懷孕後，孕媽這3類食物要少吃，會影響胎兒的健康發育！

我們都知道，懷孕期間吃好了胎兒才能健康成長。有些孕媽在孕期胃口大開，看到什麼就想吃什麼，這是不正確的。懷孕後，這3類食物孕媽要少吃，對胎兒的健康有影響!

懷孕後，以下3類食物孕媽要少吃：

1、腌制食品

過年期間，餐桌上總有些臘肉臘腸的，孕媽要少吃。腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等。並且，腌制食品中一般含有大量的食鹽，食用過多會造成鈉攝入超標，對胎兒的健康有影響。

2、酒類

酒精是小分子，進入母親的血後能通過胎盤屏障影響胎兒，阻礙胎兒的成長，還可能患上胎兒酒精綜合症，引起胎兒體質、心智等多種問題，對胎兒的健康有影響。酒，孕媽要少吃。

3、巧克力等甜品

懷孕後，巧克力等甜品，孕媽要少吃。巧克力當中含有一些特殊的成分，准媽媽吃過之後容易興奮，對寶寶智力發育不利，對胎兒的健康有影響。

懷孕後，你還有吃這3類食物嗎?為了胎兒的健康，孕媽要少吃!

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