舌尖3種草一顆肉，舌尖上的多肉——月光女神

每逢佳節胖三斤，

但是這個春節，你可能會胖十斤！

因為時隔四年，

讓萬千吃貨期待的《舌尖3》

終於暖心回歸！

在眾多美食之中我一眼就看到了美美的肉，月光女神

是不是有點看不清，沒事，那我們就來一個高清大圖

梅子青月光碟

多肉——月光女神

雖然是為了擺盤，但是也是美美噠~

下面就來介紹一種多肉飲品，朧月蜂蜜茶，在台灣它叫石蓮花果汁，喜歡的小夥伴可以自己動手試試哈

自己做的石蓮花果汁，哈哈哈

石蓮花果汁的做法很簡單，將石蓮花經過榨汁機來攪碎，在攪碎的過程中，加入適當的冰塊、蜂蜜(果糖)等之類加味品，如此一來可口又健康的石蓮花汁便出爐了。

可以參照下面的做法：

200cc冷水+8片石蓮花 + 幾湯匙蜂蜜+鳳梨或蘋果，一起打汁，果汁要5分鐘內飲用完畢，營養才不會流失。

還有要注意：避免打果汁時破壞生鮮植物中的鹼性酵素、葉綠素，所以打果汁時不要超過50秒，另外加冰塊的目的在於打果汁的時候，高溫容易讓維生素流失，加了冰塊可以保證維生素的含量。

石蓮花果汁

石蓮花的葉片大小常常會影響它的酸甜度及攝取的汁液多少，但它葉片大小不會影響到你的健康，判斷葉片是否成熟可以看葉片的葉柄部位（連著莖幹的）是否彎曲，彎曲的才是成熟的石蓮花葉片。

石蓮花葉片的採摘應該在清晨進行，這時候的石蓮花是最新鮮的，味道也是最正的，一般人可以依照個人體質一天喝一杯100cc～500cc的石蓮花汁，切勿超過你身體所能負荷，只要感到有點想吐或冷冷，表示你喝太多。

石蓮花不是水，不可過度飲食。因為石蓮花屬於草根性植物，無法用農藥來除草，所以比較不用擔心農藥問題 。

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