防暈車的方法有很多，她因選擇不當踏上不歸路！痛心！

今天看到一則特別痛心的新聞《女子上高速怕暈車10個多小時沒進食，結果暈倒身亡》，雖然對於身體健康的人來說，10個小時不進食不會直接導致死亡，但對於該女士來說，為了怕暈車而強迫自己不進食是導致暈倒身亡的重要誘因。防暈車的方法有很多，但非常遺憾的是這名女子再也沒有機會選擇了。下面介紹幾種常有、取材方便、簡單可行的防暈車小竅門：

一、肚臍貼姜

在乘車前20～30分鐘，將鮮生薑切成2-3毫米左右的薑片，大小以能覆蓋住肚臍為宜，然後將薑片覆蓋在肚臍上，外用傷濕止痛膏或醫用膠布固定。若乘車時間超過10小時，可中途更換一次。若將生薑搗成泥後填充在肚臍眼中，再用上述方法固定，效果更好。現代研究也證實，生薑具有很好的防暈船效果。丹麥的一項專題研究則證實，生薑是減輕暈車癥狀最為理想的天然藥物之一，有效率高達90%以上。

二、按揉內關

內關穴位於腕臂內側，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，腕橫紋上2寸（把自己的四指併攏為三寸，這是中醫特指的同身寸）處，中醫認為按揉內關穴可起到調理胃氣、降逆止嘔的作用。具體操作方法為：卧位、半卧位或坐位，用一隻手的拇指指尖按壓另一側的內關穴至局部有酸脹感覺，並不斷加大按壓的力度至能耐受之極限，並改按壓為按揉持續3～4分鐘，嘔吐將隨之減輕，然後逐漸改為輕揉手法1～2分鐘即可，可左右手交替進行，也可以讓家人幫助同時按揉兩側內關穴。

三、風油精外用

在乘車前及乘車途中，可取風油精適量，塗抹在太陽穴或風池穴處，有助於改善暈車的癥狀。

四、內服藥物治療

目前防止暈車船的藥物品種較多，服用前最好諮詢醫生，如眩暈停片是人們常服的防暈車藥，但青光眼者應禁用，孕婦、胃潰瘍、心動過緩者應慎用。此外，這類藥品多伴昏沉嗜睡的副作用。

此外，乘車前要注意不要吃的太飽，飲食最好清淡一些，在行駛途中，最好別盯著手機看，也別看書，如果能閉目養神最好，也可以多眺望一下遠方，如果有選擇性，可以選擇坐在前排位置，兜中備點口香糖，不時咀嚼一下，都有助於預防或緩解暈車。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！