喂孩子的錯誤做法，很多人都在這樣做，怪不得孩子越來越不愛吃飯

很多家長都在後台提問過，說自己家的孩子挑食，該怎麼辦。孩子挑食大多時候，並不是因為飯菜不好吃，而是因為家長在剛開始喂飯的時候，習慣就沒養好，最後導致了孩子有挑食的習慣。

今天就來總結一下家長一些錯誤的做法，如果你平時就是這樣做的，你的孩子肯定會挑食，趁早讓孩子改了這些習慣。

1. 用零食做獎勵

孩子相比於吃飯，更喜歡吃零食。很多家長就會誘惑孩子，和孩子講條件，如果你把飯吃了，我就會給你吃零食，孩子就會立刻把飯都吃光，不愛吃的青菜都會給吃掉，家長一直覺得這個方法很好用。

殊不知，這樣只會加大孩子對零食的好奇心，越來越討厭吃飯。吃飯的時候總想著零食，也會心不在焉的，漸漸的養成了挑食的習慣。

2. 禁止孩子吃零食

很多家長覺得零食之中有很多添加劑，既沒營養又不安全，乾脆不給孩子吃。但是這樣只會讓孩子產生好奇，這是一種極不可取的極端辦法。

如果孩子去了別的小朋友家玩，吃到了零食，就會對零食上癮，越是禁止，孩子越是想要，從而和家長產生對立面。

這也會導致孩子開始厭食，用不吃飯來反抗家長，家長若是妥協給孩子吃零食了，孩子就會大吃特吃，將飯菜拋在腦後。

3. 不允許孩子剩飯

有很多人家有一個習慣，就是不許剩飯，飯碗裡面一個米粒都不能有。雖然節儉是一個好習慣，但是孩子吃不下那麼多，卻偏要孩子吃掉，當然會導致孩子對吃飯產生厭煩。

而且，一般來說，碗里有多少飯，都是家長決定的，孩子並不參與，就會存在孩子吃不了的情況。孩子會很討厭這種情況，因為他已經吃飽了。

逼著孩子把飯吃光之後有兩種結果，孩子開始挑食，越來越抗拒吃飯。還有一個結果就是，孩子養成了暴飲暴食的習慣，營養過剩，導致孩子的體重超標。

給孩子喂飯的時候，也應該先給孩子吃菜，在給孩子吃肉，如果先給孩子吃肉了，自然就會不想吃並沒有什麼味道的菜了。

所以，喂孩子吃飯也有很多講究，如果家長沒採取好策略，孩子自然而然就會變得挑食，所以，還在用以上方法的家長，趕緊改了吧。

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