手部極限運動

寒冬已經降臨了，你們的手都是暖暖的嗎？接下來就讓小編介紹一些讓你的手立馬暖起來的活動吧~

手部極限運動

Hand limit movement

手部極限運動又稱作手指極限運動或者指尖極限運動，是通過手指，手掌和手臂駕御各種物品以達到高難度高觀賞性表演，參與人群以年輕人為主的運動。由魔方、競技疊杯、悠悠球、Pen Beat、手指滑板、蝴蝶刀、劍玉/劍球十七種以手部為主要運動點的運動，統稱手部極限運動。手部極限運動由於是以手部為運動核心位置，所以手部極限運動一般適合於近景表演。

下面就具體介紹其中三個——轉筆，penbeat和手指滑板。

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轉筆

轉筆是一項用不同的方法和技巧，用手指來轉動筆的休閑活動，是一種小眾文化。可由多個不同的招式組合而成。如今，全世界有超過30個國家有自己的轉筆組織，在全球化的背景下，轉筆技術已經形成了比較龐大的動作庫和風格體系。

讓我們來看看一些簡單招數名稱吧：

Around：通常簡稱為A， 指繞手指轉圈的招式，如ThumbAround就是繞大拇指轉的。掌心向下做around稱為back around，通常簡稱bak。

Sonic: Sonic是一項很容易的招式，招式背後的意義是把筆迅速由一隻手指轉到另一隻手指。在這招式，筆通常夾在中指和無名指，因為這招式可以在很短時間完成，它的名字「Sonic」就是來自很著名的電視遊戲角色刺蝟索尼克，喻意是他的速度。

spin： 指筆在手的某一個位置持續旋轉，例如Thumb spin就是筆在大拇指上持續旋轉。

Tap： 通過輕拍完成的trick。Tap系列的招式的共同地方就是都是以指頭為軸心，使得筆旋轉。

air: 把筆拋起來

penbeat

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Pen Beat(簡稱PB，俗稱「噴筆」) ，也叫「Pen Tap」、「Desk/Table Drum」。是一項用筆和手的不同部位敲擊，來模仿架子鼓點的音樂形式。

下面介紹一下penbeat的基本音：

：Pen Beat中0是休止符,代表不打的意思,用來佔位。

1：用手腕掌心一面敲擊桌面，達到模仿Kick（大鼓）的效果，可能開始會比較痛，每個人這塊都會有肉墊，找到自己敲的舒服的地方就不會很痛了。

2：用筆尖(最好拿掉筆蓋)敲擊桌面，注意不要讓手指和其他筆的部分碰到桌面，這個聲音比較小，達到模仿Hi-Hat（高嚓）的效果。

3：在2的基礎上，敲擊的時候放開鉤住筆尾的小拇指，整隻筆桿將一起敲擊桌面，發出比較大的聲音，達到模仿Snare（小鼓）的效果。

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手指滑板

手指滑板（Finger Skate Boarding，簡稱FSB） 簡稱指板，是一項新興的與極限運動相關的時尚娛樂項目，據說是一位美國滑板愛好者為了在雨天也能練習酷愛的滑板技巧而發明的，並在家中以手指代替雙腳來控制指板進行練習，這一極富想像力的創造隨即迅速流傳開來，成為一個風靡全球的指尖上的流行運動。

手指滑板與正式的滑板在配置和外觀上並無區別，專業的手指滑板甚至連輪子里的軸承這些細節也由滑板縮小複製，除了表面防滑墊，真滑板採用了砂紙，而專業的手指滑板採用了更適合手指皮膚的橡膠材料防滑墊。每套指板備有螺絲刀、內六角扳手等工具，並有各種備用輪可供選擇。指板玩家可按自己的想法來搭配安裝自己的指板，當然也可以自己嘗試做一塊指板，用各種色彩隨意裝飾自己的小可愛。指板玩家可以將指板放置於書桌上，掛在鑰匙圈上，出門時放進口袋，隨時可以拿起來享受一下手指極限的樂趣！

看完這些之後是不是想立馬去嘗試呀？在接觸之後，你就會慢慢領悟到它的魅力了。

圖文 / 陳嘉樂

美編 / 陳嘉樂

音樂 /かたわれ時-RADWIMPS

審核 / 鍾升洲、鄭錦澎、林丁乙

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