好神奇！原來這是懷上了雙胞胎！
懷孕已經是一件十分辛苦的事情了，可是有些特別的孕媽媽，還要經歷更加辛苦難熬的孕期，就是懷上了雙胎寶寶的孕媽們，她們身上肩負著更加不易的負擔，照顧自己都已經很吃力了，還要維護兩個寶寶的發育情況，怎麼能不累呢，如果你家也有懷雙胎的媽咪，可要小心照顧咯！
正常情況下，懷上雙胎寶寶的孕婦，肚子會呈現更大更重的樣子，而且變化速度很快，不過有的孕婦子宮生長過快，也會被誤認為懷上了雙胎，一定要去正規醫院做好檢查哦，這樣的變化會令孕媽身體下墜感更明顯，酸痛感也更重，疲勞感更是不用說，舒適的托腹型孕婦褲，一定要準備。
肚子變得更大了，也就意味著身體更加沉重，本來孕婦就容易睡眠不好，這樣一樣來更加影響休息了，有時候輕輕翻身，都感覺經歷了最吃力的事情，在床上準備一個托腹孕婦枕，能減輕身體負擔，還能更好的保護孕媽咪，提高睡眠質量，人的精神狀態才會更好，胎兒也發育更健康。
等到胎兒逐漸發育長大後，能感覺到心跳有兩個，這種奇妙的感覺，普通孕媽媽可是沒法體驗的，而且等到後期成熟後，用手在孕媽肚子上輕輕撫摸，都能摸到兩個小腦袋和小身體，生命真的很奇妙，在這個時候要更關注胎心規律，定時檢測，隨時掌握寶寶發育情況，才會更安全。
懷上雙胎的孕媽媽，還要更注意自己的營養健康，在進補各種滋補食材時，要切記不要食用太過熱量高、油份高的食物，以免導致贅肉增長更多，必要的維生素和微量元素是一定要補充的，眾多蔬菜水果中都含有，每天都要定時定量吃一些，這也是為了胎兒發育的更好。
同時還要注意鈣質的補充，也不僅能讓孕媽體格更強健，還能讓胎兒骨骼發育更良好，還能激發寶寶大腦智力和視力等發育，有的媽咪會每天吃一個雞蛋，或是喝一杯牛奶，這都是不錯的選擇，如果碰上天氣好，還可以在家人的陪同下，多去戶外走走哦，鍛煉身體還能促進鈣質吸收。
