拿得起放得下，人的煩惱就不會積壓心頭！

有人把人生分成三種境界，一，拿不起，放不下；二，拿得起，放不下；三，拿得起，放得下。第三種則是做人的最高境界。人生如若是拿得起放得下，何愁不樂！

拿得起，放得下，人的煩惱就不會在心頭積壓。心情是否愉快，常常取決於看問題的角度。一般來說，當我們正面看問題的時候，就會心情愉快，產生陽光心態；當我們負面看問題的時候，就會顧慮重重，產生消極心態。

一個人的生活是否快樂取決於他的心態；一個人的心態，取決於他的思維方式；對於心理壓力來說，也是這樣。在競爭社會，人們需要面對各種各樣的壓力。

對於壓力，既要拿得起，又要放得下。「拿得起」需要能力；「放得下」需要文化。如果沒有一定的能力，就不能排除困難、抗拒壓力，因此就會「拿不起」；如果沒有一定的文化修養和心性修鍊，對於困難和壓力，就會缺乏一種超然心態，因而就會「放不下」。

拿得起自不必說，重點是放得下。人生十有八九不如意，遇到不如意就鑽牛角尖，那活著有多累。每個人都不想如此，道理都明白，但放不下不是不願意，是不由自主。

放得下道理很多，也很簡單，做起來卻很難。因為需要有毅力，需要刻意去磨練，所以只有通過刻意磨練，改善心態，達到自製。

遇到事能為之，儘力。不能為之，順其自然。不能為之的事情，也絕不會因為放不下而改變。所以開心是一天，不開心也是一天，那就儘力讓自己放下，輕鬆、開心。

古語說得好，「有求皆苦，無欲則剛」、「清心寡欲方得道，人到無求品自高」。人生總是有得有失，不可能只有得沒有失，也不可能只有失沒有得。

作為年輕的一代，我們在個人名利得失面前應心胸開闊一些，多給自己減負，保持一顆平常心。現實生活告訴我們，唯有得所該得、失所該失，才是生活的真諦。

「得」要靠勤奮努力，也要靠組織培養，「失」則應更多地從自身、從主觀上找原因，做到得意淡然，失意泰然，胸懷坦蕩，寵辱不驚。只有這樣，才能始終保持良好的心態，在內心深處開拓出一片明朗的天空。

要時常「放得下」，才能擁有一顆快樂的心。人們常說，「做人，要拿得起放得下」。拿得起是一種勇氣和擔當，放得下則是一種品格和胸懷。在紛繁複雜的多元化社會，我們往往會面臨許多誘惑，有金錢的，有權力的。

如果把心思放在錢和權上，忘掉了自己的責任與使命，最終不僅不會得到快樂，反而會誤入歧途，走上一條不歸路。因此，只有放下這些貪慾和雜念，才能做到心無旁騖，只有這樣，才會在人生的舞台上取得驕人的成績，更加快樂地生活。

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