寶寶積食推拿手法

今天講解小兒積食，為大家進行講解。在媽媽們心中寶寶的吃飯問題，往往是頭等大事。可是當寶寶還小的時候，往往還不會表達自己的感受，孩子一哭就以為是餓了。還有一些媽媽以為孩子吃的多吃的胖長的快而自豪。其實孩子太胖或發育過快，同樣可能會給孩子帶來不小的麻煩。

積食是中醫的一個病證主要是指小兒乳食過量損傷脾胃。使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長發育。

俗話說，若要小兒安三分飢與寒。意思是說想小兒不生病就不要給孩子吃的太飽，穿得太多。仔細琢磨一下這些話滿有道理的。無論是哪一種食物再有營養也不能吃太多。否則不但不能使孩子健康，反而會造成孩子積食。給小孩兒的身體帶來不同程度的損害。

積食不是小問題，他會增加寶寶腸胃、腎臟的負擔，還可能給這些臟器帶來疾病。所以媽媽一定要注意不可忽視。現在的孩子不愁吃不愁喝大吃大喝的情況，往往比以往少了許多。既然這樣寶寶為何還會積食呢。少了大吃大喝並不等於說孩子吃的少了。由於兒童食品種類的增加，其實寶寶吃的東西往往比以前更多更雜。比如紅薯花生雞蛋，冷熱食物混合吃，尤其是先吃熱食後吃冷食非常容易造成食物在胃內打架。

下面我們來看看積食的癥狀。

當寶寶有積食的時候，你會發現孩子最近大開的胃口又縮小了。吃飯遠沒有以前多了，而且吃幾下就不願意再吃了。可是明明好幾次都這樣了，為什麼還是不能進食多一些呢？再按一下孩子的肚子也鼓鼓的，而且發現孩子有段時間沒有拉便便了。那麼這就可以確定孩子出現積食現象了。

當寶寶有積食的時候，你會發現。孩子在睡覺的時候會不老實，而是經常不停的翻動。還會咬緊牙關，像要跟誰打架似的？這個時候也會是孩子積食的一個表現。因為中醫上講，胃不和則卧不安。

當寶寶有積食的時候，你會發現孩子在自己喊肚子脹，肚子疼。然後你去摸一下孩子的肚肚的確發現鼓鼓脹脹的。其後再問孩子有沒有大便？孩子會說沒有大便。那個時候孩子就是積食了。積食就是食物不能及時消化一直存在胃裡，而且大便不通暢，所造成的。

當寶寶有積食的時候，你會發現。孩子的鼻子兩側會發青。而且伸出舌頭後也會發現舌苔又厚又白。當你鼻子抽筋孩子嘴巴的時候。會聞到從孩子的嘴巴里呼出來的大有酸腐味的氣體。這個時候就能確定孩子是積食了。大人積食的時候也會有這個味兒。這是因為食物存在為中長期不消化，而導致了發酸造成的。

當寶寶有積食的時候，你會發現孩子的精神遠沒有前幾天好了。而且常常會伴有例如噁心，嘔吐和手足發熱皮色發黃的癥狀。這個時候，最好是看看孩子是不是有積食現象？例如，平時他愛吃的東西放在面前，只是少吃幾口，或者是看也不吃。那就證明孩子是有積食現象了。

寶寶有積食現象，我們分四個部分進行調理：

一、規律飲食要按時按量進食。飲食清淡易消化，忌食肥甘厚膩，冷飲等等。

二、少吃零食。兩餐中間的零食，如酸奶養樂多果汁兒水果，堅果麵包奶豆等。不但要少吃，也要算在一天的飲食總量內。給大家總結了一下，一到三歲幼兒飲食注意事項。例如忌食油炸油膩塊兒大制硬食品，忌食刺激性大的食品。含粗纖維多的蔬菜如芥菜黃豆芽金針菇，甘藍菜鹹菜泡菜。兩歲以下的幼兒不宜使用。脹氣食品，如洋蔥生蘿蔔豆類等幼兒那宜少量使用。油量高的油脂食品，如羊牛豬的脂肪甜蜜食品，盡量少吃。帶皮水果，如橘子櫻桃、葡萄等做汁。西瓜呢宜去籽生食桃李杏等宜少量主食。魚蝦蟹貝類帶骨的、禽獸類，需要去刺去殼去骨後方可使用。整粒兒的堅果，如花生核桃杏仁兒，榛子等需經研磨或製成醬。

三、有氧運動。有氧運動的好處是可以提升氧氣的攝取量。充分消解體內的糖分和消耗體內多餘的熱量。因此它的特點是強度低，有節奏持續時間較長。要求寶寶每次鍛煉的時間，不少於0.5小時。常見的有氧運動項目有走步、慢跑游泳。小月齡寶寶呢，可以做一些被動超等等。

四、運小兒推拿調理積食的簡單配穴。1、補脾經位置在大拇指螺紋面次數一百到五百次。作用的是補虛扶弱，補血生機近食慾助消化。

2、揉板門位置在大拇指下手掌大魚際平面上。次數一百的五百次。作用是消食化積具有升降之功。

3、揉中脘位置在劍突下至肚臍連接線的中點臍上四寸。次數一百到三百次作用，調理脾胃、助消化，胃脘脹痛、食積。

4、揉足三里，位置在小腿前外側外膝眼下三寸。脛骨外側約一橫指處。次數十到三十次。作用健脾和胃、調中理氣、導積滯，腹脹、傷食。

5、捏脊，位置在大椎至尾骨端呈一直線。次數三到九次。作用，調陰陽、理氣血、通經絡、和臟腑，對積食有很好的效果。

除了上述這些我還準備了一些食療方法，大家有時間可以做些給寶寶使用。有助於緩解寶寶的積食癥狀。

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