腰椎管狹窄治療後應該如何護理

每位腰椎管狹窄都想儘快康復，畢竟大家都希望自身健康。了解腰椎管狹窄的護理方法，對病情的恢復非常有幫助，能在一定程度上，加快自身的恢復速度。那麼，腰椎管狹窄的護理方法有哪些？

腰椎管狹窄的護理方法有哪些

1、腰部保健運動：堅持腰的保健運動，經常進行腰椎各方向的活動，使腰椎始終保持生理應力狀態，加強腰肌及腹肌練習，腰肌和腹肌的力量強，可增加腰椎的穩定性，對腰的保護能力加強，防止腰椎發生退行性改變。腰椎管狹窄患者要注意加強肌肉鍛煉。

2、腰的應用：正確用腰，搬抬重物時應先下蹲，用腰時間過長時應改變腰的姿勢，多做腰部活動，防止逐漸發生勞損，因工作性質而用腰過度或已產生輕度勞損時，應早用腰痛寧膠囊等藥物，避免勞損進一步加劇，而最終引起腰椎退性改變。

3、腰的保護：睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到風、寒侵襲，避免腰部長時間處於一種姿勢，肌力不平衡，造成腰的勞損。

相信通過上面的介紹，大家對「腰椎管狹窄的護理方法有哪些」有了具體的了解，希望這些內容對您有所幫助。與此同時，了解腰椎管狹窄的危害，可提升重視的程度。具體介紹如下：

腰椎管狹窄的主要危害有哪些

1、神經根壓迫癥狀與體征：神經根管狹窄引起相應的神經根受壓迫或受刺激癥狀及體征。有些病人表現為問歇性跛行，另一些表現為持續性放射性神經根癥狀，多為脹痛、酸痛、麻痛、竄痛，疼痛的程度不同。神經根癥狀的部位與受壓神經根有關，表現為相應的神經根性分布區針刺覺減弱、痛覺異常、肌肉力量減弱及腱反射異常。

2、間歇性跛行：病人直立或行走時，下肢有逐漸加重的沉重感、疼痛、麻木、乏力等不同的感覺，以至於不得不改變姿勢或停止行走，蹲下或休息片刻後癥狀可減輕或消失，繼續站立或行走，癥狀再次出現而被迫再次休息，同時腰椎管狹窄的危害也加重了。

3、感覺發生障礙：椎管狹窄造成的感覺障礙主要表現為：四肢麻木，過敏或疼痛，患者自覺癥狀從上肢開始，尤以手臂部多發，軀幹部癥狀有第二肋或第四肋以下感覺障礙，胸，腹或骨盆區發緊，謂之「束帶感」，嚴重者可出現呼吸困難。

4、運動出現障礙：椎管狹窄造成的運動障礙主要表現為椎體束征，為四肢無力，僵硬不靈活，大多數從下肢無力，沉重，腳落地似踩棉花感開始，重者站立行走不穩，易跪地，需扶牆或雙拐行走，隨著癥狀的逐漸加重出現四肢癱瘓。

治療腰椎管狹窄的方法哪種好

椎間孔鏡是使用一種內窺鏡，直徑只有3.6mm的直窺鏡，中間是中空的，它通過自然孔道，通過椎間孔進入椎管，達到間盤突出部位，在3.6mm的內徑的椎間孔鏡內把突出的髓核取出，拔出椎間孔鏡以後，它會遺留3mm左右的一個皮膚的小的裂口，只需要縫合一針灸就可以了。做完髓核切除，它同時把大部分的正常間盤保留下來了，這樣就保護了間盤的功能，同時又把突出的髓核做了切除，減輕了神經的壓力，獲得了良好的效果。

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