這幾種零食對孩子有害無益，別再給孩子吃了

現在人們的生活水平提高了，食品安全問題反而越來越多了。現在的很多孩子應該都會有吃零食的習慣，對於這一個習慣，可能最初會有一些家長一開始會對孩子表示勸導，但是孩子堅持之後家長也就隨他去了。孩子年紀尚小，腸胃功能還是比較弱的，而現在的很多零食中都會有很多的添加劑，特別是這幾種類型的零食，媽媽們一定要注意了，千萬別讓孩子吃！

碳酸飲料和乳酸飲料。碳酸飲料的危害大家應該都有所了解，碳酸飲料現在常見的就是可樂和雪碧這種含有二氧化碳的飲料。這種飲料因為含有非常大量的糖分，所以可以起到補充能量的作用，但是除此之外，這種類型的飲料沒有一點優點，反而還有很多的危害。孩子喝多了這種飲料會引起肥胖以及由肥胖帶來的一系列的健康問題。但是碳酸飲料的危害大家都是有所了解的，所以也不多說，下面重點說一說乳酸飲料。乳酸飲料，一般廣告中都會打著奶製品的名號，而家長也覺得既然是牛奶產品那麼對孩子也不會有什麼壞處，還可以補充營養。但是如果你仔細的看一看成分表的話就回發現，所謂的乳酸飲料中，其實並沒有什麼牛奶的含量，有的只是一大串的食品添加劑。所以最好還是別讓孩子喝這種乳酸飲料。

巧克力。現在的孩子都特別喜歡吃巧克力，巧克力是一種熱量非常高的食品。寶寶年紀還小，而巧克力的這種熱量是超出寶寶的負荷的，所以巧克力很容易就會使寶寶肥胖，從而引發一系類的代謝類疾病。巧克力也十分不利於寶寶的牙齒，由於糖分過多，所以寶寶也很容易因為吃巧克力患上蛀牙。上面說到的這些還是一般純正的巧克力的危害，如果寶寶吃的是劣質的巧克力的話，危害就更多了，劣質巧克力會添加更多的添加劑甚至是防腐劑。

膨化食品。膨化食品也是寶寶們最青睞的零食種類之一，超市中售賣的膨化食品特別多，特別是薯片，各種口味各種牌子的都有。膨化食品是寶寶健康的一大殺手，高脂肪、高熱量、高鹽以及高糖。膨化食品也是油炸食品，眾所周知，油炸食品中有著非常多的致癌物，而膨化食品中的致癌物遠遠超過常規的油炸食品。

另外，孩子吃多了零食也很容易就不愛吃正餐，所以媽媽們一定要堅持自己的原則，不要給孩子吃這麼多零食，要鼓勵孩子多吃水果和蔬菜才是對孩子的成長最有利的。

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