吃太多，消化良方等你來

吃太多，消化良方等你來

春節是中華民族最隆重的傳統佳節。

在春節這一天，人們都儘可能地回到家裡，和親人一起表達對未來一年的熱切期盼和對新一年生活的美好祝福。

而吃團圓飯更是成了人們表達新年喜悅的最佳方式。

春節吃團圓飯這一習俗由來已久，各地區的飲食也多種多樣。餃子、湯圓、年糕、八大碗……面對如此多的美味佳肴，你還能管住自己的嘴巴嗎？

除了團圓飯，還有我們的母上大人在將我們遣返之前投喂的各種食物，親朋好友在我們拜年時準備的各色美食……

但抵擋不住美食誘惑的你，又抵擋不住肚皮滾滾的痛苦，怎麼辦？還在吃健胃消食片？看來你已經跟不上時代步伐了！

01

撐？來片山楂緩一緩

早在古代，先輩們就知道山楂可以助消化。而現代醫學研究更是表明山楂有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等作用，還可預防肝癌。

此外，山楂的口感也很好，酸酸甜甜，給你帶來一番別樣的享受。

山楂做成的食品種類繁多。諸如山楂片、山楂卷、山楂條、山楂罐頭等，就連冰糖葫蘆也是山楂串制而成。

02

山楂不夠，麥芽、神曲來湊

麥芽具有疏肝醒胃、消食除滿、和中下氣的作用。而神曲也是一味中藥藥材，可消食行氣，健脾止瀉、解表。

臨床表明：神曲用於健胃，治消化不良，屬於寒滯者更適宜，有食欲不振、飲食積滯、胸腹脹滿者常用之。配山楂、麥芽、党參、白朮、方如健脾丸。而若用於健脾，則治脾虛泄瀉（常伴消化不良），配白朮、陳皮、砂仁等。

作為傳統中醫藥材，雖其療效好，但怕苦的你也可選擇下面這種方法！

03

怕苦？來粒保和丸

效果

保和丸具有助消化，調節胃腸功能，保肝、利膽，鎮吐，抗潰瘍及抑菌等作用。

組成及用法

它主要由山楂、神曲、半夏、茯苓、陳皮、連翹、萊服子等中藥組成，其中萊服子消食下氣，能除麵食痰濁之滯。

保和丸屬攻伐之劑，不宜久服，各大藥店均有銷售。但用量最好不要太大，一定要詢問醫生後再服用，否則可能會造成腹瀉。

Tips

當然，不愛吃藥的親也可以選擇物理方法消化。在院子里走上兩圈，你的不適感將大大降低。

雖然我們有消化良方，但小編還是要勸告各位回家的親們不要暴飲暴食，俗話說的好：身體是革命的本錢。沒了健康身體，開學後拿什麼競爭國獎？我們豈不是白白羨慕前期推送里的那些國獎獲得者們！

——小編寄語

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END

策劃 周新茹

編輯韓睿鑫

排版 劉崗

責任編輯 曹晗宸

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