孕期媽媽少喝飲料，沒營養不說還傷胎，多喝一口都不行

飲料對於無論是大人孩子都有不可抵抗的誘惑。特別是現在的飲料只有你想不到的，沒有生產廠家做不到的，飲料就分好多種，有功能性的飲料、奶茶類、碳酸飲料等。

反正總有一款適合你，特別是懷孕的媽媽中，總感覺自己的身體里缺了一點什麼，對於美味的飲料，也是不自覺的想要喝兩口，解解饞，想喝甜的有甜的，喝酸的有酸的。

但是看似一瓶普通的飲料，說知道它其中的添加劑有多少，對於孕期中的媽媽，危害又有多少？

1、營養方面

現在市面上所有飲料，基本上都是由少許果汁與各種添加劑勾兌而成的，而且飲料中90%含的都是糖分，如果人體中攝入過多的糖分，就會造成人體的中樞神經系統的紊亂。

產生一種飽腹感，時間久了，孕婦的食慾感就會下降，影響身體對其他營養的攝入，造成營養缺乏失衡。

2、胃腸方面

人體服用大量飲料時，會使胃腸遇冷後自然收縮，讓原本血流量很少的腸胃，變得更少，易產生胃痙攣、胃炎、胃痛等癥狀的發生，眼中這還會產生腹瀉。

這些情況對於孕期中的媽媽都是非常危險的。

3、腎臟方面

腎臟是人體循環排毒最重要的器官。人體中攝入的絕大多數的有害物質，都是通過腎臟過濾排泄出去的。更何況飲料中富含那麼多的添加劑、色素、防腐劑等，對身體只是有害無益。

還會增加身體產生腎結石的危險，飲料對身體的危害遠遠超出我們的想像。

4、肥胖癥狀

由於孕婦在懷孕期間，身體的體重會不斷的增長，如果孕期中長期飲用飲料，飲料中的糖分較多，所以無形中增加了肥胖的危險。

孕期的中媽媽都很了解，懷孕期間的肥胖是有一個標準值的，如果超出這個範圍，不僅僅對孕婦本身的健康造成傷害，對於肚子里的胎兒生長也會造成影響。

所以為了孩子與自身安全，孕期中的媽媽不要抱著喝點無妨的心態，孕婦在孕期飲用含咖啡因等成分的飲料，還會加速子宮收縮，引起流產等現象的產生。

所以為了大人與孩子的安全，孕媽們還是不要貪杯呦，多多忍耐。

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