危險精油就在你身邊！這 5 個問題值得你關心

相比於純露，精油的購買和使用就沒那麼簡單了。不管在網上還是在公眾號里，總是能看到各種各樣吹捧精油的文章，很容易給大家形成精油可以隨便用的印象。

雖然目前大家普遍接觸到的精油相對都比較安全，但還是有必要給大家做一下科普。

精油分為單方精油和復方精油，單方精油是沒有經過稀釋的 100% 純精油，不能直接用在皮膚上。它是由大量植物通過蒸餾法、吸脂法、浸泡法等方法進行萃取獲得，和純露一樣，是純天然無添加的。

復方精油則是拿多種單方精油和基礎油按比例調配而成的，相對單方精油來說溫和一些。

說到基礎油，雖然它和精油一樣，都是植物萃取，但基礎油不等於精油。基礎油的各方面特性和精油還是有很大差別的。

比如氣味，精油一般很芳香，而基礎油一般沒什麼香味，比如常見的玫瑰果油，就是一股明顯的植物油的味道。比如質感，精油的油感其實比較弱，而基礎油的油感則很明顯。

在獲取方法上，精油應用最主流的是蒸餾法，而基礎油大都採用冷壓榨的方法。兩者成分上也會有差異，精油中含有大量的芳香族化合物，而這些成分在基礎油中幾乎很難找到。還有使用方法，單方精油是不能直接用在臉上的，而基礎油可以。

之前我們的一篇文章《你可知一滴精油，是上千朵玫瑰的綻放》里，就有說到如何辨別精油的品質，主要有 5 種辦法：

瓶身標識

正規的精油廠家瓶身和說明書上一定會寫精油的產地、英文名和拉丁文名，如果沒有的話，就要提高警惕了。

特別要注意的是，親緣關係非常接近的植物，學名都十分相似，而不同國家或地域使用的俗名又讓這些名稱變得更為混亂，但是拉丁文是全球通用的植物分類標準，所以購買精油的時候有拉丁文非常重要。

如果你是要買單方精油，瓶身就應該有純度標識「100% Pure Essential Oil」。若產品標示為「Aromatherapy Oil」，大部分為摻和油或合成油；如果是「Envi-ronmental Oil」或「Fragrant Oil」則為香精。而這些所謂的精油，品質相對單方精油來說就要低不少。

聞味道

一般廠商摻假的方式是用差精油稀釋好精油、添加香精或者三次甚至四次萃取，這些都會導致精油的味道變得不好。

但是有些精油因為價格實在很貴，比如苦橙橙花精油、檀香精油、小花茉莉精油等，每滴售價就可以到 50-150 元左右，所以市面上會用基礎油稀釋後再出售，比如 5% 茉莉精油，這種情況不屬於摻假行列。

所以，如果有機會可以接觸到品質保證的精油，一定要去聞一聞，感受一下，記住那些味道，之後購買精油的時候會有一些參考。

現場鑒別

有人提到過，把精油滴到水中，會擴散的是好精油，個人認為並不完全正確，我曾經把岩蘭草精油滴到香薰爐裡面，但是岩蘭草的精油濃度非常高，一個小時之後，它依然像一顆小豆豆一樣沉在水底。

看資料

有的廠商會提供精油的檢測資料，一般專業人士會用兩種方法鑒別精油品質，一種是化學分析法─GC/MS 氣相色譜分析法，另一種是物理分析法─比重、折射率、旋光性等，可以查看這些專業檢測精油品質的結果，進行參考。

選品牌

買一些質量好、品質好的大牌精油是最好的選擇，有一個機構叫「Aromatherapy Trade Council 英國芳療貿易協會」（簡稱 ATC），是 1993 年英國成立的，針對精油和芳香類產品的 行業貿易約束機制和官方機構。

進入 ATC 名單的企業都是英國本土質量過關的芳療品牌，而且進入 ATC 的品牌要接受定期審查，一旦發現產品質量不過關，就會被 ATC 取消資格，比較權威，可以參考。

一定要注意，買任何精油都要通過對的渠道。

小作坊真的能萃取到精油嗎？這是我的問題。

這裡暫且不說小作坊做出來的東西拿來賣是否合法，就拿它的規模和萃取工藝來說，想要獲得精油是比較難的。

雖然有些植物或者有些植物的某些部位比較容易萃取出精油，比如薰衣草，但那也是相對那些產量較低的精油來說的。而且原材料、萃取工藝、萃取環境、包裝等都是影響精油好壞的因素。

以小作坊的規模和萃取工藝，搞點純露我倒還能相信一下，精油？呵呵。

精油不能內服。精油非常不溫和，內服經過稀釋的精油都有可能損傷器官，更別說未經稀釋過的了。

而對於想通過精油治療某種疾病的人，我的建議是，有病就趕緊去看醫生。不要依賴或迷信精油來治好你的病。就算你實在是對精油感興趣，想試試，那也請在有病看過醫生，並在靠譜芳療師的指導下，把精油作為輔助，而且僅限於外用。

目前市面上有好多莫名其妙的精油品牌，那些宣傳套路看起來就和傳銷沒什麼區別，估計有些就是傳銷。

精油，也包括純露在內，所說的一些治療效果很多都還沒有獲得科學驗證，雖然不能絕對地說沒有獲得科學驗證就沒有用，但至少不要被那些吹得神乎其神的效果蒙蔽了雙眼。

並不是純天然的東西就一定安全，有些純天然東西裡面的成分更加複雜，也更危險。精油就是。

比如苦杏仁、肉桂、樟樹、艾草等 33 種精油是不能用於芳療的，其中有些可能會使人上癮，有的有毒性，還有的可能導致流產。

還比如茉莉、天竺葵、迷迭香等 16 種精油是在懷孕時禁止使用的，常見的茉莉純露孕婦最好也不要用。還有大家非常熟悉的薰衣草、玫瑰、羅馬洋甘菊、天竺葵精油也是禁止在懷孕初期三個月使用的，就算是過了這三個月，使用也要相當小心。

還有具有光敏性的精油，如果用在臉上最好不要曬太陽。說的就是檸檬、甜橙、佛手柑、歐白芷這 4 種精油。

好了，問題基本上就這些了，如果你還有關於精油的問題，可以在評論區留言，一定儘力收集資料回答。

參考文獻：

[1] [英] 派翠西亞·戴維斯．芳香療法大百科．李清芳 譯．北京：中信出版社，2013

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