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5種食物降血脂,春節放心吃

春天萬物復甦,是皮膚過敏的高發期。皮膚過敏指受到某種刺激而引起皮膚不適的現象,與環境、飲食等因素都有一定關係。皮膚過敏除了要遠離過敏源外和使用抗過敏藥物以外,也可以通過飲食調理。哪些食物可以緩解皮膚過敏?

1、玉米

玉米的味道香甜,具有很好的抗過敏的作用。玉米中的有效物質能夠幫助我們的皮膚增強抵抗能力,所以這一定程度上能夠預防皮膚過敏的現象產生。另外,玉米當中的物質還能夠加速,我們身體當中合成蛋白質還能夠促進細胞再生。

2、銀耳

銀耳富有天然特性膠質,具有滋陰的效果,長期服用可潤膚,緩解皮膚乾燥等皮膚過敏癥狀,食用可以改善膚的燥干、過敏、瘙癢。

5種食物降血脂,春節放心吃

3、薏米

薏米仁具有去濕和解毒的功效,當中含有的糖蛋白,能夠起到抗過敏的作用,在一定程度上能夠幫助皮膚過敏的患者恢復健康,而且可以增加對過敏原的抵抗,非常值得。

4、金針菇

經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症,因此也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。

5、胡蘿蔔

胡蘿蔔肉質細密,質地脆嫩,有特殊的甜味,並含有豐富的胡蘿蔔素,維生素C和B族維生素。胡蘿蔔中的β—胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

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