她用菠蘿蜜煮菜吃，連續7天，竟有神奇的功效，全家人都看傻了

菠蘿蜜又名樹菠蘿，它的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化，清理腸胃，美容養顏，減肥瘦身。

促進消化

菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。

美容養顏

菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的作用，對於美白、抗皺等都是有效果的。而且如果同時把菠蘿蜜的果肉當做面膜使用，其果汁對於消除老年斑也是有幫助的。

減肥瘦身

菠蘿蜜中的維生素含量是非常豐富的，而且還含有不少礦物質成分，可以幫助促進消化吸收，而且其含有的菠蘿蛋白也是可以起到一定的預防脂肪沉積現象的出現的，所以對於減肥瘦身是有一定幫助的。

下面給大家介紹一道菠蘿蜜炒腰果的菜，香甜美味又可口。。

輔料

柿子椒：1/2個、紅椒：1/2個、蒜：2瓣、姜：5克、生抽：1湯匙、白糖：1茶匙、蚝油：1湯匙、植物油：2湯匙、食鹽：2茶匙、生粉：2湯匙、水：適量

步驟：

1.腰果，放入薑片和適量的生抽、白糖、鹽和生粉，攪拌均勻

2.腌制一個小時至入味，菠蘿用鹽水泡過後瀝干水份後切塊，青紅甜椒切小塊、蒜切片

3.鍋內放植物油燒熱，放入蒜片爆香，再放入腌好的腰果翻炒至腰果表面微金黃

4.再將青紅甜椒片放進去，翻炒到甜椒斷生，再調入適量的蚝油

5.翻炒均勻後，最後放入菠蘿塊和一點點的水，加蓋燜上一分鐘即可

大家有沒有吃過這道菜呢？

（以上圖片來源於網路）

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