藥師法門六字訣

藥師法門六字訣：

噓，呵，呼，呬，吹，嘻（就是這六個字）

「噓」屬肝，

「呵」屬心，

「呼(hū)」屬脾，

「呬」屬肺，

「吹」屬腎，

「嘻(xī)」屬三焦

上午：面向東方站好，

午後至晚上：面向南方站好

把天地的清氣吸進來，調理五臟六腑之氣；

呼氣的時候，就是把五臟六腑之中多餘的濁氣呼出去

每個字慢念6遍，現在是冬季，「吹」字多念如6的倍數，如果肝不好的，也可以多念，其他照常6遍就可以

每一天早上練習完以後，喝一點點溫水，然後再打坐，這是調息的初步的方法。

身體不好，希望透過這麼一些字來調理，有幾種方式，一種方式是見證治臟法，一種是相生相剋法。

身體好的，保健方法就是堅持每天每個字念6遍即可（可以單獨選自己稍弱的字來多念）。

做藥師佛聞思修三好學生

吃好，睡好，心情好！

四季常呼脾化食，

三焦嘻出熱難停。

發宜常梳氣宜斂，

齒宜數叩津宜咽。

子欲不死修崑崙，

雙手摩擦常在面。

六字訣，即六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。

呼有六曰：噓、呵、呼、呬、吹、嘻，吸則一而已。

以呵字治心氣，

以呼字治脾氣，

以呬字治肺氣，

以噓字治肝氣，

以吹字治腎氣，

以嘻字治膽氣。

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