老人經常咬舌頭，子女笑說：饞肉了，不久後老人離世了！

健康 02-23

記得小時候大人們總是說：「咬舌頭，說明你饞肉了！」而實際上，這是大人騙孩子的說法……而劉老太也被子女們「騙子」！

近80歲的劉老太膝下有兩兒三女，身體硬朗，每天堅持遛彎，可以說是老了也享福了。前段時間劉老太經常咬到舌頭，子女們笑說是：饞肉了！說後，子女們就給劉老太做了葷腥，有排骨、清蒸鯽魚，讓老太連著幾天都吃得不錯。

所有人都以為老太吃幾頓好的就沒事了，但老太不僅咬舌頭嚴重了，而且還出現了頭暈頭痛的癥狀，子女們依然開玩笑說：頭暈是吃肉吃得太肥了！

街坊鄰居有說，劉老太可能要不行了。但沒人敢大聲說，害怕劉老太家子女們不樂意。俗話說「說者無心，聽者有意」。

沒幾天，劉老太在遛彎時忽然昏倒了，送到醫院後，醫生進行了檢查，並做了腦部CT，醫生立即下了病危，說：「患者現在情況病危，查出腦部有明顯的梗塞，家屬做好心理準備，患者這個年齡做開顱手術，十有八九不能從手術台上下來，現在只能做保守治療。」

劉老太的子女們聽到醫生說「病危」，每個人都不敢相信，「怎麼可能？老太太每天都去鍛煉，身體好得很。」

醫生將劉老太安排到急診重症監護室，隨後與劉老太子女們進行了溝通得知：

劉老太早些天經常咬到舌頭，但家裡人沒有重視起來，以為咬到舌頭是很正常的事情。

醫生剛要解釋時，在重症監護室鏈接劉老太的心電監護儀發出了刺耳的警報聲，醫生們盡全力搶救，最終搶救無效身亡。

事後，待劉老太子女們情緒穩定後，醫生解釋說：「咬舌頭這件事對很多人來說確實很正常，但老人常咬著舌頭就要警惕，可能出現中風，腦梗死，甚至腦出血，也有可能是因顱內長了腫瘤導致的。若出現咬舌頭的情況一定要帶家人到醫院進行相關檢查，以排除腦血管疾病問題。」

劉老太子女聽後都非常後悔，當初鄰居說過那樣的話，不但每人願意聽，更不讓外人「胡說」，最終導致悲劇的發生。

醫生提醒：舌頭的運動是神經系統控制的，任何一個環節出現問題，舌頭的運動都會受到影響，經常咬到舌頭除牙齒的咬合不好，還有三種情況。

第一：舌頭運動出現了問題；

第二：舌頭和口腔出現了感覺障礙，沒有感覺了；

第三：咀嚼和舌頭的運動失調了。

若老人常咬舌頭可能是腦血管病變的前兆！

腦梗塞發病癥狀複雜多樣，尤其是腔隙性腦梗塞，前期癥狀比較輕，易「矇混過關」，但對於患有高血壓、高血脂、糖尿病的老人來說一定要警惕「咬舌頭」的「小情況」。

「引申：

腔隙性腦梗死，是一種發病率高又特殊的腦梗死，多發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老人身上，其患者數量佔到腦梗死患者總數的近20%。

很多腦梗塞患者發病初期沒有明顯半身不遂癥狀，只是出現一側口角流涎、咬舌頭、吃飯時總掉筷子等不易被察覺的輕微癥狀，多數人和家屬沒有警惕，錯失了最佳治療時機，導致病情加重。」

提醒老年人：當身體出現以下信號時，一定要警惕起來！

信號一：一過性視物模糊

原本視力正常，兩眼突然一時看不清眼前的事物、有重影，但往往數秒鐘後可以恢復。

信號二：總是打哈欠

打哈欠雖是正常的一種生理反應，但腦血管不好的人不管在什麼時候什麼地點都會出現頻頻打哈欠的情況。

研究發現，70%的腦卒中患者在發病前5~10天內有頻繁打哈欠的異常表現。

信號三：手指麻木

手指麻木，是突然感到一側面部或手腳麻木，有的會出現舌麻、唇麻，有「嘴斜眼歪」的預兆。還有患者會出現肢體無力，不受支配，走路時一隻腳拖地甚至不能站立行走等。

信號四：言語不清，說不出話

這一癥狀常伴隨肢體一側麻木，多發生在腦出血時，主要是因大腦內血液流動異常導致言語不清，甚至舌根發硬。

信號五：突然頭暈、頭痛

很多腦出血患者發病前會出現不同程度的頭暈，沒有任何緣由的突然發生，感覺天旋地轉。

而頭痛與平時的不同，程度加重或由間斷性變成了持續性，是一種難以忍受的局限性頭痛。

預防腦血管疾病發生，堅持做好「三多兩少」！

多補充膳食纖維，預防便秘

美國疾病控制與預防中心的研究數據證實，美國每年大約有23.5萬人在廁所里發生意外被送進急診室，近14%需要留院治療。

預防便秘也可預防腦血管疾病突發，多補充膳食纖維可促進腸道蠕動，能預防和改善糞便排出，從而能有效控制顱內壓力，預防腦血管疾病發生。

膳食纖維主要來源於一些青菜、水果等，比如芹菜、韭菜、菌類、蘋果、火龍果等。

現代研究發現大麥苗粉中含不可溶性膳食纖維較多，預防、改善便秘效果很好。可將大麥苗粉與蒲公英葉粉（取蒲公英葉1.5g、大麥苗粉2.5g）搭配而成的蒲公英大麥青汁，不僅補充膳食纖維，還可調節身體酸鹼平衡、預防癌症。而蒲公英具有清熱解毒、散結消腫的作用，具有廣譜殺菌作用，對慢性胃炎、胃潰瘍等有輔助治療作用。蒲公英還有修復肝細胞、對治療肝炎有輔助作用。

多補充α-亞麻酸，清理血管垃圾

臨床科研證實，a-亞麻酸能促進心血管健全，降低血液中低密度膽固醇和甘油三酸酯的量，同時提升高密度膽固醇的量。a-亞麻酸能使血管有彈性，同時還能減少擠滿膽固醇的血小板，並防治能阻塞血管的凝塊形成，從而能達到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的效果。

中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸每日攝取量1600-1800毫克。