過完年長肉了嗎？節後胖5斤以上的姑娘必看！
Kiss Goodbye
蓋世英雄
王力宏
00:00/04:21
春節假期已經過去
想問你們一個扎心的問題
還敢上稱么？
俗話說
每逢佳節胖三斤
仔細一看三公斤
春節長假的喜悅還沒有完全消化
就要切換到了工作模式了
承受著肉體（變胖）和
靈魂（上班）的雙重打擊！
不願意被人說變胖了？
那放假浪的飛起各種吃喝的是誰？
大魚大肉來者不拒的是誰？
朋友圈刷屏曬美食的又是誰？
胖了怪誰？當然是怪自己咯！
「12月無三圍、1月肉更肥，2月不知誰、
4月不減肥、5月路人雷、6月男友沒、
7月被晒黑、8月更加肥，9月無人陪....」
我想起年前的時候
看到大S減肥後的一組照片
還曾默默想過
春節一定要控記住我寄幾！
女明星對自己狠起來真是不得了
大S一咬牙
一個月竟然瘦了20！斤！
瘦了之後的大S
脫胎換骨一般回到妙齡少女……
沒有美顏、無濾鏡
還是汪小菲這種純直男
隨手一拍的角度
都這麼好看！
所以啊
少女是只屬於瘦子的氣質
而胖子擁有的只是福氣
看過大S的瘦身食譜後
我真的很佩服她的意志，只吃早餐和午餐
據說還幾乎全部減半
我感覺自己一天吃的能有她的20倍...
瘦身過程中1周上兩次
各1小時的皮拉提斯+瑜伽
1次1小時的倫巴以及重訓
（真的有力氣嗎？)
對於我們來說
對身材苛求度不會像明星們那麼高
但過度肥胖不僅影響美感、更影響健康
如果你也是微胖界的一員
如果你不想18歲看起來就像30歲
想要少女感，那就只有瘦！
減肥最有效的方法
當然是「管住嘴，邁開腿」
巴特，像我這種不愛運動的懶人
想要瘦的話就只能靠瘦身輔助產品啦
當然，如果結合運動的話效果會更明顯
所以，今天就來和你們聊一聊
那些年我吃過有用的瘦身輔助產品
這款日本的酵素本來挺好買的
被范冰冰一推薦後就突然全面斷貨了
不過幸好我早就囤好貨
按照說明飯前飯後都可以吃
我個人經過嘗試發覺
飯後吃比較助排便
而且排的很多
（不是拉肚子
是實實在在厚墩墩的那種）
飯前吃就沒什麼特別感覺了
停葯後，基本恢復到吃之前的狀態
不會變得更差
所以應該算是沒有依賴性
會繼續回購！
這款新谷酵素也很火了
我不會每天都吃
也是作為輔助產品來服用
如果哪天覺得吃的稍多了一點
就會在晚上吃一包這個
由於不是每天日常服用
對於效果最直觀的
就是看第二天的排泄情況
主要的功效還是
不會把你胡吃海喝那些全堆積在體內
而且酵素其實並不是主要用來減肥的
只是幫助你促進消化
和把便便排出體外
不要指望有太神奇的功效
但是第二天上完廁所後確實會比較舒服
這款是我喝過的代餐奶昔中
味道很好的一種
特別是巧克力味的
完全就是巧克力牛奶
而且飽腹感也還不錯
當晚餐喝的話
到睡覺前都不會覺得餓！
一個月喝下來的話
可以瘦個8斤左右
還是挺不錯的
畢竟現在代謝慢了
（以前的話連續一個禮拜不吃晚飯
輕輕鬆鬆可以瘦掉11、2斤左右）
代餐吃起來也很方便
2勺+250ml溫的脫脂牛奶
攪拌開就能喝了
這款排油素是泰國的
對小肚子肉多的挺有幫助的
吃起來很方便
飯前15分鐘吃一袋
可以兌水沖著喝
也可以直接倒嘴裡干吃
酸酸甜甜的挺好吃噠
吃完後不會有任何不適
也不會肚子痛、拉肚子什麼的
只是排便會比平時順暢很多
官方說明是4-5天開始排油
我是第三天就開始了
真的就是排出像炒菜油一樣顏色的油
感覺還是有用噠！
逛boots看到的
聽店員說很好用就拿下了
我最喜歡的就是產品介紹的其中一句話：
坐著的時候更有效果，坐也可以瘦
超適合我這種不愛動的人！
塗上去涼涼的
過幾分鐘會開始發熱
但絕對不是那種無法忍受的
早上起來後塗
一天一次or兩次就ok！
不要怕浪費，多塗一點
特別是大腿或者臀部
塗了半管，感覺有點效果
肉變結實了，大腿明顯變細了
特別開森，會回購！
DHC的瘦腿丸也叫
「下半身纖體丸」
關於這個產品
一句話，有效果！
可能由於我是水腫體質
所以效果更加明顯
我的服用方法是
每晚別人吃晚飯的時間是我的運動時間
跑步機上快走結合慢跑
運動一個小時
運動完以後吃兩顆
（一整天的量就是兩顆）
自己心理作用是覺得
這樣能幫助腿部血液循環排出水腫
睡前會結合著腿部拉伸
身邊的人都說這幾個月來
我腿瘦了非常多哦
自己穿褲子裙子時也能明顯感受出來！
都說
運動前吃最好
不喜歡運動的可以在吃飯後二十分鐘吃
我都是在飯後吃
減肥時吃飯吃的少
都是沒有油的減肥餐
加上這個熱控片
一個月可以瘦十幾斤
有一個月我正常吃飯
也瘦了3斤左右
所以說還是輔助作用
重點看自己的飲食
一天不可以超過六顆
一定要記住這一點
還有要注意裡面含有咖啡因
睡前兩個小時不要吃哦
會睡不著啦
歐緹麗這款霜
能在強效去角質的同時
有助於排水減脂
幫助減少橘皮脂肪堆積以及去水腫
反正我是當去角質膏來用的
減脂的效果有木有就不知道了
單純去角質來說還是不錯的
顆粒不是很大
用來按摩不會擦痛皮膚
衝掉後身體特別光滑
手感極好，很滋潤
- 粉絲互動 -
寶寶們還吃過或用過
哪些比較有用的瘦身輔助產品
歡迎來評論區討論哦
※娜扎從黑黃皮逆襲成芭比娃娃，卻被歪鼻子搶鏡？
※劉詩詩拍照好看的小心機，都暴露在這裡！
TAG:美的你APP |