現在，開啟瑜伽

瑜伽是一個內在旅程。

如果外部的喧鬧讓你遠離了瑜伽墊，滾滾紅塵中的喧囂你對你一度曾經相信的人和事產生了疑惑，或者她人的質疑之聲讓你面對你的老師和學生不知所措，那麼現在你就要問自己到底當初是為什麼開啟了你的瑜伽練習和瑜伽教學旅程；要問自己的未來到底是關於瑜伽，還是雜技馬戲。

「Atha Yoganusasanam」, 帕坦伽利《瑜伽經》第一句經文，說：現在，開啟瑜伽。

假如你對你跟隨的老師和傳承產生疑惑....現在，開啟瑜伽。

假如你看到漫天的指責....現在，開啟瑜伽。

假如你喜愛的老師被踢出名單...現在，開啟瑜伽。

假如你喜愛的老師又回到名單，而且升級成為終身榮譽授權....現在，開啟瑜伽。

假如你感覺失落.....現在，開啟瑜伽。

你現在不知道你的下一步要怎樣？.....開啟瑜伽。

阿斯湯加界搞事情了？.... 開啟瑜伽。

如果一件事情讓你感到困惑，如果你失去了信任，肯定不是因為瑜伽。瑜伽，就是梵文yoga - 是控制心念的波動。

瑜伽圈，瑜伽界，瑜伽人.....名單在波動，人心在波動，口水在涌動...但是瑜伽本身，沒有波動。

在一個各種波動此起彼伏的世界上我們可以做到的最重要的一件事，就是連接每個人內在都有的一個不波動的東西，那就是the Self, 本我 - 旁觀者，內在的神性。 如果你是一個瑜伽老師，你能做的最稱職的事情就是幫助你的學上去連接她們內在的不波動。開啟瑜伽 - Atha Yoganusasanam。

瑜伽自有純粹，不會受到人的言行任何影響，瑜伽來自時間之初，有著無盡的型和無數的名。有些人根本不練「瑜伽」，但是卻比那些體式達人更快地開啟了瑜伽，她們因為內在的功課而墜入恩典。

沒有人可以阻止你墜入恩典，沒有人能阻止你幫助其他人墜入恩典，沒人，除了你自己。瑜伽的路上沒有人能夠停下你，只有你自己能把你自己絆倒。《瑜伽經》提到一個簡單一根筋的心念ekagrata，和複雜波動多指向性的心念sarva arthata，前者邀請瑜伽的恩典，後者讓你和瑜伽的恩典遠離。如果你懷揣著一顆吃瓜群眾的心，看著熱鬧，說著八卦，看別人怎麼做而跟隨，聽別人怎麼說而鼓噪，那麼帕坦伽利早就說你不大適合瑜伽。

但是，人人都可以開啟瑜伽 - Atha Yoganusasanam，任何時候都是最好的時刻。每個人都可以選擇讓自己的「瑜伽練習」成為內在的過程，每個人都可以選擇關掉社交媒體的八卦和噪音，而把時間和精力用來修鍊一下自己的 yama/niyama。

一個人可以選擇邀請自己的學生，讀者，朋友坐下呼氣/吸氣，找到內在最平靜的所在。 也可以傳播最新的八卦，把世間的戲描述的有鼻子有眼、有聲有色。

這，是每一個人自己的選擇。

（完）

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