這才是最好的開工利是

春節假期就這麼

猝不及防地結束啦！

聽說不少小夥伴

患上假期綜合症

又名不想工作症

或稱昏昏欲睡症

對此

茶小鳳笑而不語

用4個字形容現在的心情

消除這些煩人的癥狀，一杯好茶正當時！

這才是一份最好的開工利是！

與三五同事

曬著春日的暖陽

喝一杯怡情的下午茶

讓慵懶的午後能量充沛

消食養胃喝紅茶

過年期間飲食不規律，會有不消化、食慾下降等癥狀。紅茶能幫助消食化積，調理腸胃。

空腹飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中的茶多酚具有收斂性，空腹時對胃的刺激性更強。而紅茶屬於全發酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，生成的氧化產物能夠促進人體消化。

所以紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

去油解膩普洱茶

春節飲食雜且大多油膩，稍不留神還多長几斤肉。普洱茶經過人工發酵，茶葉中的微生物及有益菌，是調解胃腸道的清道夫，幫助腸胃蠕動，排除腸內毒素，調理脾胃。此外，科學證實長期飲用普洱茶還能使膽固醇及甘油醇減少，有治療肥胖症的功效。具有去油脂，抑制脂肪的作用。

清火解毒喝綠茶

節日里免不了辛辣煎炸食物，加上熬夜，很多人都發現自己「上火」。多喝綠茶能起到解毒清火的作用。如果感覺自己「上火」得厲害，還可以在綠茶中加上幾朵菊花，達到清肝明目的功效；如果咽痛厲害，建議添加胖大海，皆有助於清肺熱。春季慢慢到來，春天容易肝火旺，綠茶性偏涼，還可以幫助清瀉肝火。

當然除了喝茶之外，我們最好能早睡早起，飲食清淡，營養均衡，適度進行健康運動，放鬆身心，迅速回歸正常的作息時間。

新年新氣象，茶小鳳祝願各位帶著輕鬆健康的身心投入到新一年的工作和生活中！加油哦！

節後上班，想用一個什麼詞來表達你現在的心情？

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