牛肉燉蘿蔔的家常做法,這樣做最營養!
最新
02-23
牛肉燉蘿蔔的做法步驟:
1、準備好牛肉和白蘿蔔,以及香料。
2、牛肉洗凈,切成隨意的小塊。
3、白蘿蔔洗凈,切成方丁。
4、牛肉放入砂鍋中,放入薑片、蔥白、八角、桂皮,調入少許油和老抽,拌勻。
5、保持小火,經常翻抖。(不熟練翻抖可用筷子攪拌)
6、煮待牛肉緊縮,香味濃郁。
7、倒入沒過牛肉的開水,加入干紅椒和四物包。
8、蓋上蓋子大火燒開轉中小火燉1小時。
9、蘿蔔丁放入無油的干鍋小火翻炒片刻,至外表微黃。
10、把蘿蔔丁加入牛肉里。
11、蓋上蓋子大火燒開轉中火煮半小時。
12、調入少許食鹽,加入青蒜,稍煮片刻即可。
注意事項:
1:牛肉要先在鍋里小火烘著煮一下,這樣更香。
2:蘿蔔丁在干鍋里翻炒過以後,煮起來容易爛,但卻不容易碎。入可即化且外表完美。
3:煮牛肉的時候加蒜,特別的香,會讓成菜的味道大大提升。
4:時間只供參考,具體要依據所煮的量而定。


※自古以來的補品阿膠,老少皆宜!分享阿膠的這幾種做法,好吃又營養哦!
※孕期營養學問多,每個月都需補充不同營養,你做到了嗎
TAG:營養 |