養寵物狗到底有哪些好處，看完好想養一隻小萌寵呀

狗狗主人都知道他們這些毛茸茸的朋友對改善他們的生活質量有多重要。從情緒方面講，養狗狗可以減少抑鬱、緊張和焦慮。從健康方面講，養狗狗可以降低血壓，提高免疫力，甚至降低心臟病發作和中風的風險。而且遠遠不止於此，看完這篇文章，你就能了解到養狗狗對健康有多少難以置信的好處。 1. 減壓 紐約州立大學布法羅學院的一項研究表明，在進行緊張的工作時，狗狗的陪伴比配偶、家人或者密友的陪伴更能使

專註於治療毒癮的希望治療中心，不僅極力推薦病人養狗狗，還允許狗狗在其康復中心出沒。治療中心的CEO大衛．薩克說：「希望治療中心的核心信念之一就是移除一切不利於病人康復的障礙，我們致力於將中心打造成一個安全放心的像家一般的地方。還有什麼比有狗狗陪伴更像一個家呢?」 2.降低血壓 根據美國疾病控制和預防中心(CDC)的說法，養狗狗有助於降低血壓，特別是對高血壓患者或高危人群。「

如果有隻狗在身邊，你的血壓就會比較低，」獸醫學博士，《美國早安》首席獸醫記者馬蒂．貝克爾這樣說道，「你可能會失去工作，失去房子，但你永遠不會失去狗狗對你無條件的愛。」 3. 減輕疼痛 貝克爾說，不管你相信與否，狗狗可以說最好的良藥，特別是對患有慢性疼痛比如偏頭痛或關節炎的人來說。「就像安定一樣，狗狗能減少焦慮。焦慮越少，痛苦就越少。」

他說，「關於急性疼痛的一些研究發現，使用狗狗治療的成年人對止痛藥的需求比那些沒有使用的人要低50%。」 4. 降低膽固醇 根據CDC的說法，養狗狗對心臟健康的另一個好處是降低膽固醇。至於是不是狗狗的存在降低了膽固醇，還是說那些保持了健康生活方式的人往往是狗狗主人，這一點還不是很清楚。但有一點是肯定的，狗狗主人，特別是男性狗狗主的甘油三酸酯和膽固醇含量都比不養狗狗的人要低。

5. 改善情緒 養狗狗的人煩惱更少，他們的生活中有更多笑聲。當你回到家，你會覺得自己是是個明星，這是狗狗被作為各種形式療法一個最基本的原因。在沃爾特里德陸軍醫療中心，他們用狗來幫助士兵解決嚴重創傷後遺症。獸醫學博士凱蒂．納爾遜說，他們發現養狗狗能使他們更容易重新融入社會。而且，養狗狗還能降低自殺率，這是退伍軍人面臨的最嚴重的健康威脅。

養狗狗會使他們有一種責任感，會覺得自己是被關心著的，他們也不必向狗狗解釋他們曾經經歷過什麼。 6. 幫助人們社交 雖然聽起來有點不合常理，但養狗的確是能增加主人社交的機會，每天都帶狗狗出去散步，每次途中都會有5到10次停下來跟人說說話。一份1999年加拿大的研究發現，狗狗主人的『社會參與度』比非狗狗主人要高。看完你想不想也養一隻小寵物狗狗呢哈哈哈~

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