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孕期這4種家務活,孕媽最好還是別做了,胎兒不喜歡

懷孕之後,肚子裡面有了小寶寶,按照溫馨的劇本來走,一般媽媽就成了家庭的重點保護對象,過上衣來伸手,飯來張口的生活,但是這種孕期生活相信大部分孕媽都沒有體驗過,很多准媽媽在孕期還是承包了家庭的所有家務活。孕期適當做一些家務活,活動活動身體對孕媽和胎寶寶的健康發育還是有好處的,但是這四種家務活准媽媽還是盡量不要做。

1.清洗衛生間

首先衛生間地方狹窄而且地板濕滑,准媽媽挺著肚子行動也不方便,很容易摔倒,而且清洗衛生間,長時間的彎腰或者蹲著,可能會對胎兒造成危險。衛生間空間比較封閉,空氣流通比較不暢通,要是用到了潔廁劑或者消毒劑,不單單是刺鼻的味道會引發准媽媽身體的不適,而且潔廁劑添加的化學物質對胎兒也會有傷害。

2.提重物

提東西看似一個簡簡單單的小動作,但是准媽媽不要大意,提東西會牽扯到腹部,需要腹部用力,很容易引起腰酸背痛。而且在孕早期,胎兒剛著床正在發育,要是過度用力刺激到胎兒,很容易造成流產。而到了孕中後期,長時間提重物或者過度用力的話,可能會造成早產,甚至是流產的現象。所以有什麼重的東西,還是呼喚准爸爸來做吧。

3.爬高

爬高的家務活主要是擔心准媽媽重心不穩容易摔倒,而且伸手臂拿東西的時候,腹部也要使勁,不論是前者還是後者,都可能會對胎兒造成傷害。所以建議准媽媽還是改掉「女漢子」的風格,做一個文靜的孕媽,要是要換燈泡、掛蚊帳、清蜘蛛網等等爬高的活,還是交給准爸爸或者家人來吧。

4.長時間彎腰或者下蹲的家務活

一些家務活避免不了就是要彎腰或者下蹲,要是適當彎腰下蹲還是可以接受的。但是准媽媽盡量不要做需要頻繁、長時間彎腰或者下蹲的家務活,這些動作很容易擠壓到胎兒,對肚子里的胎兒是十分不利的。即便要彎腰也要溫柔一點,慢慢蹲下去,慢慢上來。

萌寶有話說

有的准媽媽可能會說,孕期不做這些家務活誰來做?當然,沒個准媽媽的情況都不一樣,要是體貼一點的准爸爸或者家人都會對準媽媽多一些照顧。無論如何,准媽媽都要好好愛自己,愛自己就是愛寶寶。在孕期不要過度勞累,保持一個好的情緒給胎寶寶創造一個良好的發育環境。(圖片來源網路)

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