隱形眼鏡、美瞳磨壞眼角膜？按體質選眼鏡，戴上的都說舒服！

眼睛是心靈的窗戶，而這扇窗戶的玻璃好比角膜，因為角膜位於眼睛的前部，為一層透明的結構，清澈透明。現在戴隱形眼鏡尤其是彩片的人越來越多，眼角膜炎的發病率逐年快速提升。

剛開始可能只是覺得有點容易流眼淚、戴隱形眼鏡容易疲勞，到後期會慢慢變成疼痛感劇烈甚至逐步導致白內障和失明。近期又有傳聞「隱形眼鏡配戴10年，角膜會被磨損得厲害，老得好像60歲。」這是真的嗎？

磨損眼角膜是真的嗎

由於隱形眼鏡表面很光滑，不像角膜擁有肉眼看不見的微絨毛穩定淚膜，使淚液蒸發較快，長期配戴還會使眼睛乾澀，尤其在角膜缺氧時，損傷的角膜還會使眼睛出現刺痛、畏光、流淚等癥狀。

使用周期較長的隱形眼鏡在清洗不徹底時，容易出現沉積物，與角膜摩擦可損傷角膜上皮，在保存中如消毒不嚴格，很容易受到致病菌侵襲，出現角膜潰瘍，嚴重時可出現角膜穿孔。

即便不發生感染，長期角膜慢性缺氧及反覆損傷，還容易使角膜緣出現新生血管，降低角膜透明度。尤其是在配戴較為劣質的美瞳時，對角膜的損害更明顯。

隱形眼鏡是否會感染

眼睛受到感染，需要兩個條件：眼角膜有破損；病菌侵入眼部。這也解釋了為什麼戴隱形眼鏡的人特別容易感染這個病。

隱形眼鏡容易導致角膜破損的原因，可能十有八九都犯過：

• 長時間佩戴，不摘下來；

• 臟手直接把隱形眼鏡揪下來；

• 摘掉之前不先滴眼藥水潤眼，乾巴巴的往下扯。

當你覺得這樣很方便的時候，很可能你的眼角膜已經受到了損傷。

如何避免感染，安全使用

摘戴隱形眼鏡之前，要充分消毒雙手

摘戴隱形眼鏡之前，要充分消毒雙手並且等其乾燥之後再操作。所以你如果總是隨便洗洗手濕漉漉的就摘戴隱形、睜著眼睛在水裡游泳、仰著頭迎接天上的雨水，那麼很有可能當你眼角膜受損的時候，就會有一批病菌悄悄的潛伏進了你的眼睛。

隱形眼鏡消毒很關鍵

必須使用專門的隱形眼鏡護理液並且嚴格按照說明操作。如果你用的是雙氧水隱形眼鏡消毒液，那麼，必須浸泡滿6個小時才能戴，否則眼睛會受到很大刺激。

佩戴時間很重要

彩色隱形眼鏡最好每天佩戴不超過5-6個小時，偶爾戴久一點沒關係，但是如果頭一天戴了很久，第二天最好就戴框架鏡中和一下。睡覺的時候一定要摘除，否則你角膜損傷只是個時間問題。

合格產品是基礎

必須確認彩片使用的是三明治工藝，就是顏色其實是夾在兩層透明無害材質中間的，劣質的彩片會出現直接塗層的事情，色素長期直接接觸眼睛，怎麼會沒損傷？

如何選擇舒服的隱形眼鏡

選擇什麼材質

隱形眼鏡的材質可以分為軟性隱形眼鏡、硬性隱形眼鏡和混合性隱形眼鏡。軟性隱形眼鏡主要是水凝膠和硅水凝膠。

最早的隱形眼鏡就是水凝膠的材質。特點是比較薄，含水量較高。比如一開始的強生舒日就是這種材質。這種材質對於眼睛敏感的人來說，容易造成乾眼。

硅水凝膠是目前市面上最舒適的隱形眼鏡了，相對來說比較適合眼睛敏感的人。

硬性隱形眼鏡主要是RGP的鏡片，這種鏡片的好處是清晰度高，能有效矯正視力。但在舒適度方面就不如軟性隱形眼眼鏡了。

還有一種混合性鏡片。中間是硬性材質，周圍是軟性材質。看得清晰，戴著也舒服，可以說很棒棒了。但是這種眼鏡合成複雜，價格高，反而不是很受歡迎。

選擇多少含水量

含水量是越高越好嗎？當然不是！雖說，角膜需要水為其傳遞氧氣。但含水量高的鏡片，吸水性也越強，眼睛也越容易乾澀。

含水量低於38%時為低含水量鏡片，42%-60%為中含水量鏡片，大於60%就是高含水量鏡片了。實際上含水量超過50%，就會導致鏡片易破損和變形，最適合用於日拋鏡片。

不過最重要的，還是要根據自己眼睛的乾澀程度，容不容易流淚等情況，挑選適合自己的鏡片。

選擇多久佩戴周期

從周期上分，隱形眼鏡可分為日拋、月拋、季拋、半年拋和年拋。不管護理得多好，鏡片上都會有沉積物的積累，所以必須要拋棄。有條件的話，日拋當然是最好的。

其它周期的鏡片都需要用護理液來清洗，如果只是偶爾戴，大臉君建議用日拋；如果需要長期戴也最好選擇季拋或者半年拋。時間越長，感染的可能性就越大。

怎樣選擇基弧

如果你總是感覺自己隱形眼鏡戴著不舒服的話，那肯定是基弧選錯。基弧，指的就是鏡片的曲率半徑。基弧越大，意味著鏡片的內表面越平坦。

如果鏡片基弧大於眼球基弧，鏡片就可能貼不住眼球而移位，過小呢，會顯得緊。

在買隱形眼鏡的時候可以在眼鏡店測量一下自己的基弧。一般包裝盒說明都會標明基弧。亞洲人的基弧在8.4--8.6mm，沒法測量的話可以參考這個數值。購買的時候看清楚了！

這些場景別戴隱形眼鏡

游泳、泡澡

洗澡之前，或是要去游泳之前一定要確保隱形眼鏡已經取出，因為上述兩個動作都可能導致水濺到眼睛中，而水中藏有細菌，這時候我們佩戴的隱形眼鏡因為本身就有吸附性，就會成為細菌滋生的溫床。很多朋友知道卸妝前要先卸下隱形眼睛，其實道理是一樣的。

高強度戶外運動

一些長途自行車或摩托愛好者，因為長時間處於戶外，又在高速運動中，空氣加速對流，會使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片乾燥變硬從而損傷角膜，如若粉塵不小心跑進眼睛就像上面說的一樣也很容易導致細菌在眼部滋生。

發燒、感冒、女性經期

發燒、感冒或女性的生理期間，人體的內分泌、新陳代謝都會和平時不同，這也會影響眼壓、淚液分泌或角膜代謝力，在這種脆弱時期佩戴隱形眼睛，很容易造成視力傷害。

護理可以緩解眼部疲勞

出現紅血絲

眼保健操每天一次，很有幫助，不但能緩解眼睛視疲勞，還能幫助消除眼部浮腫和假性眼袋。有空的時候就用眼珠畫W或者畫√，這能讓你的眼睛更濕潤健康。有時間就做個熱敷，溫熱的毛巾或者專業的眼罩都可以。

這些都能幫你緩解眼部紅血絲，比眼藥水有效。

眼乾適當使用眼藥水

並不是。過多使用眼藥水，會導致依賴性從而影響角膜自身的健康。其實只要不是乾眼症，最多你只要用人工眼淚，就足夠滋潤了，或者盡量買小包裝的眼藥水，修復角膜補充營養的那種，每天臨睡之前滴一滴就好。

無論是不是說隱形眼鏡可用，都盡量在滴過30分鐘之後再戴隱形，更不要直接滴在隱形眼鏡上。

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