湘妹子拍「抖音」挑戰高難度，最後骨折了！怎麼回事？

目前抖音APP很受年輕人追捧，部分「抖友」為博眼球會選擇一些高難度動作進行展示。

專家提醒，挑戰有危險，模仿需謹慎。

19歲女孩楊曉芬（化名）挑戰抖音高難度動作，不慎被「甩飛」摔傷。

到長沙市中心醫院就診後，發現其右內踝骨折，後期考慮要進行手術治療。

（網路圖，僅供參考）

楊曉芬今年19歲，是長沙某高校大二學生，她從2017年11月開始接觸抖音APP。

每天一有時間就要看看裡面的短視頻。

「身邊的人都在玩這個，視頻比較短，搞笑的、奇葩的、刺激的，各種類型應有盡有。」楊曉芬說。

2018年2月20日（大年初五），她剛好放假在家中過春節，刷抖音時看到一個好玩的視頻。

「四個人並排站著，手搭在對方的肩上，中間兩人固定，用力轉圈，把兩邊的人甩起來……」

當天剛好家裡來了親戚，曉芬喊著其他三個弟妹一起模仿此動作，完成得很漂亮，上傳到「抖音」APP後，贏得不少「抖友」的點贊留言。

「這是我第一次發抖音視頻，又刺激又好玩，第二天就有鄰居要我告訴他操作步驟。」

於是楊曉芬重新組了四人，再一次進行了演示。

可讓她沒想到的是，這次自己竟然被甩「飛」了出去，還傷了右腳。

被家人緊急送到長沙市中心醫院運動醫學、關節、骨病科治療。

入院時，她的右腳踝腫脹明顯。

完善了檢查後考慮為右踝關節骨折，在予以消腫、中藥敷貼、磁療、理療等對症處理後，腳踝處的腫脹明顯好轉，後期考慮進行手術治療。

（網路圖，僅供參考）

長沙市中心醫院運動醫學、關節、骨病科主治醫師李金平介紹，踝關節是全身負重最多的關節。

其解剖和生理特點決定踝關節易發生扭傷、骨折，而且多為骨與韌帶的合併傷。

在生活中或運動場上最常見一般是由間接暴力引起，比如進行內翻、外翻或外旋等動作。

踝關節作為負重關節，骨折後若處理不及時或不到位。

則很可能形成創傷性踝關節炎，傷踝僵硬疼痛、行動受限等後遺症。

高空極限跳躍、空中玩轉花樣滑雪、肌肉男挑戰100KG卧推……

很多年輕人為博眼球、尋刺激，會挑戰一些高難度的危險動作，這些行為其實存在很大的健康風險。

李金平專家提醒市民，在完成有風險的動作之前，應做好配戴安全帽、護腕、護膝等保護措施，選擇平坦運動場地，遠離馬路、溝渠等危險地帶。

盡量不挑戰一些劇烈的、高難度的危險動作。

若不慎發生肌肉拉傷、關節扭傷、韌帶斷裂、肌腱斷裂、半月板損傷等運動損傷，請及時就醫。

（網路圖，僅供參考）

必要時可採取緊急處理方法（RICE）:

1、制動（Rest）：

立即停止運動，讓患部處於不動的狀態。

運動終止後的制動可以控制腫脹和炎症，可以把出血的控制在最小的限度內。

2、冷敷 （Ice）：

冷敷在應急處置過程中的效果最為明顯。

因為冷敷既可以減輕疼痛和痙攣，減少酶的活性因子，同時又可以減少機體組織壞疽的產生，在受傷後4-6小時內所產生的腫脹也會得到一定程度控制。

冷敷還可以使血液的黏度增加，毛細血管的侵透性變少，減少限制流向患部的血流量。

3、加壓（Compression）：

加壓包紮可使患部內出血及淤血現象減輕，還可以防止侵出的體液滲入到組織內部，並能促進其吸收。

加壓包紮有很多方法，不同情況使用不同的方法。

抬高則是把患部提高到比心臟高的位置。

4、抬高（Elevation）：

抬高對減輕內出血也是非常有作用的。

它不僅可以減輕通向損傷部位的血液及來自體液的壓力以促進靜脈的迴流，患部的腫脹及淤血也會因此而得到相應的減輕。

需注意的是，很多關節都是韌帶骨骼損傷。

一般還是膝關節多見，判斷該類損傷除了骨骼，還需注意韌帶是否也有損傷，部分韌帶嚴重損傷者需進行關節鏡手術治療。

（編輯Eliza）

湖南醫聊特約作者：長沙市中心醫院 湯雪

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（原創稿件，轉載請註明來源）

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