時尚生活 護髮秘籍大公開

擁有一頭烏黑亮麗的頭髮是每個女孩或女人的夢想，由於生活節奏的加快，工作繁忙，生活壓力的加大由此產生一系列關於頭髮這樣那樣的問題，接下來為大家介紹一些護髮的小秘密

在介紹護髮秘密前我們先來認識一下頭髮發質的類型及特徵

頭髮常見的顏色有黑色、金黃色、棕色、紅色等，由於人類種族的不同和地域的不同，頭髮的顏色也有不同，根據研究表明頭髮的顏色跟所含的金屬元素有關。

東方人頭髮特性粗黑、硬重，因含碳、氫粒子較大較多

西方人頭髮特性輕柔、細軟，因含碳、氫粒子較少較輕，顏色偏淡

油性發質的特點：皮脂分泌過多使頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力過大、過度梳理、經常進食高油脂、高脂肪的食物，頭髮過分油膩不潔，失去彈性，變得疏鬆，難於定型，燙髮跟染髮都不持久。

護理：切記不要大力梳發，按摩頭皮，用專業平衡油脂的洗護髮產品，用溫水沖洗頭髮，每周洗頭次數為4~5次，避免熬夜，多吃蔬菜水果。

乾性發質特徵：油脂分泌少，頭髮乾枯，無光澤，容易纏繞打結、有頭屑，浸濕時難於梳理，發梢開叉、頭髮僵硬，彈性低，容易敏感和瘙癢，過量使用美髮工具、不當燙髮和染髮導致角蛋白質流失

護理：選擇滋潤型洗髮露和護髮素，使用時可輕按摩頭皮和發梢，選用溫和性質的燙髮和染髮產品，或減少次數，定時使用修護產品，修護受損結構，加強保護，每周洗頭3~4次，避免熬夜，多吃蔬菜水果

建議：使用烏黑柔亮型、負離子、遊離子焗油型洗護產品

中性發質特徵：不油膩，不幹燥，柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，只有少量頭屑

護理：選用溫和而含有大量水分的洗護產品來保護現有的發質，建議每周洗髮3~5次

混合型發質特點：頭髮根部較油膩，而發梢部位乾燥開叉，處於行經的婦女和青春期的少年多為這種發質

護理：頭皮跟發梢分區處理，選用不同成分的洗護產品，洗護的手法也要正確

影響發質的各種問題的因素有以下幾種

1、生活習慣不規律

2、個人情緒不穩定

3、飲食營養不均衡

4、過度的使用美髮產品

5、使用不適合自己發質的洗護產品

6、經常使用電子產品

保護自己的發質有以下幾步

1、每周控制好洗頭次數

2、少吃高脂肪，高油脂的食物

3、可以食用一些堅果類食物

4、時常理髮，減少燙髮跟染髮次數

5、選擇適合自己頭皮發質的洗護產品

6、經常按摩頭皮，20分鐘為宜

7、適當遠離電子產品，放鬆身體，放鬆心靈

8、保持良好的睡眠

9、保持適量運動，讓心情放鬆

水果護髮

1、奇異果：含有大量的ALA酸能夠幫助維持秀髮水分，防止頭髮乾燥

2、柑橘：柑橘精油可以鎮定神經、消除焦慮和心理壓力，運用到護髮中可起到清涼提神、去除頭屑的作用

3、楊桃：含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B族、維生素C微量脂肪，對頭髮具有保濕及增加彈性的作用

4、蜜桃：含有蛋白質、脂肪、維生素B族和維生素C對頭髮又高度的保濕和滋潤的作用，增加頭髮的柔軟度

5、蘋果：含有大量蘋果酸防止頭髮乾燥，果膠能保持秀髮水分，還能抑制頭皮屑的生長，鎮定頭皮與止癢

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