認識自己的皮膚，讓護膚更簡單！

認識自己的膚質是護膚的基礎

現在我們先了解皮膚的組織結構決定了其屏障、保護和代謝。

皮膚的生理功能

表皮

具有抗摩擦、防止水分蒸發、防止體外物質進入體內、反射和吸收紫外線、保護內部組織等功能。角質形成細胞是表皮數量最多也是最重要的細胞，根據不同功能在角質層的各個層面呈現不同的形態。另外還有3種主要的特殊細胞，朗格漢斯細胞負責免疫調節，黑素細胞產生黑色素吸收紫外線保護皮膚，麥克爾細胞與觸覺有密切關係。

真皮與皮下組織

真皮的主要作用是輸送養分和免疫細胞，並同時帶走代謝廢物，此外還參與感覺和抗拉力作用。脂肪有保溫防寒、緩衝外力的作用。皮下組織中的彈力纖維、膠原纖維和網狀纖維共同構成了皮膚與肌肉之間的支架，保持皮膚彈性。

角質形成細胞產生的細胞間脂質，與皮脂腺產生的皮脂和汗腺產生的汗水一起形成了皮脂膜，呈弱酸性。這層動態循環的生物膜，能夠起到減少水分散發、保障皮膚細胞環境穩定、抑制有害微生物生長等功效。

你不可不知的皮膚生理小常識

我們所指的皮膚，就是表皮和真皮。表皮決定了皮膚的最原始外觀，如乾燥或油膩，膚色黝黑或白凈。而真皮和皮下組織則決定了我們皮膚的平整和飽滿程度。

皮膚的生長周期有嚴格的規律可循，正常情況下約30%的基底層細胞處於核分裂期，新生的角質形成細胞有次序地逐漸向上移動，由基底層移行至顆粒層約需14天，再移行至角質層表面並脫落又需14天，共約28天。我們也可以這麼理解，在使用護膚品時，至少需要28天才能評判其有效性。

美麗關鍵——角質層

我們直接接觸到的皮膚外層就是角質層，位於表皮最上層，由5～20層已經死亡的扁平細胞構成，在掌跖部位可厚達40～50層，因為沒有非常緊密的細胞連接，這一層細胞時刻處於脫落-移行的動態平衡中。

脫落過度——乾燥，脆弱易敏感

脫落不足——晦暗發黃，粗糙，無生氣的外觀

脫落不均勻——乾燥起皮

角質層的正常與否對於維持皮膚含水量至關重要，首先我們來看一個模型。

這是一個典型的角質層模型，稱為磚牆結構學說。角質細胞（牆磚）與細胞間質（水泥）的結合，形成穩定的屏障，同時避免水分過度散失，保持皮膚光滑、滋潤的外觀。

擴展閱讀親水成分——與水結合，存在於角質細胞內和角質細胞外

成分名　所佔百分比

氨基酸　　40%

PCA鈉　　12%

乳酸鹽　　12%

尿素　　　7%

礦物離子　　18.5%

糖類　　　8.5%

其餘　　　2%

親脂成分——封閉作用，存在於細胞外

成分名　所佔百分比

神經醯胺　　40%～50%

膽固醇　　20%～25%

脂肪酸　　15%～25%

膽固醇硫酸鹽　5%～10%

—— 細心的您一定會發現，所有的保濕產品，都是按照皮膚正常生理模式為指導概念配製而成，即水+結合型親水性成分+封閉型親脂成分，而且許多明星成分，其實都是皮膚本身含有的成分，因此能夠起到濕潤角質層、減少水分流失的效果。

皮膚類型在使用保養品之前，應當先判斷自己的膚質，才好對症下藥。判斷的方式有很多種，基本的原則其實大同小異，

在這裡，我們採取一個比較簡單的測試，讓你對自己的膚質有初步的認識。

例如

整日油光滿面一油性膚質

僅在額頭、鼻子和下巴經常有油光,臉頰並沒有油光一一混合性膚質;

肌膚狀況非常好,不油不膩,平整光滑健康一中性膚質

總是感到緊繃、缺水,冬季容易脫屑皴裂,皮膚薄且易起干紋一乾性膚質。

膚質是可變的

膚質可能會隨著年齡令和季節、地域、護膚方法而變化——所以護膚品、方法也應隨之改變。

在兒童時期,皮膚多以中性或乾性為主,進入青春期,部分人會向油性、混合性分化。

隨著年齡增長,皮脂分泌會減少,肌膚會向少油的混合性、乾性肌膚轉變。

若服用某些藥物,如維A酸,會強烈抑制皮膚油脂分泌,油性肌膚會向中性混合性或敏感性肌膚轉變。

冬天皮膚油脂分泌減少,夏天皮膚油脂分泌增多,所以油性和混合性肌膚冬天會向中性、混合偏乾性肌膚轉化,

夏天是中性、混合性肌膚,到冬天可能轉為偏乾性肌膚。

南方地區中性肌膚的人到了北方,可能會因皮脂分泌不足而變為乾性肌膚(缺水),

所以,這種膚質的人在南方時可能根本不需要考慮保濕問題,在北丬方保濕卻成為必修課。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！