《摔跤吧，爸爸》-行為態度轉變需要一個頓悟時刻

養成一個行為並不容易，從一個電影說起，電影叫《摔跤吧爸爸》。

電影中的辛格是曾經的印度國家摔跤冠軍，他為了實現金牌夢，要培養自己的女兒摔跤，為此，對自己的兩個女兒進行嚴格、高強度的訓練，每天早上5點起床訓練，還換掉了長裙，穿上了短褲，剪掉了長發，換上了短髮。持續一段時間之後，兩位年少的學徒受不了了，提出各種反對意見，在爸爸一次嚴厲的懲罰之後，兩人開始消極怠訓，與爸爸作對。

辛格嚴厲的訓練

這時辛格怎麼辦？其實沒有辦法，一旦學徒不願意主動訓練，強迫是做不到的。

那麼，這件事情是如何轉機的？在這兩位自認為不幸攤上嚴厲父親的姐妹與一位少年新娘的對話，這是這次對話，讓姐妹倆理解了父親，開始主動訓練，並從訓練和比賽中找到意義和成功的樂趣。

與新娘的對話1

與新娘的對話2

這就是電影中姐妹倆前後態度變化的關鍵時刻 - 頓悟時刻

類似的頓悟時刻，在《摔跤吧爸爸》還發生了一次。就發生在大女兒吉塔進入國家體育學院之後，兩種不同訓練方法的衝突之下，吉塔選擇了享受生活、放鬆訓練之後。辛格說教無效，想通過和女兒筆試，通過打敗女兒來製造一個讓吉塔轉變態度的頓悟時刻。

吉塔打敗了爸爸

很遺憾，挑戰失敗，挑戰反而讓吉塔強化了原有的思維模式：新方法比老方法管用。

那這一次吉塔的態度轉化的關鍵時刻是發生在什麼時候呢？

發生在吉塔的比賽失敗上，而且是斷崖式的失敗上。

這一次的失敗讓吉塔重新思考技術與信念，她需要從以往的信念中獲取力量，還要弄清楚她到底為何而戰。一個擁有獨立人格，能掌握自己命運，不再為爸爸、為教練而戰，而是為自己而戰，這是一個由內而外的轉變。

最後的金牌之戰中，她沒有父親的指導，沒有聽從教練的指導，贏得了比賽。

這一刻，是吉塔真正的覺醒和獨立。而這一刻的轉化，源於吉塔自我膨脹之後對失敗的頓悟。

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