食欲不振、消化不良、胃口不佳的救星！——無花果淮山雞湯

無花果淮山雞湯

介紹

淮山助消化、斂虛汗、止瀉，無花果健胃清腸、消腫解毒。兩者搭配，熬煮雞湯，可治療食欲不振，消化不良，是胃口不佳的救星！加入蜜棗可以中和淮山干偏酸的口味，煲出來的湯更加清甜。

功效

無花果

無花果具有健胃清腸，消腫解毒的功效。治腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅蟲。用於食欲不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，痔瘡，脫肛，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，熱痢，咳嗽多痰等症。

淮山

山藥是山中之葯、食中之葯。不僅可做成保健食品，而且具有調理疾病的藥用價值。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。

做法

食材

主料：無花果 5個；淮山 50g；雞 半隻

輔料：蜜棗 2顆；枸杞 適量

做法

1. 準備食材。將淮山，無花果，蜜棗洗乾淨，放入燉盅里。

2. 將雞洗乾淨，備用。

3. 將食材放入燉盅內，加水，按一人一碗水的份量加水，但不能超過燉盅的八成。

4. 定好時間，讓時間慢慢產生美味。可以定1-3小時不等，時間越久湯頭約濃郁。

5. 淮山無花果雞湯煲好之後再放枸杞，這樣枸杞子的甜味不會流失。

6. 成品。

小貼士

淮山煮湯味道偏酸，可以加入帶有糖份的食材，如蜜棗，進行中和，煲出來的湯更加清甜。

註：文章來自固生堂中醫。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！