麥冬有益養生，麥冬的作用，路邊這不起眼的雜草竟有這神奇功效

麥冬的作用有哪些？對麥冬你了解多少？麥冬具有養陰潤肺、治療咳嗽痰多等功效。麥冬的作用，麥冬的功效和作用可以說是非常多的，既能保健還能治病，還能減肥抗衰老，女性可以多吃。

麥冬做為養陰潤肺的上品，秋冬季節最適合進補了，一般來說很多人都會選擇比較溫和滋潤的藥材來進補，麥冬就是很不錯的選擇。在乾燥的季節里多吃麥冬能滋養肺部，還能很好的保養皮膚哦。當然除此之外，麥冬的好處多著呢，想知道吃麥冬有什麼好處。

1、滋陰養肺：秋天多吃麥冬能夠很好的滋養肺部，同時還能夠起到養胃的作用，尤其是腸胃功能不好的人平時更加註意多吃些麥冬。

2、美容養顏：愛美的mm想要在秋冬季節裡面做好肌膚的保養工作，吃麥冬也能幫助你哦，因為多吃麥冬能保養皮膚，給肌膚一個很好的滋補作用。常時間吃麥冬能夠使面部紅潤有光澤，而且使頭髮烏黑亮澤。

3、治療便秘：便秘的折磨真的是沒辦法用言語表達，特別是到了秋冬季節，如此乾燥的天氣，更加容易便秘。在這個時候需要治療腸燥便秘，我們可以用麥冬、生地、玄參各15克。水煎服，每日1劑，有潤腸通便的作用，主要是用於大便乾燥。

4、清心助眠：對於那些長期處於失眠狀態的人來說，麥冬無疑就是一個很不錯的助眠食物，它對心煩者也有明顯清心效果，對煩心失眠也有一定的作用。

麥冬其性甘寒質潤，具陰柔之性，但滋而不膩，清熱而不傷氣。善補肺胃之陰而潤燥，又能清心經之熱而除煩。還可以用來治療肺燥咳嗽、經枯乳閉、肺萎吐膿、血熱妄行、津枯便秘等。對身體具有很大的效果。

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