半馬1小時38分,是一個什麼水平?
健身
02-23
我是一位跑齡1年5個月跑步愛好者,今年33歲,男性,目前還沒跑過任何比賽,打算今年完成跑一個全馬的目標。
我的跑齡不算長,也不算短,這個冬天也堅持跑步,過年期間自己測了一次半馬,跑了1小時38分,想知道這個成績是一個什麼水平?
歡迎各位老司機給解答解答。
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※10公里最快能跑48分鐘,首次全馬能跑進350嗎?
※初跑者必學的14個跑前熱身動作,助你越跑越快,越跑越輕鬆
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