前不久，一個20多歲的男孩兒陪著一位穿著時髦的女孩子，來到了婦產科的門口，女孩猶豫地走進醫生辦公室，低頭輕聲說，最近下體白帶很多，還會伴有血絲，而且，發生關係的時候很痛。

女孩說，剛開始也沒在意，買了點消炎藥吃，可以沒有效果，就決定來醫院看看了。

醫生通過對她病例諮詢，給她做了檢查。查出女子陰道黏膜充血，白帶呈泡沫狀、發出惡臭，有輕微糜爛和接觸性出血。

還沒等醫生都說完，女孩身邊的男子聽了醫生的話嚇得額頭出汗，像是女孩得了什麼不治之症一樣，隨便找了個借口就走了，留下了女孩一個人在醫院。

並且，出門沒過兩分鐘，男子便給女子發消息說，分手！

醫生看著無助的女孩，連忙解釋到，你的白帶帶血沒那麼嚴重，是感染了一種常見的婦科病，陰道炎。接著，醫生又對她做了具體的治療方案。

女孩聽了如釋重負，也讓他看清了這個男孩的真面目。

什麼是陰道炎？

女性陰道炎是一個世界性話題，一個女人從出生開始就將面對陰道炎這一疾病，該症的發病率可達到100%，全球女性幾乎都從不同程度上罹患過此症。陰道炎的發病機制多為細菌感染，發病原因多樣化，性生活傳染是陰道炎致病原因最廣泛的一種。

那麼，女性日常生活中如何預防陰道炎？

生活上：

1、注意性.生活清潔，可有效避免陰道炎的發生

女性陰道炎是一種可以預防的疾病，如果日常生活中注意生理衛生，避免不潔性生活，大多數女性是可以完全避免感染陰道炎的。婦科專家建議女性在性.生活後應及時清洗外陰，如果不注意清潔會可能會引起外陰炎。

2、不要亂用抗生素

廣譜類抗生素在殺滅致病菌的同時，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐葯菌就會乘機大量繁殖，這其中就包括黴菌。這樣一來，我們就極易患「念珠菌陰道炎」。因此，要切記抗生素使用需慎之又慎。

3、不要內褲、襪子一起洗

寄生在各個地方的細菌很容易互相傳染，倘若你患有腳癬，卻又把內衣褲同襪子放到一塊兒清洗，那麼這些「串門子」的黴菌可就變成了引發陰道炎並反覆感染的罪魁禍首。所以，內衣褲一定要單獨清洗哦。

4、適度適量的X生活：

適度的性.生活可以讓陰道更健康，讓私處不受細菌的干擾，不會惹上婦科病。

飲食上：

一、含葉酸食物

吃含葉酸豐富的食物可以有效預防宮頸癌。

通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。女性適量補充葉酸，包括服用葉酸補充製劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，可以有效預防和減少宮頸癌的發病率。

二、紅皮果蔬

紅皮果蔬可以有效預防和抑制婦科腫瘤的生長。

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

三、蒲公英玫瑰茶

蒲公英入肝、胃經，可幫助肝臟排毒解毒，促進其自我修復，具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。

同時，蒲公英有著「天然抗生素」之稱，有廣譜殺菌的作用，消炎去火效果佳！據說藥王孫思邈因翻弄藥草時，左手中指被刺到，孫思邈就用蒲公英內服加外敷，幾日後很快就疼痛減輕，沒到十日手指便恢復原樣，這足以說明蒲公英的清熱解毒功效之強大。

這裡的玫瑰花，是指野生的小玫瑰花，因為含有更多的有效成分，所以比一般玫瑰花更能滋補養神。玫瑰花還可以疏肝理氣、暖胃消食，常喝有助於調理月事。

蒲公英性質微寒，所以搭配性質溫和的玫瑰花，對於女性婦科炎症，乳腺疾病、養護胃部健康，更加有益，尤其是脾胃虛寒者更適宜！

四、高鈣食物

高鈣食物可以有效預防女性卵巢患病。

大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。

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