親密的閨蜜照，怎麼拍才能親密優雅兩不誤

美好肉體集合地，關注我遇見更多美好肉體。

每個人都有自己最親密的朋友，她能夠在開心的的時候陪你一起歡呼，在悲傷的時候給你一個擁抱，她對於每個小仙女來說都是特別的存在。

那麼怎麼才能向別人展示你們的關係呢？別著急，小編已經給大家整理好了閨蜜照的正確打開方式，親密優雅兩不誤，保證能讓你在別人朋友圈裡脫穎而出！

這兩位美女也是在國外的社交網站上很紅的博主，雖然年齡不小，但皮膚仍然年輕細膩沒有皺紋，身材也依然優雅照人。更可貴的是，兩個人關係很好的閨蜜，平時也是一起練習瑜伽來保持年輕容顏和驕人身材的。看看她們日常練習的瑜伽體式，試著和閨蜜一起走上健康塑身的道路吧！

輪式+大拜式

前面介紹的都是閨蜜兩人動作一致擺出不同的造型，下面介紹的就要增加難度啦。這個組合動作需要一個人完成瑜伽中的經典輪式，另一個人來完成瑜伽基礎動作大膜拜式。

輪式動作要點：仰卧在瑜伽墊上，雙手撐地，腰部用力向上將身體抬起，同時腳尖著地以保持平衡。

大拜式動作要點：跪坐與瑜伽墊上，上身前傾至胸部緊貼大腿，手臂在身體兩側向後擺至最大程度。

直角扭轉+後彎

難度繼續增大，這就考驗閨蜜兩人的瑜伽練習成果了，首先需要一個人完成直角扭轉，另一個人需要在直角扭轉的體式上完成後彎這個高難度姿勢。一人山式站立，然後上身前傾至與地面平行，一手向前伸展，另一隻向後扶住同伴。另一人腰部靠在下面人臀部上，伸展身體。如此考驗默契信任，還有瑜伽基礎的動作，是不是已經躍躍欲試了？

瑜伽造就美麗優雅的女人，而雙人瑜伽成就的是一對兒親密年輕的閨蜜。從圖上兩位美女的氣質就能看出來，瑜伽帶來的改變。心動不如行動，和閨蜜一起瑜伽起來吧！

轉發點贊，體重減半！！！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！