分手後如何不給對方壓力，能順其自然的複合？

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何景桓老師，是「情感操控學」的權威專家。他對挽回愛情，快速吸引有專註的研究；他擅長幫助學員快速找回戀愛感覺，並增強他們的情感互動。到目前為止，他已經幫助了許多在感情上受到挫折的學員找回幸福。

【男，分手後如何不給對方壓力，能順其自然的複合？】

問題描述：我33她25，交往半年，分手三個月。分手後的一周，我挽回她，她拒絕。分手一個月後，我說了對這段感情的認識，她還是拒絕。之後斷聯，我開始反思自己，也認識到了自己的不足，1是我對她好，但更多的是感動，而沒有交心的交流；2是我缺乏浪漫；3是我雖然物質生活還不錯，但太過務實，讓她覺得我太安於現狀。三個月後，我跟她偶爾見面，也知道她在工作上不太順意，因此也沒心情談新朋友。我約她吃飯，聊了聊，還是談到了過去的感情，多少暴露了自己的需求。之後，我提出了希望跟她複合，並表示自己改變了不少，她說我的努力是對的，但是否複合的態度十分模糊。我情急之下跟她攤牌，她卻說也不知道現在的選擇對不對，只是跟著自己的心意走。而且說了句，之前和我在一起覺得沒勁是最大的原因。之後再約她就不出來了，微信會回復，但很短，有時候會迴避一些話題。我覺得挺累的，不知道她的心意，不知道怎麼不給她壓力，能夠順其自然地重新走到一起。

何景桓老師：從目前的情況來看，主動的去做一些什麼對你是不利的，她現在也很迷茫自己要什麼，想想看，她自己都不清楚自己的情感該怎麼選擇，你在繼續主動聯繫她，她難道不會反感嗎？所以說，現在你能做的就是以普通朋友的心態，關注，關心，陪伴就好，不要給她壓力，她也說了和你在一起沒勁　這一點需要反思自己，難道自己真的是一個無趣的人嗎？你需要的是思考，只要她能感受到你的愛，自然會思考和你在一起的問題，很多時候，不能著急，你越著急，事情越處理不好！

【女，我想找朋友勸說男朋友複合，可行嗎？】

問題描述：交往三年，剛分手。這半年我們異地，因為沒有安全感，我總是愛翻他手機，導致他很煩，直接說在一起生活會很累，然後再也不接我電話。最早一次吵架後他聯繫過他的前任，從此我就沒了安全感，總是愛翻他手機，翻完忍不住去質問他。而他最討厭的就是別人翻他手機，我真沒想到這一行為會上升到分手的地步。他也說過我抱怨太多，把太多負能量倒給他，每次回家都沒個笑臉，讓他覺得很壓抑。分手後我試過挽回，也發了以前在一起很開心的照片給他，他說再這樣逼他他就刪微信。我也跟一個朋友傾訴過，結果第二天圈子裡卻都是不太好的傳聞。現在我該跟他斷聯嗎？想找他朋友幫我勸勸他，可行嗎？

何景桓老師：找你朋友幫忙勸他不可行，你覺得朋友能勸的了他嗎，否則的話也不會那麼決絕分手了如果能勸回的。他既然不想讓更多人知道，你找朋友更讓他煩。目前來說，不要著急聯繫，先找找問題，其實你的狀態和心態都有是一種正常的反應，你覺得感情似乎到了那一步。

所以，你毫無顧忌地傾訴要求指責埋怨，你會說，你的主觀意願是好的，但結果出了問題。其實是方式方法出了問題，在不該埋怨的時候，埋怨了，在不該看手機的時候看了，他可能不是介意自己有什麼見不得人的事，他也不會認為自己全對，但就是對你對待他的方式厭煩或者後怕了，覺得在一起可能不會幸福。所以，他提出分手。

你現在要做的是徹底意識到問題，意識到自己的一些方法方式，然後在嘗試聯繫的時候，改變自己，不要害怕失去，要保持一個平和的心態，改變了自己的狀態，去和他溝通自己的問題。不要求，不奢求，只是客觀表述自己的變化。看看能不能換回他對你的再關注。如果，他因此還是很反感的話，建議再緩緩，不要著急。

【女，分手後我這樣聯繫前男友，對嗎？】

問題描述：分手兩個月，前一個月我天天上門堵，苦苦哀求，讓他很崩潰，他一怒之下刪了我微信，說再也不會跟我說一句話。之後我盡量減少聯繫，並沒有斷聯。都是我主動，他想回就回，不接就不接。我能感覺到他很煩惱，自己有時候也下了決心跟他說再也不聯繫，但還是厚著臉皮去打擾。他生日那天，我讓他下樓來取蛋糕，他讓我別來了，我說我以後都不來了，你拿完東西我就走。他下來收下之後，我一句話沒說就走了。後來，我又忍不住給他打電話，我問他忙嗎，他說忙，我說那我先不打擾你了，先掛了。他說哦。我發簡訊跟他說我工作上的好消息，他沒有回。我還是斷斷續續地聯繫他，講些有的沒的，簡訊他不回，電話還會接。我盡量擺正心態，不提感情，老師，我這樣做對嗎？還能怎麼做？

何景桓老師：有沒有可能，應看你們分手的原因，分手後的狀態等等。但看你的敘述，你們的關係似乎沒有很大的惡化，能繼續保持一個聯繫，就說明還是有這個和好的可能的，如果他沒有交往新的朋友的話。但是，你要做的就是要分析分手的原因，那些導致分手的因素能不能去除。然後決定能不能挽回或者有沒有必要挽回。

但目前的狀態來看，你似乎看似沒有糾纏，但這種不深入或者毫無意義的打擾，也算是一種騷擾了。可以聯繫，但不要太刻意去覺得打擾了他，如果真的不想打擾，根本就不要去聯繫，如果聯繫，一定得溝通點有意義和價值的東西，否則，就像一種挑逗，挑逗一下就撤的感覺，時間長了讓人生厭。而且漸漸不想回應。

【男，老婆要跟我離婚，該怎麼挽回？】

問題描述：我們結婚12年了，女兒10歲了，我是上班族，下班後照顧孩子，老婆經營餐館。在家裡老婆脾氣不太好，什麼事都是她做主，孩子也有點怕她，我性格較內向，她一直講我不會誇她，又總是干涉她的想法。這幾年幾乎每年鬧一次離婚，基本過幾天就好了。去年元旦回老家，她跟親戚說了我很多不滿，我也忍著。回家後因為孩子的教育問題，我們吵了起來，她又說離婚，我說離就離！後我意識到自己不對就躲到房間了，沒跟她繼續吵。她找她姐姐哭訴，她姐姐就直接幫她從家裡搬了出來。我沒忍住就罵了她姐姐，說了些過激的話，當下她就表示要離婚，我沒同意。我知道她非常愛孩子，所以讓孩子每天給她打電話、每周過去陪她兩天，因此我也有了她現在租的房子的鑰匙。我不知道該怎麼才能挽回我們的婚姻？

何景桓老師：你好，結婚這麼多年，離婚的事也不是鬧了一次兩次，一直都沒離，說明你們彼此還是有很深的感情。只是這次涉及到了她的家人，使問題複雜了一些。婚姻出了問題，並不是一方的錯，你有問題，你老婆同樣也有。但現在是你挽回，所以說，此時需要你一個人解決兩個人的問題。你老婆估計也是一個急性子，刀子嘴，豆腐心的人，你要做的就是有溫情去感化她，同時對他姐姐還是應主動道歉認錯。站在她姐姐的角度並沒有錯，妹妹受了委屈，她當然要站出來說話，你應給予理解。當你表達自己的誠意時，估計她姐也不會為難你的，只要她說上一兩句好話，你老婆可能也就心軟了。

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