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推薦4款素食美味菜譜,比吃肉還要香

香辣豆腐 材料:豆腐200克,胡蘿蔔半根,青椒1個,水發木耳2朵。 做法:豆腐放入開水中煮至七八成熟,撈出晾涼切片;胡蘿蔔、青椒洗凈切小片,在開水中煮至斷生,撈出投入涼開水中,再撈出控干水;泡辣椒洗凈切碎;木耳去根洗凈,撕成小朵;鍋置火上,放油燒至七八成熱,爆香蔥末、蒜片、薑絲,加入豆瓣醬煸炒至出紅油,放入豆腐片、泡辣椒末、青椒片、胡蘿蔔片、木耳同炒,加調料煸炒,待湯汁變稠時用水澱粉勾芡即可。

地三鮮 材料:茄子100克,紅辣椒1/2個,青辣椒3個,土豆150克,生薑1小塊,大蒜5瓣,澱粉適量。 做法:先將土豆削皮,再把土豆、茄子和辣椒洗凈,均切成滾刀塊,大小要一致,澱粉放入碗中加適量水調勻,姜切末,蒜剁成茸,往鍋內放油,燒熱,把茄子、土豆炸熟至金黃色後撈起,瀝油,鍋內留少許底油,放入辣椒、薑末拌炒,再往鍋中倒入茄子、土豆和其他調味料,出鍋前放蒜茸,淋入澱粉,勾芡盛起即可。

紅燒冬瓜 材料:冬瓜500克、蔥油40克、花生油35克、甜醬25克、醬油25克、白糖10克、精鹽3克、味精2克、薑末少許、水澱粉20克、高湯100克。 做法:冬瓜去皮、洗凈,切成3厘米、1.2厘米寬的塊;鍋內加油燒熱、下入蔥、姜、甜醬,再投入冬瓜、醬油、白糖、味精、高湯、開後轉微火燒,冬瓜快爛時勾芡,淋上蔥油攪勻即成。

虎皮青椒 材料:青椒200g、臘八豆100g、大豆油、蒸魚豉油。 做法:青椒去蒂,洗凈、瀝干水分,青椒倒入無油鍋中干炕,干炕後的青椒疲軟起皺,盛起備用鍋中油熱,下炕好的青椒,煎出虎皮;倒入臘八豆,炒勻,加入蒸魚豉油,收汁即可。


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