癌症不痛不癢，出現這些癥狀是警報！預防癌症，應該這樣做

現代社會，人們常會在不知不覺中遭到疾病的「偷襲」，腫瘤就是其中很典型的代表。癌症病情兇惡非常，但其發病也有先兆，即癌症的早期病症。理解癌症的早期病症，有利於為治療奪取更多時間和最佳時機。下面這些常見癌症的常見早期病症，出現這些病症時需提高警覺，應及時到醫院檢查確診。

1、無疼胃潰瘍——常有黑色大便

腸胃不好是咱們現在普遍的現象了，特別是胃潰瘍患者，要是沒有腹痛但是大便顏色卻常常是黑色的，有時還帶有血絲。建議這種情況趕緊去做個胃鏡檢查，很有可能是胃癌的前兆！

2、尿血，無痛感——四天以上請立即就醫

首先，要說醬油色的尿液顏色不是血尿哦！當腎臟出血的時候，血尿呈暗紅色；膀胱或者前列腺出血，呈鮮紅色，偶爾會有血塊。血尿伴有腹痛多半是良性的泌尿系統結石，而無痛的血尿可能就是腎癌和膀胱癌早期癥狀！

3、無疼鼻涕帶血——反覆出血要當心

早晨擤鼻涕發現鼻涕帶血怎麼辦？首先是鼻炎的問題哦，多吃蔬菜水果多喝水很快就好了。但是如果是反覆性的帶血又沒有咽喉痛、鼻腔痛等癥狀，出血量越來越多，伴隨著視物模糊等問題，一定要留意是否是鼻咽癌！

4、無痛性黃疸 且逐漸加重，應注意檢查肝、膽、胰等器官，排除肝癌、胰腺癌等腫瘤。

癌症正在威脅著人們的生命安全，那麼我們該如何預防癌症嗎?

1、遠離煙草

吸煙已經被證明與多種癌症有關，包括肺癌、膀胱癌、子宮癌、腎癌等。不管是哪一種煙，包括咀嚼煙草製品、吸二手煙等都有可能讓你身患癌症。如果自己實在戒不掉煙，不妨請醫生開點戒煙產品，諮詢些戒煙技巧。

2、清淡飲食，多吃蔬果

雖然無法保證一點垃圾食品都不碰，但調整一下自己的膳食結構還是可以做到的，包括每天食用足夠的水果、蔬菜、全穀類食物和豆類食物。少吃高脂肪食品，特別是來自動物的脂肪。喝酒時不要貪杯，飲酒量越大，酒齡越長，患乳腺癌、結腸癌、肺癌、腎癌以及肝癌等各種癌症的風險就越大。

3、堅持運動，適當減肥

保持健康的體重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結腸癌和腎癌等的風險，經常讓身體動一動，除了能幫你控制體重，其本身就能降低患乳腺癌和結腸癌的風險。總的來說，每天至少保證30分鐘的運動時間，一周至少要有150分鐘左右低強度的有氧運動，或是75分鐘中等強度的有氧運動。

4、每天堅持食用帢馬谷粉

我們人體正常的呈弱鹼性的細胞，在體內累積的酸性廢物的附近通常會死亡，但是，有一些細胞不惜改變染色體以求在酸性環境中生存，這就是癌的開始。而帢馬谷是目前世界上酸鹼平衡能力最強的天然食物，富含生物有機活性鹼，它所含的皂甙、亞油酸、生物類黃酮、多糖等物質對腫瘤細胞有很好的抑制作用，能夠對人體體液可以雙向調節，從而達到人體體液的酸鹼動態平衡。

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