護膚時，這3大誤區不能小瞧！很多女人都弄錯了，難怪皮膚很差勁

護膚對女人來說，是特別重要，特別關鍵的！女人每天都要護膚，我們總希望護膚能讓自己的皮膚越來越好，但是護膚的這些誤區，可不能小瞧呢！護膚做對了，才能讓皮膚變好，做錯了皮膚只會越來越差勁！所以護膚時，這3大誤區不能小瞧！很多女人都弄錯了，難怪皮膚很差勁！

誤區一：潔面時清潔力越強洗得越乾淨！如果選擇強效潔面產品，會刺激肌膚，且過度清潔會造成皮膚乾燥敏感，甚至可能出現紅腫、脫皮等現象，所以應該選擇適當且適合的清潔產品，洗完臉之後感覺應該是清爽，不緊繃，有一點保濕但不黏膩最好。

誤區二：認為護膚品擦得越多，對皮膚越好！其實皮膚對營養成分的吸收，是有上限的，不是供給的越多就吸收的越多。護膚品設計師在設計配方時，同一類型的產品，基本就可以滿足皮膚的需求，不同類型的產品疊加使用，多出的營養成分並不能被皮膚吸收，不但造成嚴重的浪費，並且，過多的營養成分可能會給肌膚造成負擔，加速皮膚衰老。這也就是有些人用了巨多護膚品皮膚卻越來越差的原因。

誤區三：天天敷面膜！這也是不對的，其實面膜一周二到三次就好。面膜是加強型保養品，每天用只會給肌膚增加負擔，即使天天都敷皮膚也來不及吸收全部的養分，而且長期使皮膚處在面膜環境中還會降低皮膚自我修復的能力及自身的抵抗力，所以建議每周按照自身皮膚的需要選擇功能型面膜進行2-3次的加強保養！所以每天敷是不對的，可以適當的試試睡眠面膜啦！

所以說，護膚時，不要小瞧這3大誤區啦！不然皮膚會越來越差勁的！此外，應該按摩面部肌膚！早上起床，用雙手沿著臉部血管從裡向外按摩面部肌膚，促進面部肌膚血液循環，保護肌膚。洗完後，女性朋友可以使用潤膚劑來保養肌膚。潤膚劑裡面含有豐富的維生素A，加快血液循環，改善肌膚的生理環境，能避免皺紋的出現。

想要肌膚變好，女性朋友可以從飲食方面入手，多喝牛奶或是豆製品；多吃新鮮的蔬果、魚肉，忌煙酒或是咖啡；核桃、蜂蜜、銀耳、梨這些都可以滋潤皮膚，美容養顏。對於抗衰老而言，科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀況，讓你更年輕，更有活力。多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，非常是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E。如果你也有肌膚問題可以搜「伊人如舊」獲得更多護膚，美白淡斑乾貨！

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