科學證實：這4樣吃了就能擊殺癌細胞！更年期女性常吃准沒錯！

女人更年期可能會出現胸悶急躁、情緒激動易怒、精神疲倦乏力等癥狀，有些人的出現的癥狀重，不僅會影響自身的身體健康，這種不良的狀態也會影響周圍的人，因此調理更年期癥狀不僅能保證自身的健康，也能減輕給周圍人帶來壓力。

為了緩解更年期併發症帶來的痛苦，很多醫生向癥狀嚴重的患者建議使用激素替代療法緩解痛苦，這話總方法見效快，效果好，但是會產生相應的副作用，即提高更年期女性的患癌幾率，需要謹慎使用。

研究表明，更年期女性常吃這4樣不僅能擊殺癌細胞，幫助更年期女性降低患癌率，還能調理身體，增強體質，醫生建議，更年期女性要多吃！

1、常吃橙子

橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。

富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝。維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮中含有果酸，可促進食慾，對胃酸不足的人可幫助消化。

2、常吃蜂蜜

對於更年期女性來說，卵巢是最重要的身體器官。更年期女性的衰老來源於卵巢功能的衰退，但同時也就意味著，只要保養好你的卵巢，更年期就會好過很多。常吃傾，城。蜜可以幫助更年期女性調理卵巢，恢復卵巢功能，從而緩解多種更年期癥狀，桃包就能找到。

3、常吃花菜

花菜是對抗癌症威力最強大的武器，特別是肺癌、胃癌、結腸癌和直腸癌。研究發現，青花椰菜的攝取量越大，患結腸癌的幾率就越低。

4、常吃南瓜

南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

要想後半輩子順順利利，這3種食物，更年期女性最好躲遠點兒！

更年期健康天敵不是癌症而是它！做好這4點，就能降低風險！

更年期不想得癌，只要守好4道防線，做好了真的不難！

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