經常做噩夢？看過來！提防這四種病，別輕視！
我們在睡眠的時候都有過做噩夢的經歷，如果一個人工作或生活壓力大，或者睡前劇烈運動興奮過度，再或者看了恐怖片等，就很容易在睡夢中做噩夢。如果平時經常做噩夢，有研究表明，這可能是身體某些疾病的癥狀。一起來看看：
可能是心臟病
心臟病患者回應間歇性胸痛和心律不齊的癥狀，如果平時經常做噩夢，可能是和這些有關。研究表明：女性在年齡40到64之間，如果經常做噩夢，胸痛和心律不齊的人群在大比重。
糖尿病低血糖
通常糖尿病患者出現低血糖是在凌晨的時候，這時的癥狀表現為心慌，出汗，而且頻繁做噩夢。尤其時氣溫比較低的夜晚，是低血糖的高發期。夜晚的時間比白天要長，如果糖尿病患者沒有保證足夠的能量，則很容易出現低血糖的癥狀。
睡眠呼吸暫停綜合症
如果平時經常做噩夢，並且噩夢內容通常是落水或者窒息等抑制呼吸，那麼很有可能是患上了睡眠呼吸暫停綜合症。建議出現這樣癥狀的朋友儘早取醫院進行檢查，因為睡眠呼吸暫停綜合症會讓身體大腦缺氧，對人體會造成傷害。
焦慮症或抑鬱症
有研究說明，如果正處於抑鬱症或者焦慮症的困擾當中的人群，頻繁做噩夢只是其中的一個癥狀；另外，如果一個人在一個禮拜內頻繁做噩夢超過三次，那麼他比常人患上這些病的概率會高的多。
不僅是這些病會導致做噩夢，睡眠環境是否舒適，噪音是否過大，或者睡前吃的太飽都可能會導致在睡眠中做噩夢。所以盡量讓自己在舒適的狀態下入睡，保證好睡眠質量。
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