你們想一下，金銀花常用5克10克，最大劑量藥王先生用到多少克呢？
駱兄說，30克。
小青搖搖頭。
駱兄又說50克。
小青又搖搖頭。
洛溪大膽地說80克。
小青還是搖搖頭說，對於普通毒熱，你這些劑量已經足夠了，可對於毒熱攻心，這些劑量都猶如杯水車薪，無濟於事。
我們聽了後，也驚奇，50、80克，還像杯水車薪，究竟治什麼病？
小青說，我沒看過，我也不敢相信。
有一次山下一個病人，爛腳趾，整個腿都黑了，他是被別人用擔架抬進來的，醫院診斷是血栓性脈管炎，就是局部血管慢性炎症病變，水腫潰爛。
駱兄說，是不是中醫講的脫疽脈痹，嚴重的要鋸腿的。
小青說，沒錯，是毒壅脈痹。
當時我們都嚇著了，藥王先生說，這種脈痹的治療法則就是通脈散毒。
可我們看前面方子，病人也吃了解毒活血的葯，怎麼沒效？
藥王先生說，量不夠大，盤根錯節，隔靴撓癢無益，非斧金不能去。
於是開出金銀花90克，人蔘10克，黃芪30克，當歸30克，牛膝30克，石斛30克。
原來這就是清代名醫傅青主《青囊秘訣》腳疽論裡頭的顧步湯。
藥王先生說，瘡癰原是火毒生，消火熱之毒，必用金銀花。
而清代陳士鐸《洞天奧旨》對金銀花也讚歎有加，他講過，瘡瘍一門，舍金銀花，無第二品也。
陳先生常為世人不肯多用金銀花而惋惜，感嘆到，若天下人識得金銀花乃治瘡癰聖葯，天下當少瘡癰至死之人。
若能多用，可奪命於須臾，起死於頃刻。
藥王先生也說，治療慢性毒熱炎症，金銀花少用則力單勢薄，多用則力量雄厚，而為功臣也。
我們很快想到中醫裡頭有本秘方奇書，叫《驗方新篇》，裡面有個四妙勇安湯，就專治嚴重脈痹，脫疽。
究竟哪四味妙藥，能夠勇於安邦定國，解毒通脈呢？
金銀花90克，玄參90克，當歸60克，甘草60克。
這個方子跟顧步湯，有異曲同工之妙。
小青也流露出讚歎之色說，你們都是飽讀古籍啊！
這個病人服用顧步湯後一周，能下地走路，烏暗的腿腳變得有血色，再調理一個多月，以健脾胃收功。
我們終於見識到大劑量用藥起沉痾的神效。
原來《本經逢原》上說道，金銀花解毒去膿，乃瘡癰初起潰後之聖葯也。
瘡癰初起用金銀花，可以通脈止痛，因為金銀花乃忍冬藤之花，忍冬藤疏通經絡，人人皆知，而金銀花解毒開放之餘，還帶疏通經絡之功，氣味芳香善行。
而瘡癰潰膿以後，用金銀花可以起陷，以助潰爛處收口，排膿托毒。
它是一味既能通脈融化瘡毒，又不會動氣耗血，損脾礙胃，誠乃各類脈管炎，瘡癰不可多得之好葯也。
駱兄再次琢磨顧步湯，越回味越覺得這六味葯，一味都不可減少，一味都沒法增加。
人蔘、黃芪、當歸益氣血，生肌肉，慢性炎症，久治不愈，必有氣血虧虛。
牛膝、石斛，引葯達腳，金銀花解毒通脈。
藥王先生不愧為善用金銀花之神人也，金銀花也不愧為外科瘡癰之聖品也。
這樣的葯中千里馬，碰到藥王伯樂，豈不奮力效勞，迅速掃蕩疾苦。
藥王語：快到小年了，看到學生們勇猛精進的幹勁，我們不禁感嘆道，你們才剛剛進入狀態。
鵬昱成功減掉四十斤，由肉堆變成利索的小伙，大鵬把腰圈那層贅肉都煉化了。
師父看到後笑著說，剛進來時臉色蒼白，現在臉色透出一股紅潤了。
阿華再跑山回來後，利用飯前十分鐘，又複習攻讀了一遍《藥性賦》。
村民們看到學生們洗衣服的神速，驚訝地說，怎麼這麼快？
學生們笑笑回答，是你們慢了。
大廚已經快把《了凡四訓》第四訓謙德之訓拿下來了，止語的好處實在太大了。
蓮花生大師曾經講過，夾有妄語讀一年，不如止語讀一月。
這是說，你口無遮攔，養成多話的習氣，這樣讀書一年，都不如別人聚精會神，專註止語讀一個月的效果。
所以大士說，止語乃大精進也，要像燃氣大火般的精進。
正如古代叢林早課必讀《普賢警眾偈》，目的是提醒大家要珍惜時間。
光陰似箭，日月如梭，一個疏忽，很快就過。
什麼叫做精進？
你讀起書來，好像屁股著火那樣，只有這樣才能讓雜念一點都生不起來。
認真跟拚命，有天壤之別。
拚命的話，一夫當關，萬夫莫開。
它可以讓效果成十倍增進，所以為何那麼多年輕學子後來居上，迎頭趕超，逆襲崛起，勝過諸多前輩呢？
因為他們拚命真干。
正如形意拳拳訣上講，上場如同火燒身。
你在練功場上，練起功來，好像火燒身那樣，一個人的警惕性提到最高，雜念壓到最少，這樣可以迅速開悟。
所以人不適當拼拚命，不知道自己有多行。
中午病人來看病，我們一看完，馬上跳到柴堆上開始疊柴，幾萬斤的柴，劈著閉著眼睛都能中間開。
功夫就是反覆錘鍊，沒有其他捷徑。
任何投機取巧的捷徑都是彎路。
巧智不如拙誠。
下午去割姜草，我們種的山裡小黃姜，兩棵就挖一畚箕。
大小鵬咧嘴笑道，這麼高產！
叔公說，那些姜草，你起碼要搞個三四下午。
我們搖手說，一個下午夠了。
叔公不相信。
結果四大片的姜草，一個下午，大伙兒熱火朝天，把它幹完。
一忙完，駱兄馬上坐倒在地上，還哈哈笑說，終於鬆了一口氣，在這裡精進幹活，還是不知疲倦。
叔公驚訝問，怎麼你這麼快乾完。
我們哈哈笑說，現在的學生已經有功夫了，你們山裡做幾十年農活的，未必比得上這些學生。
因為學生們在理上覺悟，知道幹活時錘鍊身體的需要，而不會排斥，加上事上漸修，用最嚴格系統的止語精進，整個人干起活來只能用風風火火，熱火朝天來形容。
這時已經不需要生薑、大棗來溫陽點火了，白米大飯吞進來，就是最強大的陽氣。
記得小時候看過《七龍珠》的漫話，悟空跟小林子跟龜仙人學藝。
那一段最為精彩。
龜仙人先教他們負重穿越，綁著個幾十斤重的大龜殼，而且後面還有飛禽走獸追趕，搞得他們兩個拚命狂奔，等把龜殼解下來後，一跳腦袋就撞到了房頂。
後來龜仙人才叫他們去干農活鋤地，而且用手去刨土，他們也不知道自己力量進步得有多麼神速。
最後試著去推大石，把巨石推翻，才知道自己功夫練成了。
沒有教任何花式套路，兩個功夫少年就所向披靡，這全部都是習勞負重，練習內力的功勞啊！
所以你們每天負重跑山溪三公里，看似重複單調，一兩個月下來，你們挑著兩桶水，都能飛跑，這就是成果。
真正功夫要從苦處練來。
切實學問要從難處做出。
希望這裡能成為你們德智體三方面全面提升的練功場。
嶺南藥王7
18、中醫藥膳課
穿過金銀花林，是一片開闊的谷地。
山谷中央有茅房十餘間，茅房前有一個大池塘，栽滿蓮花。
蓮花池中蓮花盛開，魚蝦戲逐，水清見底。
這山谷兩旁都有山包起，如母顧子，如雞孵卵。
兩邊山脈的泉水，正好匯聚在池中，形成風水格局中最為尊貴的相好——雙水匯。
兩旁山上種滿松樹，一年常青，真是山中無四季，一年皆是春。
駱兄心中為之一悅，感嘆說，這是不是誤入了仙家洞府，滿山花果飄香，清氣撲鼻，各色山鳥鴿子往來飛鳴，音聲悅耳。
蓮花池旁邊有亭台樓閣，那邊擠滿了一群孩子，他們圍著一個身穿長袍的青年，在靜靜地聽著。
駱兄一見，就知道這應該是師兄帶師弟，他們是在講故事，還是在說醫理。
小青笑著說，那邊是正一師兄，他在給孩子們講如何做食療粥。
駱兄疑惑地說，食療粥，這麼小的孩子，就能學中醫藥膳？
小青說，當然了，他們每個都是廚房的高手，他們志在伊尹，效法仲景。
正一師兄正跟著藥王先生，準備編寫當代的葯膳湯液經，這些孩子都是未來的葯膳王。
駱兄說，看不出來他們那麼小，身高都沒有灶台高，小青笑著說，他們兩個一組合，你一個大人也做不過他們。
山裡的飯菜為什麼這麼好吃，就是由這群天真無邪的孩童，用純真的天性做成的。
駱兄說，那我可不可以偷偷過去聽啊？
小青笑著說，光明正大過去，粥療百病，正一師兄的葯粥，很受孩子們歡迎，孩子們已經學會如何煲出香噴噴，好喝的葯粥，在神不知鬼不覺之中，把病苦消除。
駱兄瞪大眼睛說，真的嗎？那我得趕快過去了。
小青說，快點吧，正一師兄每個月才講一次課，你這次恰逢其會，不要錯過哦！
19、風寒型感冒
駱兄放下橄欖，拿上手機，快速地走到荷池那邊去，我們把橄欖扛到葯膳房，然後向小青師兄作禮拜別，也想過去聽聽正一師兄的葯膳課。
一到荷花池邊的亭台上，一群娃子拖著腮幫子，聽得入神，完全忘了我們的存在。
我們小心翼翼，唯恐驚動到這場中醫文化的盛宴。
駱兄早已經打開手機，開始錄音了。
我們也拿出筆記本，這趟真的不虛此行。
正一師兄眉清目秀，聲音洪亮，長袍紙扇，非常飄逸。
在可移動黑板前面，寫著感冒兩個字。
感冒首先要分風寒風熱暑濕等常見證型。
一般風寒感冒頭疼鼻塞，流清鼻涕，身體怕冷，你們可有經歷過？
小孩子們異口同聲說，經歷過。
正一師兄說，你們怎麼好的？
孩子們又異口同聲說，多喝水，多休息，多吃薑蔥粥。
正一師兄笑著說，你們都很懂，看來我不用多講了。
其實普通的風寒感冒，就是毛孔堵塞，汗出不來。
內因是抵抗力下降，學習壓力大，生活又沒規律，常熬夜。
而外因呢？就是吹到風，傷到寒，凍著空調。
我們用湯粥來養胃，緩解身體緊張，補充能量不足，在粥裡頭加15克香菜，10克生薑，10根蔥白。熬出來就有發汗解表補益溫中的效果。
你們說吃了香菜、生薑、蔥白，是不是會流汗開鼻竅啊？
孩子們點了點頭。
正一師兄說，表解一身輕，出汗就能解表，香菜能芳香通竅，生薑可以溫中散寒，蔥白能解表發汗。
《藥性賦》講，蔥為通中發汗所需，吃了這個湯粥後，還要注意什麼呢？
孩子們說，多喝溫水，多休息，多蓋被子，少吹風。
正一師兄笑著說，講完了風寒型感冒，你們都會調理了，中醫難不難學啊！
孩子們異口同聲說，不難。
20、風熱型感冒
正一師兄又在黑板上寫道，風熱型感冒。
你們說說，風熱型感冒又什麼特點？
小孩子有的說，嗓子干痛。
有的說，鼻涕是黃的。
也有的說，小便黃，大便干。
也有的說，心煩生熱。
正一師兄點點頭說，講得都沒錯，你們學了摸脈，知道風熱型感冒的脈象是浮帶數，浮主表，數為熱。
你們想過為什麼會得風熱感冒嗎？
孩子們搖搖頭。
正一師兄說，得一次感冒，要長一次見識，找到原因了，就長見識了。
一般風熱感冒，內因是平時喜歡吃油膩辛辣，煎炸的食物，體內本身就有內熱，加上吹風淋雨，或沖涼後頭髮沒擦乾，身體一受風寒，跟裡面的內熱加起來就會得風熱感冒。
孩子們哦點點頭。
正一師兄寫道，風熱感冒，食療小粥。
新鮮薄荷30克，桑葉20克，煮粥，粥熟了才放薄荷跟桑葉，你們知道為什麼嗎？
孩子們說，薄荷有清香，煮太久了，香都跑走了。
正一師兄說，對對，凡芳香開竅，富含揮髮油的藥物，比如薄荷荊芥，都不耐久煮。
所以等粥煮好後，再放上去滾幾滾。
尤其是薄荷，它既能辛涼解表，還能清熱解毒，對於感冒喉嚨痛腫的人來說，加薄荷有疏風消腫的作用。
那風熱感冒要注意什麼呢？
孩子們說，多休息，多喝熱水湯粥，少吃辛辣煎炸。
正一師兄微笑著點頭說，中醫好不好學啊？
孩子們說，好好！
21、暑濕型感冒
孩子們一個一個都拿著小筆記本，快速地記錄著這些葯膳小方。
駱兄看到這群娃子這麼好學，不禁微笑點頭，聽課以筆記為習慣，讀書以專一為方法。
像這樣學習中醫，真是輕鬆加愉快，拿用得著焦頭爛額，搔破腦袋，這些前輩師兄們講的，句句都是實踐反覆檢驗過的硬道理乾貨啊！
駱兄正在運籌辦個兒童中醫學堂，讓孩子們寒暑假給身體充充電，為身體加加油，這該多好。
這時正一師兄已經在小黑板上寫道，暑濕型感冒。
你們想想夏天天氣熱，會幹什麼？
孩子們紛紛說，跳到河裡洗澡，喝涼水，吹空調，不蓋輩子，吃冰塊。
正一師兄點點頭說，所以夏天你們多什麼？
孩子們笑笑說，中暑，拉肚子。
正一師兄點頭說，沒錯，病就是貪涼飲冷。
那你們說說，暑濕型感冒有什麼特點？
孩子們說，噁心嘔吐，吃不下飯。
又說，頭暈怕冷。
正一師兄接著問，濕氣有什麼最大特點，你們好像沒說到。
孩子們這才反應過來說，身體酸酸的，很沉重，像一張濕毛巾一樣。
正一師兄說，對了，你們看暑濕型感冒，有個很好的食療小粥哦。
新鮮的荷葉一張或三張，一起熬稀粥，粥熟後，加上幾片藿香葉。
孩子們紛紛點頭，奮筆疾書。
正一師兄說，湯粥可以養胃，荷葉新鮮的能清暑去濕，解表和中。
加點藿香就能夠辟惡濁開胃口，《藥性賦》講，藿香葉辟惡氣，穢嘔可醫。
這樣的湯粥我不生病也想喝啊！
說完正一師兄不禁露出陶醉的樣子。
孩子們紛紛哈哈大笑起來。
中醫師兄說，中醫學起來有沒有趣啊？
孩子們說，有趣！有趣！
22、胃腸型感冒
中醫乃是實學，實踐檢驗體驗之學。
你們一有機會要自己去體驗，沒有機會要製造機會啊！
看到同學朋友感冒變輕證型後，立馬熬出葯粥來，親自去試效後，你們信心會滿滿。
接著正一師兄又在黑板上寫道，胃腸型感冒。
飽食生百病。
你們吃撐過沒有啊？
大家都點點頭。
孩子們吃撐吃傷是常見的事。
正一師兄說道，吃撐吃傷後，又吹了風，就會流鼻涕，怕冷，肚子也脹，胸也滿，吃不下東西，這叫什麼感冒啊？
孩子們說，叫食積感冒。
正一師兄說，沒錯，一點就透，那胃腸積滯型感冒要用什麼湯粥？
孩子們紛紛說，解表消積粥。
正一師兄說，這裡有個香蘇粥，你們可以記一下。
說完便誦出：
香蘇散內草陳皮，外感風寒氣滯宜。
畏寒發熱胸滿悶，解表又能暢氣機。
香附10克，蘇葉10克，陳皮5克，生甘草5克。
四味葯一起跟粥同熬，這樣熬出來的粥，方向開胃，辛散解表，還可以切一點點薑絲進去，要注意的是蘇葉要後下。
想到這麼香的葯膳粥，師兄我口水又開始流了。
只見正一師兄又流露出陶醉的樣子，好像望梅能止渴，畫餅能充饑，講葯膳居然也能解飢饞。
孩子們哈哈笑。
正一師兄說，你們以後吃橘子，拿橘子皮，會不會隨便丟掉呢？
孩子們笑著說，不會，不會，會把橘子皮陰乾，將來泡茶煮粥，可以消食和胃，健脾化濕。
正一師兄反問道，你們要不得胃腸型感冒怎麼做？
孩子們紛紛講道，逢年過節，好吃不貪吃唄！
正一師兄笑著說，沒錯，痰生百病食生災，你們說中醫簡不簡單啊？
孩子們笑笑說，很簡單！很簡單！
23、風寒型咳嗽
正一師兄微笑說，孩子們感冒常見類型，我們講完了，你們從此都不怕感冒了。
每得一次感冒，你們都能用食療粥戰勝它獲得經驗，得病是一件很幸福的事，是疾病帶給我們智慧跟方法。
孩子們聽了哈哈大笑。
一個孩子積極地跑到黑板前，趕忙把黑板擦掉，原來正一師兄又準備講咳嗽了。
你們咳嗽過沒有啊？
所有孩子都點頭。
正一師兄說，咳嗽是肺在振動，要把肺跟皮毛的垃圾跟邪氣排出來。
然後正一師兄在黑板上寫道風寒型咳嗽，說，孩子們，你們看風寒型咳嗽有什麼特點？
孩子們又紛紛說，鼻子塞，流清涕，畏寒怕冷。
正一師兄點點頭，你們都是舉一反三，觸類旁通，會治風寒感冒也會治風寒咳嗽，只不過治咳嗽要多加一些順氣的。
說完便在黑板上寫道，杏仁10克，橘皮10克，生薑絲10克。
這就是杏橘姜粥，用這三味葯煲粥。
杏仁能潤肺降氣，吃了咳得很舒服一點。
橘皮能行氣化痰，通宣理肺。
生薑溫中散寒。
這樣的粥喝起來，胸肺暖洋洋，就沒有風寒了，沒有風寒，就沒有咳嗽。
孩子們聽後點點頭。
駱兄在旁邊露出敬佩之意，想不到孩子們學習這些葯膳食療粥，就像學習數學一加一那麼容易。
正一師兄問，那風寒咳嗽要怎麼注意呢？
孩子們說，不要貪涼飲冷，多休息。
正一師兄說，沒錯，人的抵抗力下降，外面的風雨寒暑就會進來，休息好，生活規律，正氣充足，就會將他們排出去。
所有咳嗽反覆治不好，都是休息沒保障，抵抗力下降。
你們最說，中醫有沒有趣啊？
孩子們說，很有趣！很有趣！
駱兄仔細一琢磨，確實這麼平常的杏橘薑湯，居然蘊藏著轉胸肺大氣的神妙。
姜散杏降，恢復肺的宣降功能。
橘皮理氣和胃，照顧到中焦，旋轉氣機，使得中軸正常，四維得安。
24、風熱型咳嗽
正一師兄又在黑板上寫道，風熱型咳嗽。
孩子們已經迫不及待講道，咳的痰偏黃，更濃一些，頭應該也會痛，咽喉也會幹。
正一師兄點點頭說，沒錯，沒錯，你們都能舉一反三，都是好學生。
風熱咳嗽農村說白了，就是上火咳嗽，煎炸煙酒吃多了，熬夜熬太凶了。
火來克金，肺鍾自鳴。
這裡告訴你們治風熱咳嗽最好的葯粥，你們可要留意哦！
白蘿蔔一斤，杏仁15克，陳皮5克。
孩子們吃驚地合不攏嘴，用一斤白蘿蔔。
正一師兄笑笑說，你們少見多怪，蘿蔔當菜，降氣通腑最快。
如果病人還咳吐濃痰，眼紅便秘，我這一斤蘿蔔還放少了呢！
告訴你們這白蘿蔔重用，可以從咽喉把痰一直洗到肛門排出體外。
民間素有蘿蔔上市，藥鋪關門的說法，這說明蘿蔔排邪氣降濁作用神奇，冬天吃蘿蔔能清熱排濁，順氣化痰。
孩子們聽後如醍醐灌頂，紛紛唱道：
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。
正一師兄說，用這白蘿蔔、杏仁跟陳皮，熬在粥里，餓了吃粥，渴了喝湯，兩三天肺就不冒火了，大便也通暢，咳嗽自動就好了。
孩子們，你們說中醫有沒有用啊？
孩子們高興地叫道，有用！有用！
25、肺燥型咳嗽
駱兄聽了後很激動，眼睛裡都露出光彩。
原來中醫食療學，就可以把許多疾病再初起狀態摘除，那麼說中醫食療學，是不是每個家庭的婦女都必修的一門功課呢？
培養家庭食療師計劃，在駱兄心中冉冉升起。
而正一師兄接著又寫道，肺燥型咳嗽。
這種咳嗽在秋天天乾物燥時多見，你們說，乾燥有什麼特點？
孩子們一下子想到，燥勝則渴，燥勝則裂，燥勝則干，燥咳一般津液不夠，口乾渴，咳嗽的聲音如裂鍾。
燥勝起火，這種燥咳，一般口鼻出來的氣都是很熱的，好像火山噴出一樣。
而且燥勝津干，大便也容易乾結。
正一師兄點頭笑著說，你們都是小郎中了，師兄我不用講，你們都舉一反三，聞一知十，看來師兄我不努力學習，過幾天就趕不上你們了。
孩子聽了哈哈笑。
正義師兄說，什麼樣的人容易燥咳呢？
孩子們早就想好了，說，經常看手機電腦，又吃煎炸燒烤還熬夜，忘記喝水，身體津液乾涸，肺燥則咳。
沒錯，燥咳就是肺出信號，告訴你它缺水要滋潤了。
然後正一師兄在黑板上寫道，雪梨1個，銀耳10克，川貝粉5克，蜂蜜或冰糖適量。
這叫雪梨銀耳川貝粥，用熬好的湯粥，上層的粥水，色白入肺，質潤能滋陰。
再來熬這雪梨銀耳川貝，熬好後兌點冰糖跟蜂蜜都可以。
真是冰清玉潔，熬出來的湯水清甜可口。
我現在都很想喝一喝啊！
大家看到正一師兄又一副陶醉的樣子，不禁哄然大笑。
這簡直不是在用藥治病，而是在品評最美味的湯粥，哪裡是在吃苦藥，簡直是在享受。
正一師兄笑笑說，當年伊尹為帝王療病，就有這功夫，讓帝王在享用美美的湯粥的時候，不經意間，疾病就沒了。
你們想不想擁有這番本領呢？
孩子們異口同聲高興地叫道，想！想！
26、痰飲型咳嗽
然後正一師兄又在黑板上寫道，痰飲型咳嗽。
正一師兄說，孩子們，學了這個湯粥，你們可以孝順家裡老人了，你們要不要學啊？
孩子們紛紛說，要！要！
駱兄在旁邊聽，感慨著說，從沒見過學習熱情有這麼高的，一個會教，一個願學，這樣的孩子學中醫，拿用得三天，三天他就變小郎中了，而且用的食療之品，安全有效，看來中醫普及推廣，食療先行啊！
正一師兄接著說，家裡好多老人冬天會哮喘多痰很辛苦，他們一直在喘氣，搖搖欲墜，孩子們有孝心的，都知道幫爺爺奶奶捶背。
你們在家裡有沒有這樣干過啊？
孩子們說，有！有！
正一師兄說，可光靠捶背還不夠啊，老年人陽氣不夠，寒痰留飲偏多，晚上咳痰水會咳很多，這種痰水清稀，是心臟火力不濟，你們說要怎麼辦？
孩子們說，要溫陽氣，消寒痰。
正一師兄說，沒錯，沒錯，太陽出來，冰塊就會融化，陽光照射，烏雲就會散開。
然後便在黑板上寫道；
乾薑5克，細辛2克，五味子5克，肉桂5克。
用這些打成粉，拌在粥里，老人家一喝，渾身暖洋洋。
晚上咳痰就少，睡覺就安，這叫姜辛味桂粥。
正一師兄說，這葯粥香香的，辣辣的，我老了都很想喝。
孩子們哈哈笑。
中醫講到，若要痰飲退，宜用姜辛味。
又說，夜咳肺間寒。
用乾薑、細辛、五味子，能暖中寒，化寒痰。
配上肉桂強心臟，這樣火暖金不含，冷痰哮喘便得安。
正一師兄說，你們你看中醫管不管用啊？
孩子們哈哈大笑說，管用！管用！
藥王語：
昨天山東兩個學生大小鵬坐飛機回家過年了。
小鵬收拾行李箱，用的是小跑，大鵬提起數十斤重的行李說，怎麼跟沒提一樣，簡直就是舉重若輕，如視無物。
我剛進山來時，提個十把斤都覺得累，不想提，想放。
我們笑著說，他們的贅肉都掉了幾十斤，比一個行李包還重。
這樣贅肉丟掉幾十斤，力量又增大幾十斤，一來一去，這人是不是內壯強悍起來了。
剛開始他們問怎麼學醫，次第在哪裡？
《素書》講，先莫先於修身。
你想學醫，不把身體先修出強悍來，你看一下書就累，動一下活就喘，這樣企圖能夠借術救人，這不是天方夜譚嗎？
自身不能自救者，未有能救治他人者。
師父在旁邊看了說，一個月，大鵬的贅肉收掉了很多，臉上透出血色來，小鵬上下坡能輕鬆縱躍，你們這樣學醫是搞真修啊！
那怎麼修身呢？
醫子修身要過三關。
第一由沉重到輕快關。
第二由虛浮到堅固關。
第三由渾濁到光明關。
這是說，身體濕氣重，懶惰，你看他腿腳走路，一般抬不高，這是缺乏奔跑縱躍的表現。
還有平時太貪吃了，貪慾越重，吃得越多，身體越沉，腿腳越輕快不了。
要過這一關，得管住嘴，邁開腿，常小跑跟衝刺。
這樣腳底不會墜重，雙腳會越來越給力。
第二關堅固關。
就是中醫所講的，腎主骨生髓，腎氣封藏，則髓滿骨堅。
若邪淫傷精，則骨質疏鬆，腰馬沒力。
所以醫子要斷除手機外環境干擾，這樣戒色一段時間，骨密度會提升，走起路來腿腳像釘子一樣，能夠鑽到地底，這種感覺出來後，就是精滿牢固之相，普通的磕碰跌傷，都不會傷到他身體。
如果身體容易受傷，一定是精關不夠牢固，髓滿骨堅，身體肌表自動會形成一層金鐘罩之氣，天氣變化，一個噴嚏都不打。
身體就像跑車加滿油一樣，渾身上下都洋溢著衝刺的能量，這會有脫胎換骨之感。
所以為何山林實修班必須斷手機，手機邪淫不斷，你身體精髓休想充滿，不充滿就沒有這種金鐘罩鐵布衫的堅固相好。
而且讀書的耐力，肯定會大打折扣。
第三關也是他們還沒有步入的，就是由氣色渾濁走向天庭額頭髮亮，富有光澤。
這樣的相好一出來，運氣非常好，基本上所願必成，所做必勝，所學必順。
這一關是念頭的關，是念戰觀，身體再強大，如果念頭雜亂，額頭都不可能出光明氣象。
身體雖然很弱小，甚至問題多多，但是念頭能專一，漸漸地光明相就出來。
大家看那些大德真修實幹者的視頻或照片，你可以發現他們不用任何化妝護膚品。
而這種輕快相，堅固相，光明相，三種非常殊勝的相好，自動顯露出來。
那些大科學家，大學問家，大藝術家，只要心性上升到為人類謀福祉的層面上，他們的額頭都很飽滿亮堂。
像剛裝的電燈泡一樣，這種光澤很特殊，無法用語言來形容，純度非常高。
只要多一些雜念，都不可能有那麼純正，中醫講的望色，望的就是這層氣色。
到達這種飽滿光澤相出來，一般這樣的學者，已經到了法喜禪悅充滿的狀態，利他助人之心非常強大的狀態。
沒有這種發心立願，額頭上的光明絕對出不來。
所以大小鵬大廚，阿華阿峰，他們在還沒有完全為法忘軀，發大願力的時候，即便是再會衝刺飛奔，以及負重穿越，劈柴澆水，讀書背經，他們最多只能停留在第二層次的堅固相。
就像葫蘆只有到了第二層，要到葫蘆嘴上去，除了制心一處，念念在定外，沒有第二條路子。
俗話說，邪淫灰人，念雜色亂。
念頭繁多，光明相是不可能出來。
可普通的輕快相，堅固相，已經很厲害了，在世間法裡頭，絕對算是小有成就，在還沒有到光明相之前，再大的成就，都是小菜一碟，都是不值一提。
所以大小鵬問，有什麼要交代的？
我們說，小成靠術，大成靠德，你們今天學到的《藥性賦白話講記》《病因賦白話講記》，以及縱躍練身之術，回去臨床試效，成為地方名醫綽綽有餘。
如果不是為了大成，你們可以不用來了。
大成就是要換心，換自私心為利他心，利他是世間第一等學問。
如果沒有深受其益的人，他是永遠難以體會到裡面的甚深微妙。
自古名賢，他們有一個共同點，就是利他成就。
如果沒有利他之心，他們不可能縱使身止諸苦中，如是願心永不退。
所以大家可以勘驗一下自己，究竟處於修身的哪個階段。
腿腳輕快，骨肉堅固，還是頂門光明，這都是有次第的。
在行家眼裡，到哪個層次，是一目了然，騙不了人。
嶺南藥王8：
尾聲
駱師兄正聽到癮頭。
突然正一師兄說，這堂課我們到這裡，下個月再跟大家聚一聚，孩子們回去後，你們可要多實踐啊！
孩子們異口同聲地說，好！謝謝師兄！
天真的孩子們，活蹦亂跳跑開來了。
駱兄覺得這裡的孩子，靜若處子，動如脫兔。
安靜的時候，細心聽課，一動不動，聚精會神。
活動的時候，矯捷似猿猴，靈敏若脫兔。
這是怎麼做到的，為什麼有這麼好的教學效果？
這一定是文武兼修，勞逸結合的成就。
一般學校孩子，靜下來聽課時就躁動，真正要他到操場去鍛煉時又沒體力，不精進。
不像這裡孩子，靜則一念不生，動則萬善相隨。
駱兄跟我們走下了亭台，大家正抱著這個疑惑。
正好小青師兄走過來，小青笑著書，你們聽完課了，怎麼樣啊？
駱兄把疑惑講出來說，奇怪，孩子怎麼這麼乖，又這麼靈活，這麼好學。
小青笑著說，他們都是很有信心底氣的，信根源自不深，恆性是以不固。
我們聽後都點點頭，孩子們有這耐心恆性，求學的熱心，都是得到明師指點，增長了很多信心。
他們臉上的陽光，說明他們比同齡的孩子多了些自信跟底氣。
據說人生十大美好品質裡頭，自信排第一。
如果一個老師能夠有本事，讓孩子自信滿滿，一個道場學校能夠教出陽光的孩子，這是最為成功，最為根本的。
天色已晚，我們都戀戀不捨，駱兄更不願意離去，大有見善知識如見慈父，訪善知識不生疲懈，求善知識絕不放逸。
小青笑著說，你們以後再來，就能見到藥王先生。
駱兄問，一般藥王先生出山要多久回來？
小青說，十天半個月吧。
駱兄說，這次雖然沒有見到藥王先生，但看到藥王谷富有靈氣的草藥，跟師兄們的教學，孩子們的靈慧，就已經滿載而歸了。
我們戀戀不捨，走過荷塘，還看到幾個頑童在採收著荷葉，一邊採收，一邊嬉戲。
駱兄隨口就道來說，荷葉有兩大功效，一是減肥降濁，二是昇陽健脾。
小青眼珠子一亮說，駱師兄真是識貨之人，這荷葉是相當普通尋常之品，但藥王先生卻獨愛此物。
在《藥王筆記》裡頭記載，高血脂、高血壓的病人，如果體質屬於豐滿體重超標者，我常在辨證方中加荷葉10到15克，冬天可用干品，夏天用鮮品，效果更佳，一般服藥一月左右，體重可明顯降掉10斤，血脂血壓會逐漸趨於正常。或者可以在夏天用新鮮荷葉煮粥服食，或荷葉代茶飲，皆有效驗。
駱兄聽完後，恨不得立馬把這經驗記下來，告訴更多人。
真是一個舒服不留神，這麼好的經驗，就沒能圓滿用手機錄下來。
駱兄真是善挖金礦之人，悄悄走到小青師兄旁邊說，師兄，你是否有《藥王筆記》，可否借我一觀？
嶺南藥王泡茶方集錦
醒酒茶
喝酒以後頭暈昏沉，不醒酒，用生薑、蔥花、橘皮，加點葛花，注入沸水一泡喝完後就能提神醒腦，解酒排濁。
呃逆口臭茶
商場之人，應酬過度，暴飲暴食，因此呃逆口臭，尿黃口苦，竹茹蘆根茶煮之。
竹茹30克，蘆根50克，新鮮的效果倍加。
老年人關節痹痛茶
老年人天寒關節痹痛，經脈拘緊，用蒼耳子15克，生薑5片，大棗5枚，每日水煎代茶飲。
此乃老人風痹三葯。
茯苓茶
長期閑著沒事幹，坐在茶桌旁對飲的人，腸胃水濕重，舌苔水滑，痰濕水濕重脫髮者，用一味茯苓泡水喝，淡滲利濕，吃後小便量增大，頭皮不留油，頭髮就能長起來。
開胃化積茶
積食在腹，抓山楂、麥芽、萊菔子、各3至5克泡茶，消積又不傷正氣。
解暑除煩茶
金銀花10克、香薷8克、杏仁6克、淡竹葉6克、綠茶一小撮。用沸水泡茶代飲。
既能解除夏天暑熱乾渴，還能除煩躁不安，而且這樣泡出來的茶葉，芳香甜潤，小孩子都愛喝。
清涼甘露茶
新鮮的青果配合新鮮的蘆根兩味葯，搗爛煎水，代茶飲。
現在當老師的，做銷售的，還有開車司機，以及常開會談判的領導，他們沒有哪個咽喉真正健康舒服的，多少有些痰火氣鬱，煩躁氣憤，加上飲食火熱，導致咽部作痛，久久不愈。
用這青果蘆根茶，堪稱是甘露妙藥，煎水代茶飲，口感好，小口小口地服用，使湯液慢慢滋潤咽部，再徐徐下咽，能夠解咽喉於痰火焚燒的苦海中，真乃一劑清涼甘露茶。
海金沙茶
海金沙一兩，跟臘茶半兩，煎水治療小便不通，尿道澀痛，小腹滿悶，心煩口乾。
口爛茶
茶樹根，煎湯代茶，頻飲，徐徐咽下，可治口爛。
鼻炎茶
蒼耳子10克、辛夷花8克、白芷8克、薄荷5克、蔥白適量、茶葉適量，以沸水沖泡代茶，頻飲，就能開肺蓋通鼻竅，提神醒腦，芳香化濕。
虛人外感醒龍茶（參蘇茶）
參須8克，蘇葉15克。
清心茶
燈心草1錢，加炒棗仁6錢打粉，煎水代茶飲，有清心安神，養血除煩之功也。
秋梨柿餅茶（清躁潤肺茶）
用秋梨半個或一個，柿餅一到兩個，去掉柿蒂，隔水燉湯，專治秋冬天肺燥乾渴，舌紅少苔的，都可以用。
富貴三仙茶
焦三仙各6錢，橘紅2片，平素泡水代茶飲，能燥濕化痰，消食寬中。
增液茶
玄參10克，麥冬10克，生地15克。
口乾舌燥，大便不通，熱盛傷津，舌紅脈數者，用竹林裡頭的急流水煎藥更佳，自然便通口乾愈，煩躁頓息。
詩曰：增液湯用玄麥地，增水行舟便自去。
麥冬竹葉茶
麥冬10克，竹葉5克，煎水，加點冰糖，代茶飲。
此即為口瘡二葯組，治療口舌生瘡，非常經典，而且還能解煩出燥，消暑去熱，清心安眠，利尿通淋。
麥冬蜜飲（口乾渴）
麥冬10克，蜂蜜適量。
麥冬菊花茶（眼乾澀）
麥冬10克，菊花5克。
玄麥甘桔茶或利咽開音茶（咽干痛）
玄參9克，桔梗9克，麥冬9克，生甘草3克，水煎代茶飲。
清肺茶
麥冬10克，浙貝10克，霜桑葉10克，煎水代茶飲。
銀翹茶（風熱瘙癢）
夏天很多皮膚瘙癢或長痱子，或煩熱，癢到睡不著覺的。
用銀花5克，連翹3克，生甘草1克。
常常一劑餘熱退，二劑煩躁消，三劑瘙癢除。
如果癢到睡不著覺，失眠的，在這銀翹茶上面加梔子5克，淡豆豉10克。
如果癢到煩熱脾氣暴躁，無事常生煩惱的，在銀翹茶上面加丹參10克、菖蒲5克兩葯。
解毒湯
金銀花50克，生甘草10克，米湯適量，煎湯。
解毒蘑菇、魚蝦蟹、附子中毒，引起的惡習嘔吐頭暈眼花，口角流涎，腹中絞痛。
顧步湯（脈痹、脫疽、脈管炎）
金銀花90克，人蔘10克，黃芪30克，當歸30克，牛膝30克，石斛30克。
四妙勇安湯（脈痹、脫疽、脈管炎）
金銀花90克，玄參90克，當歸60克，甘草60克。
風寒感冒粥
粥裡頭加15克香菜，10克生薑，10根蔥白。熬出來就有發汗解表補益溫中的效果。
風熱感冒粥
新鮮薄荷30克，桑葉20克，煮粥，粥熟了才放薄荷跟桑葉。
暑濕感冒粥
新鮮的荷葉一張或三張，一起熬稀粥，粥熟後，加上幾片藿香葉。
胃腸感冒粥（香蘇粥）
香蘇散內草陳皮，外感風寒氣滯宜。
畏寒發熱胸滿悶，解表又能暢氣機。
香附10克，蘇葉10克，陳皮5克，生甘草5克。
四味葯一起跟粥同熬，這樣熬出來的粥，方向開胃，辛散解表，還可以切一點點薑絲進去，要注意的是蘇葉要後下。
風寒咳嗽粥（杏橘姜粥）
杏仁10克，橘皮10克，生薑絲10克。
這就是杏橘姜粥，用這三味葯煲粥。
杏仁能潤肺降氣，吃了咳得很舒服一點。
橘皮能行氣化痰，通宣理肺。
生薑溫中散寒。
這樣的粥喝起來，胸肺暖洋洋，就沒有風寒了，沒有風寒，就沒有咳嗽。
風熱咳嗽粥
白蘿蔔一斤，杏仁15克，陳皮5克。
用這白蘿蔔、杏仁跟陳皮，熬在粥里，餓了吃粥，渴了喝湯，兩三天肺就不冒火了，大便也通暢，咳嗽自動就好了。
肺燥咳嗽粥（雪梨銀耳川貝粥）
雪梨1個，銀耳10克，川貝粉5克，蜂蜜或冰糖適量。
這叫雪梨銀耳川貝粥，用熬好的湯粥，上層的粥水，色白入肺，質潤能滋陰，再來熬這雪梨銀耳川貝，熬好後兌點冰糖跟蜂蜜都可以。
痰飲咳嗽粥（姜辛味桂粥）
乾薑5克，細辛2克，五味子5克，肉桂5克。
用這些打成粉，拌在粥里，老人家一喝，渾身暖洋洋。
晚上咳痰就少，睡覺就安，這叫姜辛味桂粥。
藥王語：鑽木取火拚的是恆專不斷的功夫。
武術家有言，一日不練十日空。
說明練功的相續性太重要了，一旦沒保持相續，很容易前功盡棄。
當大小鵬把回家過年機票買後，我們就笑著說，你們雖然進步不小，但是僅僅鑽木鑽出一點熱度來，還沒有冒煙，更談不上著火。
怎麼看出來的呢？如果真的已經精進到著火了，他讀書會著迷，會為之痴狂。
做任何事情，難在執著，貴在不間斷。
記得在余師那裡學醫時，兩年都因為過年回家，覺得修學中斷，好可惜，其實還可以再精進，精進到年關都可以當做平常日子來過。
如果真精進，古人叫上場如同火燒身，猛火才能出好鋼。
培養中醫子弟兵很重要，但培養一批中醫特種兵更重要。
一個特種兵，常常能帶出一對普通兵。
但是中醫特種兵需要猛火的淬鍊，火候不夠，都熔化不了各種劣習墮氣。
所以你們練功沒有感受到如救頭燃的迫切，還談不上珍惜時間，還不夠狠。
如果在關鍵的修學時刻，對自己惡習氣不夠狠的話，那麼有朝一日你會被惡習氣打得鼻青臉腫，會被懶惰虐得慘不忍睹。
有個成語叫積重難返，大小鵬已經積重到兩三百斤，為什麼照樣可以反過來？
原因就是對懶惰習氣毫不手軟。
有哪些習氣會斷人慧命呢？
曾公講，一是嗔怒，二是外求，三是懶惰，四是多言，五是酒色。
這個就是曾門五戒。
我們看一下，人每天出問題，不都在這五方面嗎？如果不痛改前非，根本沒法崛起。
曾公為何有一股倔強之氣，就是在不斷痛改前非中練出來的，甚至他常常把這五樣提升到筆記本上，猛烈反省，猛烈修改，猛烈對治。
曾經三個月間，就寫滿厚厚的反思筆記本一本，連續三年寫了三十多本。
大小鵬在日記裡頭提到，真學中醫出路在哪裡？
我們跟他講，一潭死水，處處都沒有出路，富有年輕人勇闖的幹勁，荒山野嶺也能劈出一條路。
人要拿出真研究的精神，你們可以先寫減肥論文。
你能減肥成就，把減肥經驗寫一千篇文章，每天一篇，就會出陽光跟自信。
就像飛翔大哥專門研究戒邪淫一樣，在網上答疑解惑，開戒色吧，堅持五年，天天嘔心瀝血，幹勁沖天，在幫人中成就自己，最後他的戒色文集，凝練成《戒為良藥》三書。
受益者數以百萬計。
你們想一下，減肥是當今時代的大問題，肥胖減下來，等於抓住了肥人百病的魔頭，你能否把減肥當成三年課題來，用一切學問心性運動睡眠飲食藥物，方方面面去對治自己的懶惰。
要知道肥胖只是懶惰的陰影，把懶根拔掉，陰影就沒了。
我們跟大小鵬說，你們只要拍胸脯，把三百斤變成150斤，把兩百斤變成120斤，而且要要像當年洪金寶成龍那樣矯捷靈活，告訴你們，你們有這本領跟學問，到哪裡都受人尊敬佩服敬仰。
但前提是什麼？用三年功夫來研究如何減肥。
不僅要在學術上研究，而且要在實踐上淬鍊，要落實在行為上，不要搞口頭理論。
沒有什麼名片廣告，能夠比自身的轉變更有信服力跟自信的了。
《菜根譚》上講，降魔者先降自心，心伏則群魔聽令。
米樂日巴尊者講，於一切時，一切行，努力降服自心魔。
《小兒語》說，威震四海，勇冠三軍，只沒本事，降服自心。
一個人貪嗔痴一起，贅肉就生。
戒定慧一出，濕氣就消。
往往減肥減到瓶頸時，這時就要在念頭上用功了，因為真正減肥減的是貪念。
《四十二章經》上講，夫為道者，譬如一人與萬人戰。
太極拳裡面也講，一羽不能加，蠅蟲不能落的境界。
真正的太極高手，必定是能察覺到自己微細的念頭變化，在心源隱微處練太極，一絲剛強較勁對立貪著的念頭都沒有。
你們以前大學畢業後，寫上一兩篇畢業論文，覺得很難很辛苦，那是因為你們寫得少。
你們要拿出百篇畢業論文的勇氣，寫百篇減肥論文，在理上圓通，配合事相上真修實幹，中醫特種兵就是這樣煉成的。
就像NBA球星，他們為何能出神入化？只有一個秘訣，大量練習，練習使人強大，練習製造奇蹟。
那些強悍的球員，即便是夏日炎炎，每天都堅持投500個球，而且命中率要60%以上，才放過自己。
所以你想想，這些風光球星背後，是怎麼苦練的，他們的刀是磨到哪種程度。
你們如果還擔心未來前途，說明你們練習不夠，練習足夠，底氣充足，不用考慮任何未來前途，陽光人生之路自動形成。
如果練習不夠，任何的僥倖取巧，都將是坑害自己的陷阱，你會為之後悔終生的。
正如特種部隊有句名言，訓練不拚命，打仗就丟命。
搞花架子跟偷奸耍滑，你便成為懶惰的提線木偶，成為失敗的傀儡。
所以在年輕學子面前，你真幹了，闖過去就是艷陽天，停留住，就是爛泥地，退回去是舊社會。
古德講，一念稍舒，陷溺難返。
我不擔心你們的身體，擔心的是過年回去後，定課一丟失，思想一放鬆，志氣一不牢固，立馬又打回原形。
所以我們深有體會，修學期間跟在明師身邊的重要性。
當時如果不是兩年鐵定跟緊余師，貼身盯防，估計不會有所成就。
明師就是黑暗中的明燈，沒有明燈，你哪兒都走不了。
終於明白《素書》上為何講，慢其師者凶，連一絲的怠慢，你都會一敗塗地。
故詠春曰，寧可一絲進，不可一絲停。
兵法講，死地後生，亡地後存。
因為你只有認識到自己處於絕境困境，你才能發出狠勁拚命。
人沒有拚命的覺悟是病貓，有拚命的覺悟是猛虎。
為什麼別人學中醫學得風生水起，你們卻學得一潭死水，就是鑽木取火的時候，不夠勇猛。
像隔靴撓癢那樣，猴年馬月才能鑽出火來？
如果幹勁衝天，猛烈地學習醫理，猛烈地做筆記，猛烈地複習師長的言教，猛烈地踐行所思所想，幹勁沖天，奮鬥一個月，強過一年。
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