春節期間的胡吃海塞，導致腸胃不好，春節過完後該怎樣調理腸胃呢

春節和親朋好友在一起，再吃上面完全是不忌口，啥都吃。年輕人腸胃還算好，可中老年啥都亂吃想要調理好腸胃可就沒那麼容易了，那麼春節結束後，這些菜品可以很好的調理我們的腸胃，一起來了解一下吧！

1、豬血

豬血中特有的血漿蛋白被身體的消化酶分解以後，會產生解毒物質使停留在腸道中的金屬微粒發生反應，讓其快速排出體外

2、芹菜

芹菜在腸道中會產生出一種物質是強氧化劑，可以讓加速有害物質的排泄。

3、黑木耳

黑木耳中有天然的植物膠質，可以在最快的時間內讓腸道中的有害物質排出。

4、海帶

海蒂的潤腸通便作用在中醫中經常得到應用，對於通便是很好的作用。

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