新春開胃菜，涼拌海帶絲

sourcehe 2018-02-23 22:38

涼拌海帶，加了醋，促進血液循環，有利於春節之後積食的化解，海帶又是低熱低卡，營養卻高於一般蔬菜。海帶還能降血脂、降血糖、調節免疫力等功效。做法也非常簡單，下面就來介紹一下具體做法吧

食材與明細

涼拌海帶絲的做法步驟

• 2.

  海帶浸泡，洗凈，要多洗幾次哦。PS：如果是干海帶要泡發。

• 8.

  煸炒好的辣椒、大蔥，以及香醋、生抽加入拌均即可；

溫馨小提示

1.海帶要挑選肥厚，且無斑點的海帶； 2.海帶顏色不要過於鮮艷，太鮮艷的增加了熒光劑。 3.辣椒可以根據個人喜歡調整。

涼拌海帶絲的更多做法

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